Som foreldre har vi alle hørt ordtaket om at vi må ta på våre egne oksygenmasker først, før våre barns, som en metafor for hvordan vi bare kan ta godt vare på barna våre hvis vi først tar vare på oss. Men når babyer trenger å bli matet, eller småbarn trenger en boo-boo bandasjert, eller avkom i alle aldre trenger oppmerksomhet, er det nesten umulig å si: «Beklager, gutt, jeg driver med egenomsorg akkurat nå! Vær med deg senere!" Og Drew Barrymore har rett der med oss.
"Jeg, som forelder, misliker begrepet egenomsorg, fordi jeg egentlig, når skal jeg gjøre det?" skuespilleren, talkshow-verten og gründeren fortalte SheKnows. "Og så føler jeg at jeg har skrudd opp før jeg i det hele tatt begynte. Som om jeg mislykkes i noe."
Vi kunne ikke ha sagt det bedre selv!
"Jeg har ikke trent på tre måneder fordi barna mine går på skolen og jeg drukner mellom jobb og det," sa Barrymore, som oppdrar 7 år gamle Olive og 6 år gamle Frankie, med eksmannen Will Kopelman. "Du føder et barn og flytter inn i dette nabolaget som heter Guilt City, og så bor du der resten av livet."
Barrymore er en av de mange kjendismødrene vi elsker for å være åpne og ærlige om hvor vanskelig foreldreskap er, selv for noen med privilegier og hjelp. Til enslige arbeidende mødre, vel, glem det!
Men i stedet for de stereotype boblebadene med levende lys, har Barrymore funnet en form for egenomsorg som faktisk passer ganske enkelt inn i livet hennes: Å gjøre bakgården til et fristed. Derfor inngikk hun nylig et samarbeid med det nye merket for bærekraftig plenpleie i stedet.
"Jeg var ute på plenen min denne helgen med barna mine og hadde en utrolig helg, og følte at vi var de heldigste menneskene i verden," sa hun. "Det er ikke spalyseøyeblikket vi alle kjemper med. Det er en veldig meditativ ting, og det er faktisk full sirkel, ved at du kan dyrke ting å spise, eller du kan se barna leke på plenen du nettopp har plantet. Du kan føle deg bra med måten du har gjort det på. Og ja, jeg kommer ikke til å bli veldig flink til å få massasje. Jeg vil bli flinkere til å trene i plenen og hagen.»
Se dette innlegget på Instagram
Et innlegg delt av Drew Barrymore (@drewbarrymore)
Hvis hagearbeid ikke er noe for deg, eller du ikke har en egen bakgård, ikke stress det heller. Å bruke litt tid på deg selv, enten du vil merke det som "egenomsorg", er det som teller. Ta et tips fra en annen TV-forelder, Queer Eyeer Karamo Brown.
"Still inn alarmer på telefonen din hele dagen for å minne deg på å ta deg tid," fortalte han oss i fjor, instruere alle, foreldre eller ikke, finn et rom med lås på døren, gå inn der og rømme for enda en få minutter. "Og uansett hvor mye barna dine banker på døren eller gjør hva som helst, så lenge de er trygge på den andre siden av den døren, ikke føl deg skyldig over å ikke svare på den.
Disse kjendismødre få oss alle til å føle oss bedre når de deler oppturer og nedturer i foreldreskap.
