På et tidspunkt lurer mange anstrengte foreldre på: "Er barnet mitt gal?" Faktisk typisk småbarnsadferd - raserianfall, trass, kvikksølviske humørsvingninger - kan egne seg til slike spørsmål på en ganske hyppig basis.
I de fleste tilfeller kan du være trygg på at barnet ditt ikke er en sosiopat som har til hensikt å bli en virkelig Dexter (hvis du ønsker å gå inn i ugresset om det, sier Dr. Robert D. Hare er langvarig studere publisert i Psykologisk vurdering i 1989 om tofaktorbegrepet psykopati tilbyr de fremste kriteriene for lidelsen). Men selv om den bekymringen aldri har krysset tankene dine, bør du fortsatt tenke på hvordan du aktivt kan lære barnet ditt å ha empati og medfølelse for andre.
Fordi du ikke bare vil ha et barn som er ikke en sosiopat (det er en ganske lav bar, ikke sant?). Du ønsker å oppdra et barn som er snill og hensynsfull, som vokser opp til å bli en oppriktig borger, til og med en aktivist. Du vil at barnet ditt skal ha den emosjonelle intelligensen som lar dem gjøre verden til et bedre sted. Ikke sant?
Men hvordan lærer du et barn noe så enkelt, men komplisert som empati? Vi søkte atferdsspesialist og antropolog Dr. Gwen Dewar – samt bevis fra relaterte studier – for tipsene nedenfor.
Lese: Her er hvordan jeg fortalte sjefen min at familien min er viktigere enn jobben min
Per 2014 studere av Decety og Cowell fra psykologiavdelingen ved University of Chicago, er ikke empati en fast egenskap eller det Dewar kaller "en alt-eller-ingenting-forslag." I stedet, forklarer hun, "det er forskjellige fasetter og grader av empati, og måten vi sosialiserer barn på saker."
Empati er evnen til å forstå og dele andres følelser. Det er i hovedsak å kunne sette deg selv i andres sted - ett skritt opp fra vanlig gammel sympati. Og selv om det kan virke dumt å tro at du kan lære en baby eller et lite barn kunsten å empati, er det faktisk noen virkelig viktige og enkle ting du kan gjøre for å legge grunnlaget for en varig prosess med vekst og medfølelse.
Lær ikke-verbale signaler
Barnet ditt kan lære empati før de i det hele tatt lærer språk; Dewar foreslår å bruke håndbevegelser, ansiktsuttrykk og annet kroppsspråk for å kommunisere med babyen din. Dette vil hjelpe dem å forstå at de kan gjøre det samme for å uttrykke seg - og det vil hjelpe utvikle sin emosjonelle intelligens og hjelpe dem med å begynne å lese andre basert på deres visuelle hint.
Vær kjærlig
Har du hørt vitsen om seriemorderen som aldri ble klemt som barn? Det kan være en viss sannhet i det, hevder Dewar. Barna dine trenger hengivenhet - så klem dem, OK?
Lese: 7 tips for å hjelpe arbeidende mødre med å maksimere sin "barnetid"
Oppmuntre til uttrykk
Spør barna hvordan de har det, oppfordrer Dewar. Anerkjenn humøret deres og hjelp dem til å tenke gjennom hvorfor de føler seg på en bestemt måte i stedet for bare å være sterke følelser eller stenge dem. A 2014 studere av Laranjo i Journal of Experimental Child Psychology ffra avdelingen for psykologi ved University of Montreal viste at småbarn så unge som 12 måneder kan læres "sinnferdigheter" som hjelper dem å utvikle sunne måter å erkjenne følelser på.
Engasjere seg med verden
Pek på ting uansett hvor du går - folk som går nedover gaten, hundene i parken, den gamle mannen i matbutikken. Ikke bare dykke ned i skjermtid eller tro at barnet ditt bare vil observere på egenhånd og fange opp ting. Hjelp dem å se hvor fascinerende verden rundt dem er og hvor mye de kan lære av den, inkludert hvordan de kan forholde seg til andre mennesker.
Gå foran som et godt eksempel
Vær hyperbevisst om dine egne følelser og hvordan du viser dem. Forklar barnet ditt hvorfor du føler på en bestemt måte eller reagerer på noe spesielt. Tillat deg selv å føle ting i øyeblikket og vise sunne reaksjoner (som inkluderer å la deg selv være sint eller frustrert eller trist - og deretter bevege deg gjennom det og tilbake til stedet for homeostase og rolig). Å undertrykke følelser og vise barnet ditt at du alltid har det "fint" kan faktisk være mer skadelig enn nyttig (studier slik som Srivastavas funn fra 2009 fra University of Oregon publisert i Journal of personalitet og sosialpsykologi har bevist dette). La barnet ditt se hele spekteret av menneskelige følelser, slik at de kan bekrefte sine egne følelser og lære mer om hvordan andre kan føle.
Lese: 7 ting jeg sa jeg aldri ville gjøre som forelder - som jeg nå gjør
Opplev alt
Ta med barnet ditt til nye nabolag, nye restauranter, nye land, foreslår Dewar. Du trenger imidlertid ikke gå langt for å utsette dem for nye ting. Gå ned en annen gate enn du vanligvis ville for å komme hjem. Få dem til å hjelpe til med å finne ut noe nytt i matbutikken for å prøve. Å utsette barnet ditt for nye opplevelser vil bidra til å utvide sinnet deres, noe som vil hjelpe dem godt med å tilpasse seg nye mennesker og situasjoner.
Dyr!
En måte å vite om barnet ditt viser sosiopatiske tendenser? Hvis de er mer interessert i å skade kjæledyret ditt enn å elske kjæledyret ditt (American Psychological Association lister skade dyr som en av indikatorene).
Men i fullt alvor, å la barnet ditt samhandle regelmessig med dyr kan bidra til å lære dem empati. Det kan være ganske vakkert. Vår pjokk "aww" når han ser katten hver morgen, og de to har et lite vennskap som er nok til å smelte hjerter. Vi har også satt en fuglemater og peanøtter utenfor vinduet vårt, og sønnen vår bruker massevis av tid hver dag på å se på fuglene og ekornene som kommer for å spise, og han elsker det. Han hjelper til og med og bærer fuglefrøet over for å mate dem, et godt tegn på å bry seg om andre og øve seg på viktigere øyeblikk av empati senere i livet.
Du har kanskje ikke tid til å lese Malcolm Gladwells Emosjonell intelligens, men du kan bruke disse og andre enkle trinnene for å hjelpe barnet ditt å lære å koble seg til seg selv og andre rundt seg.
