Når skoleåret starter, går det ikke ned igjen før … vel, når drar barna på sommerleir i en uke igjen? Forbered deg innen lager fryseren din med solide, enkle måltider som du kan stole på på de travle nettene når du sjonglerer arbeidsarrangementer og skolekonserter uten tid til matlaging i mellom. Enten familien din er lykkelig kjøttetende, vegetarianer eller keto, det er en oppskrift på en fryseboks for alle.
1. Bakt spaghettigryte
Nesten alle barn elsker spaghetti, og du vil elske at du kan lage denne retten på forhånd og sette den i fryseren til du trenger den på en travel kveld.
2. Bisquick kyllingpai
Hvis du virkelig ønsker å komme i forkant av spillet, kan du gjøre dette helt kjeks-toppet kylling pot pie og legg den deretter i fryseren. Det er instruksjoner for å lage det fra bunnen av, eller gjøre ting litt enklere med kyllingkrem suppe... og vi ville ikke snudd opp for å bruke hermetiserte kjølte kjeks på toppen hvis du vil spare enda mer tid.
3. Vegetariske enchiladas
Denne lett tilpassbare, frysevennlig enchilada oppskrift kan bare bli en stift i huset ditt.
4. Kylling empanadas
flassende empanada-deig omslutter en kyllingenchilada-inspirert fylling for å lage disse frysevennlige middagsbakene.
5. Blomkålstekt risgryte
Tilfredsstill familiens trang etter kinesisk take-out med en næringsrik stekt "ris" gryte. Lag den på forhånd og frys ned, og knekk deretter noen egg på toppen når du varmer den i ovnen. Når den er gjennomvarmet, vil eggene på toppen være kokt.
6. Kylling parmesan lasagne
Hvis du har en stor eller ekstra sulten familie, er dette hjertelig kylling parm lasagne kan redde dagen. Frys den ubakte lasagnen og spar den for en natt når det ikke er et alternativ å lage middag fra bunnen av.
7. Taco tater tot gryte
Slipp det ferske pålegget, og du kan fryse hele dette taco tater tot gryte når den er satt sammen. Tilsett litt rømme og salsa før servering for ekstra smak.
8. Enkel kjøtt og bønne chili
EN stor gryte med chili er en allsidig MVP for middag. Lag en stor porsjon og frys ned i mindre porsjoner, og bruk den som base for taco-kveld, slurvete, eller, du vet, bare en stor bolle med chili.
9. Mini-mozzarella-make-ahead-muffins
En stor mengde individuelle kjøttbrødmuffins oppbevart i fryseren gjør det enkelt å lage en rask kveldsmiddag for en eller flere middagsgjester i huset.
10. Skinke- og osteskiver med hvitløkssmør
Varme skinke og osteskyvere til middag er bare moro, spesielt når du ikke trenger å sette sammen og grille hver enkelt for å bestille.
11. Søte og sure kjøttboller
Et brett med søte og sure kjøttboller er en velsmakende middag, spesielt for barn som blir skremt av den vanlige tomat-y marinara. Server dem med en hurtigkokt rispilaf, potetmos eller en frisk grønn salat for å fullføre måltidet.
12. Sprø frysekyllingmør
Spis dem alene eller bruk dem til å toppe en salat – uansett, disse frossen kylling anbud Hold deg sprø når du koker dem takket være et belegg av cornflakes.
13. Frys honning balsamico kylling
Frys kyllingen din i marinaden, og etter hvert som den tiner vil den bli tilsatt smak. Kjøp kjøttet i bulk, og du kan lage noen partier av denne oppskriften for å se deg gjennom starten av skoleåret.
14. Enkle keto kjøttboller
Disse gjør-ahead frysevennlige kjøttboller er keto, men du kan servere dem med en side av pasta eller potetmos hvis familien din ikke spiser lavkarbo.
