Michael Jackson's 22 år gamle datter Paris Jackson åpner opp om hennes livslange kamp med depresjon og hvordan hun håndterer symptomene i dag. I en emosjonell episode av det nye Facebook Watch-showet Ufiltrert: Paris Jackson og Gabriel Glenn, Paris forklarer bunnen av depresjonen hennes gjennom ungdomsårene, inkludert selvskading og flere selvmordsforsøk. Historien hennes er så viktig, ikke minst på grunn av den verdifulle innsikten den gir inn i tankeprosessen til en tenåring som sliter med depresjon. Paris’ klare syn på hvordan og hvorfor hun ble drevet til tiltakene hun tok, er en kraftig påminnelse om at mental helse må snakkes om i alle aldre.
Da Paris var 11 år gammel, døde faren Michael Jackson og hun flyttet inn hos bestemor Katherine. Det er i denne perioden Paris sier at hun begynte å lete etter en frigjøring for følelsene av sinne og smerte, og først søkte trøst i mat.
"Jeg gikk opp mye i vekt og mat ble en avhengighet," sier hun. «Jeg tenkte «OK, jeg kan ikke gjøre det lenger.» Og det var slik jeg falt i selvskading.»
Paris gir en klar forklaring på hvilket formål selvskadingen tjente for henne, og bemerker den fysiske reaksjonen til en dopaminfrigjøring samt en psykologisk følelse av kontroll, på et tidspunkt da følelsene hennes føltes ute av kontroll og skremmende.
"Jeg var alltid den som hadde kontroll... jeg visste hvor dypt jeg gikk," sa hun om selvskadingen. "En del av det var dopaminfrigjøringen. Og dopamin kalles dop av en grunn... det er mange ting som forårsaker frigjøring av dopamin og selvskading er en av dem, tatoveringer er en av dem. En del av det var det, og da var det også en distraksjon fra følelsesmessig smerte og overføring til fysisk smerte og behov for kontroll.»
Paris gikk til slutt på en internatskole med mandat fra CPS, og sier at noen av problemene hennes ble løst der, men andre dukket opp. Hun prøvde antidepressiva, men har ennå ikke funnet en medisin som fungerer for henne utover å skape en følelse av nummenhet:
"For meg kommer depresjonen min i bølger, så selv om nedturene er uutholdelig lave, vil jeg fortsatt heller det enn ingenting," sier hun. "Jeg pleide å gå på antidepressiva og stemningsstabilisatorer, og det forvirret på en måte det tredje øyet mitt."
Det Paris fokuserer på nå er lykke, rent og pent - eller i det minste tilfredshet. "Jeg ønsker å påvirke selvaksept og mot og være komfortabel i din egen hud," sier hun. «Jeg jobber bare med innhold. Jeg prøver bare å være fornøyd. Baby skritt."
Det er tydelig at Paris har tatt mer enn små skritt fra dagene hun beskriver - og klarheten hun har om hennes mentale og følelsesmessige behov beviser det.
For mer informasjon om advarselsskilt og forebygging av selvmord, Klikk her. Hvis du eller noen du kjenner har selvmordstanker, vennligst ring National Suicide Prevention Lifeline på 1-800-273-8255, besøk SuicidePreventionLifeline.org, eller send SMS med "START" til 741-741 for å umiddelbart snakke med en utdannet rådgiver på Crisis Text Line.
Klikk her å se 37 kjendiser som har åpnet opp om å slite med depresjon.
