Å legge en baby om kvelden kan være nervepirrende for en mor. Tross alt, slår vi ofte på nyhetene for å høre om enda en baby som døde om natten, hvis død er skyld i SIDS eller plutselig spedbarnsdødssyndrom.
Hvordan det skjer er fortsatt ikke helt klart for forskerne.
Ifølge Chris Blake, administrerende direktør i Første stearinlys, den fremste SIDS veldedighetsorganisasjonen i USA, "En ledende teori er at et spedbarn som ser ut til å være sunt har en underliggende defekt lokalisert i hjernestammen. Dette området i hjernen kontrollerer hjerte- og lungefunksjoner, inkludert hjertefrekvens og pust. Babyer født med denne unormaliteten kan være mer utsatt for plutselig død.»
Mer:4 måneder gammel dør på sin aller første dag i barnehagen
SIDS-risikoen er på topp fra 1 til 4 måneders alder, med 90 prosent av tilfellene hos babyer yngre enn 6 måneder. Foreldre har det vanskelig med krybbedød fordi det virker så uforutsigbart: Det er mest sannsynlig at babyer dør plutselig når de er sover, normalt mellom kl. og 10.00. Dette er tilfeldigvis også timene som en utmattet nybakt mor prøver å få noen hvile.
American Academy of Pediatrics' Trygg å sove-kampanje, lansert i 1994, advarer mødre og pappaer om at det finnes måter å minimere risikoen for å miste en baby på grunn av krybbedød. Den enkle kampanjen, der foreldre ble oppfordret til å sove babyer på ryggen i stedet for på magen, førte til at SIDS-raten sank dramatisk med 50 prosent.
Disse nye SIDS-praksisene har vært på plass i mer enn 20 år, men babyer dør fortsatt, foreldre er fortsatt redde og folk vil fortsatt vite hvorfor. Den siste statistikken viser det 2000 babyer døde av krybbedød i 2010.
Hvorfor?
I en SIDS-studie med tittelen "Hvilke faktorer påvirker søvnposisjonen til spedbarn i hjemmet,” forskere fra universitetet ved Buffalo School of Nursing utforsket dette ubehagelige spørsmålet og fant ut at selv med nye retningslinjer for sikker søvn videreført av barneleger, utilsiktet kvelning og kvelningsrater blant babyer øker. Grunnen? Nybakte mødre er mer tilbøyelige til å lytte til familietradisjoner og legge en baby til å sove slik moren deres gjorde. Foreldre kan også øke risikoen ved å sove med babyene sine eller legge ekstra tepper i barnesengen i kaldt vær. Kulturelle faktorer spiller også inn - afroamerikanske og indianerbabyer har mer enn dobbelt så mange SIDS-rater som kaukasiske babyer.
I en studie som undersøkte SIDS-dødsfall i San Diego fra 1991 til 2008, økte SIDS forårsaket av sengedeling fra 19,2 prosent til 37,9 prosent, spesielt blant foreldre til nyfødte yngre enn 2 måneder. Nitti-ni prosent av babyene som døde av krybbedød hadde minst én risikofaktor, som prenatal sigaretteksponering, mannlig kjønn, sove i mykt sengetøy eller sove på magen.
Mer: Babyen min sover på magen
Dr. Meena Chintapalli av A til Z Pediatrics sier om å sove tilbake: "Det er noe så enkelt, men jeg vet at ikke alle foreldre tar denne grunnleggende forholdsregelen. Mange ganger viser filmer, TV-programmer og til og med reklamer babyer som sover på magen, og mange foreldre følger feilaktig eksemplet. Andre foreldre føler at deres nyfødte sover lenger når de ligger på magen, men denne posisjonen begrenser mengden luft et spedbarn har tilgang til.»
Ingen vil snakk om krybbedød fordi det er tragisk og skummelt og uforutsigbart. Men Jim Sideras, brannsjef, klinisk sykepleierspesialist og leder av Sioux Falls Regional Infant and Child Mortality Review Committee som kan skryte av ingen SIDS-dødsfall siden 2010, sier at å snakke om dette ubehagelige emnet - og så gjøre noe med det - kan bety et spørsmål om liv og død.
For selv om det er årsaker til krybbedød som ikke kan forklares (og heller ikke forhindres), er det en rekke ting foreldre kan gjøre for å sikre tryggere søvn for spedbarnene sine, og minimere risikoen.
Her er seks ting foreldre kan gjøre for å minimere SIDS-risikoen, ifølge Sideras:
- Gi en flat, fast overflate fri for mykt sengetøy, støtdemper, leker, dyner eller andre materialer. Det som virker som komfortable ting kan faktisk føre til at babyer blir kvalt når de først velter eller ikke klarer å løfte hodet av det myke materialet.
- Legg babyer på ryggen når de sover og dekk til med et laken som er gjemt inn. Ikke bruk tepper da babyer kan overopphetes. En svett baby er overopphetet.
- Ikke sov med babyen din eller la babyen sove med andre barn. Det er lett å rulle på babyen eller få babyen til å bli presset mot sengetøy og kveles.
- Amm babyen din. Studier har vist at dette kan redusere SIDS med 50 prosent, selv om forskerne ikke er sikre på årsaken.
- Slutt å røyke før du blir gravid og ikke tillat røyking rundt babyen din. Babyer av mødre som var røykere har en tre ganger større sjanse for å ha krybbedød.
- Sørg for at babyer er vaksinert med anbefalinger fra American Academy of Pediatrics og CDC. Risikoen for krybbedød er redusert med 50 prosent hos vaksinerte babyer.
Mer: Mødre rapporterer at fornuft er viktigere enn bekymringer om hvit støy
Det er viktig for nye foreldre følg disse anbefalingene — og så ta en pause. Å være nybakt forelder er fysisk og psykisk utmattende. Det er naturlig å bekymre seg (mye) for den nye babyen din, men når du har gjort alt du kan, prøv å få litt søvn.
