Den største stereotypen om å ta et cruise er at du vil gå opp i vekt. Faktisk viser nylige meningsmålinger at de fleste cruisegjengere med en ubegrenset drink pakkefortjeneste i gjennomsnitt 5-10 pund per uke langt cruise. Og det er lett å se hvorfor: De fleste cruise, inkludert Royal Caribbeans Jewel of the Seas, har tilgang til ubegrenset, deilige drinker, en åpen buffet og desserter så langt øyet kan se.
Mer: Glem TSA, det er den innsjekkede bagasjen som gjør det å fly til et mareritt
Mot slutten av turen Royal Caribbean ga meg gjennom Hellas, Italia og Tyrkia, begynte de å spøke med at dessertene ikke hadde kalorier. Hvis bare det var sant. Men sannheten er at jeg ikke gikk opp et pund, til tross for at jeg drakk ganske mye (selv om jeg lett kunne ha kuttet det), spiste på hver fantastiske restaurant om bord og sov mye.
Men hvordan? Her er tingene jeg gjorde som bidro til å unngå vektøkning:
Jeg gjorde så godt jeg kunne i hver havn
Skipet jeg var på (Jewel of the Seas) la til kai seks ganger. Og hver gang var jeg en av de første av skipet. Vi gikk opp og ned klippene på Santorini. Vi leide en privat båt i Capri og svømte i grottene. Vi svømte havet i Mykonos og gikk gjennom hele byen. Vi drev stadion på Olympia og prøvde magedans i Tyrkia. Poenget er: Vi var aktive. Ifølge våre Fitbits gikk vi i gjennomsnitt 10 000 skritt eller mer om dagen. Hvis avslapning er målet ditt, kan du bare handle i havnen eller bli på skipet, men hvis du vil være aktiv, er det mange muligheter til det.
Jeg lot ikke treningsøktene mine gli
Jeg trente hver dag av vårt 10 dagers cruise. Noen dager betydde det å våkne klokken 05.00 for å løpe på banen eller gjøre yoga på rommet mitt før treningsstudioet åpnet klokken 06.00 – men jeg klarte det. Hjemme har jeg en regulert kjøreplan og på båten slappet jeg litt av. På 10 mil dager gjorde jeg fem. På fem miles dager gjorde jeg tre. Men jeg fikk fortsatt treningen i gang og mistet ikke formen.
Jeg gir slipp på skyldfølelsen
Det var mer enn et par ettermiddager vi kom tilbake fra en dag i en havn, og jeg hoppet på banen og løp mens andre drakk sine fruktige cocktailer og nøt ferien. Jeg følte meg dårlig noen ganger, men jeg brydde meg ikke. Jeg skulle ikke føle meg skyldig for ikke å slappe helt av, for for meg, løping og trening er slapper av. Det ville vært langt merkeligere å ha forlatt treningsøktene mine fullstendig.
Jeg var nøye med kostholdet mitt
Det er mange muligheter både til å unne seg og holde tilbake på et cruise. Du kan velge de hvite drinkene - hvitvinen, gin og tonics, vodka martini - for å holde kaloriene på den lave (ish) siden. Du kan også hoppe over de rikelige dessertene. Men du kan også velge små porsjoner. Unn deg selv, men bare halvparten. Prøv piña colada en dag, men la den være din eneste drink. Ubegrenset trenger ikke å bety fråtseri. Du kan gå i tempo og fortsatt kose deg.
Mer: 6 ting som får deg til å bli forelsket i Sint Eustatius i Karibien
Jeg prøvde moroa
Jewel of the Seas har mange muligheter til å holde seg aktiv selv på "sjø"-dager. Det er en løpebane hvor seks svinger tilsvarer en mil og en fjellvegg som er både morsom og utfordrende (det er tre baner med varierende vanskelighetsgrad). Du kan også nyte et fullservice, imponerende treningsstudio med klasser (mot betaling) som inkluderer yoga og spinn, samt noen tøyningstimer som ikke koster ekstra penger. Det er til og med en liten minigolfbane og en basketballbane mannen min brukte flere ganger. I tillegg kan det være en treningsøkt å bare gå langs lengden på skipet.
Jeg tok trappene
Min mann og jeg forpliktet oss fra dag én til å aldri ta heisen, noe som betydde at vi i niende etasje måtte gå opp og ned mange trapper. Det vil ikke holde vekten alene, men det skadet oss absolutt ikke.
Jeg tok med alt jeg trengte
Royal Caribbean har yogamatter hvis du glemmer din (det har jeg ikke), men de har ikke joggesko, sports-BH og treningsklær. Husk det utstyret. For meg var det en godbit å ta med reiseyogamatten min fordi jeg var i stand til å tilbringe mye tid på balkongen min og gjøre min egen private yoga. Det var spektakulært å øve da solen stod opp over Middelhavet. Jeg vil aldri glemme det i alle mine dager, og ingen mengde mat eller frosne cocktailer kan være mer en ferie for meg.
Til slutt kom jeg hjem med en vekt på omtrent to kilo mindre enn da vi dro. Jeg hadde ikke mistet noe av formen eller fleksibiliteten min, og jeg følte fortsatt at jeg hadde sett mye, gjort mye og hatt en skikkelig ferie.
Mer: 6 ting hoteller gjør som umiddelbart ødelegger ferien min
