Mammaer: Enten du er stolt av din nylig forvandlede "mamma" eller prøver å "få kropp tilbake," du bør ikke bli dømt for dine valg. Den utbredte body-shaming av mødre – i vår kultur, på gatene våre, og mest av alt på internett – må stoppe. Nå.
Tilsynelatende, når vi blir gravide i dette samfunnet, er kroppene våre ikke lenger vår egen. De blir åpne for kommentarer, berøring, dom og til og med bump-shaming fra andre. Da jeg var gravid, fikk jeg støtende kommentarer og spørsmål fra «Herregud! Du er HUUUUGE!" til, jeg ungen deg ikke, en forespørsel om brystvorten min.
Og for mødre endres denne konstante dommen og inkvisisjonen absolutt ikke etter at vi har født. Deretter kommer presset om å "sprette tilbake" til fysikken vår før babyen - raskt og uanstrengt, samtidig som vi klarer å holde et lite menneske i live og godt pleiet. Som er en 24/7 jobb. Legg til å gå tilbake til jobb, og mødre jobber tilsvarende tre jobber. Å, ville du også ha et sosialt liv? Kanskje spise tre måltider om dagen? Har du tid til partneren din? I en nybakt mors liv er det knapt plass til en dusj - enn si en treningsrutine. Så hvorfor gjør
postpartum kroppsbesettelse Fortsette?Se dette innlegget på Instagram
Jobber hardt med den mammaboden! • Ok, men seriøst, jeg avskyr absolutt uttrykket "sprette tilbake" eller "få kroppen tilbake" med hensyn til kroppen etter fødselen. Du går ikke tilbake. Livet ditt er ikke det samme. Kroppen din er ikke den samme. Og det er helt ok. Det er mer enn greit. • Kroppen din bar nettopp et menneske og nærer dette mennesket. Kroppen min endret seg raskt etter fødselen, men jeg er ikke "tilbake". Jeg omfavner, med en viss mental kamp, disse endringene. Jeg er kurvigere og fyldigere enn før, og jeg har ikke tid til å trene med mindre Baby P er på slep, og jeg ammer (se annethvert innlegg) og trenger minst 500 flere kalorier per dag. Ingen krasjdietter eller treningsoverfall for å komme tilbake i modellform. Og det burde du heller ikke!! Gi deg selv tid og kjærlighet etter fødselen. Du gjør en kjempejobb! • • • • #mombod #momlife #healthymom #modellmom #mama #motherhood #babylove #fitmama #breastfeeding #momsofinstagram #ig_motherhood
Et innlegg delt av Erin @ Douglas NYC (@erin_doulight) på
Ærlig talt, jeg hadde ikke problemer med å gå ned i vekt etter fødselen. Jeg er fortsatt amming (15 måneder og teller) og ungen min slutter aldri å bevege seg - så det gjør ikke jeg heller. Men vekttapet brakte sin egen uønskede kommentarer. Jeg har totalt fremmede som kommer til meg mens jeg er ute med babyen min og spør hvordan jeg gikk ned i vekt. De ser ut til å håpe jeg har en eller annen mirakelmetode å tilby, mens jeg i virkeligheten rett og slett trente regelmessig under svangerskapet (Jeg underviste prenatal treningstimer til jeg var gravid i uke 37) og spiste noe sunt (med tanke på hva næringsstoffer var nødvendig for å vokse en baby). Mens jeg var gravid, hadde jeg bagels for første gang på fem år. Dessuten spiser jeg dessert hver dag, så det er det.
Men da babyen min ble født, løp jeg ikke tilbake til treningsstudioet slik jeg trodde. For det første har jeg ikke tid - og jeg har null interesse i å bruke de få øyeblikkene jeg får til meg selv på å trene. Misforstå meg rett: I kjærlighet trene. Jeg elsker måten det får meg til å føle, mer enn måten det får meg til å se ut. Jeg fant fornuft i yogapraksisen min, og jeg savner det veldig. Men som nybakt mor, med så mange store og små ting som må pleies hver dag, går fritiden min etter å ha tatt vare på babyen min i dvale, uten å svette.
Jeg har også jobbet i motebransjen som modell i over to tiår. Det er en brutal bransje. Jeg prøvde å skjule min svangerskap så lenge som mulig i frykt for å miste arbeidet. Når jeg kunngjorde det til agenten min, pekte hun raskt på den lille babybulen min og hvor "åpenbar" den var, sammen med de voksende brystene mine. Jeg så seriøst ut som om jeg hadde spist et stort måltid - men fra den dagen mistet jeg jobben.
Og når jeg først fikk babyen, måtte jeg bevise meg selv på nytt. Jeg måtte gå inn på byrået for å la dem "ta en titt" og se om kroppen min bestod mønstringen. Jeg gikk inn, full av angst, kledde av meg undertøyet og fikk tatt bilder slik at de kunne vurdere størrelsen min og dermed arbeidsevnen min. Jeg var allerede nede på mine mål før baby, men jeg ble fortsatt bedt om å "sitte tett" til jeg var ferdig med å amme fordi a) brystene mine var for store og b) ulempen med å måtte pumpe mens jeg var på settet var for mye omtanke å be om fra klienter.
Hele prosessen var sjeleknusende. På den ene siden hadde jeg fremmede i ærefrykt for kroppen min; på den annen side så agentene mine på meg som skadet gods.
Se dette innlegget på Instagram
Amming er egentlig livet mitt akkurat nå. Og jeg regner med at det vil være det en stund til. Noen ganger er det lett, og noen ganger krøller tærne mine seg fra en mindre enn ideell lås. 💥 Selv om jeg er ammingsrådgiver trengte jeg fortsatt hjelp i begynnelsen. På sykehuset fikk jeg mindre enn ideell ammingshjelp, men jeg er heldig som kjenner så mange fantastiske fagfolk (takk @born.knowing og min doula-partner @theconnectedbirth). 🤱🏽 Jeg anbefaler alltid å ha nummeret til en ammingspesialist eller to FØR du føder slik at du har noen å ringe når ting dukker opp. Du har så mange andre ting å tenke på at det ikke er tid for forskning å søke etter noen mens du er i den delikate nye mamma-modusen. 🌈.. En spesiell takk til @sugarbums_ i Boise for @shopcosabella-bh-en og @barefootdreams-kappen. Foto, håndlevering av disse nydelige godsakene og så mye kjærlighet takket være @thisishowyouvegan.. #momlife #baby #mama #newborn #motherhood #babylove #fitmama #breastfeeding #lactation #lactationsupport #momsofinstagram #ig_motherhood #reallife #newmom #newbaby #doula #postpartumdoula #doulatip
Et innlegg delt av Erin @ Douglas NYC (@erin_doulight) på
Det jeg har lært er dette: Hele denne prosessen er fantastisk og vanskelig og forskjellig for hver enkelt person. Mine opplevelser før og etter fødselen er unike for meg - og din er din egen opplevelse. I stedet for å prøve å passe tilbake til en kropp som ikke passer til ditt nye liv, prøv å se din virkelige kropp for mirakelet den er. Du elsker kanskje ikke de myke kurvene dine eller strekkmerker med en gang - eller noen gang. Og det er greit. Det er greit å være litt ukomfortabel hvis lårene dine berører når de ikke gjorde det før (selv om mine har berørt siden jeg var liten og hvordan gjorde det "thigh gap" blir en ønsket egenskap?!). Det er ok hvis det ikke er din støyt å gynge en crop-topp når magen er rund. Det som imidlertid er ganske fantastisk, er å gjenkjenne den fantastiske prestasjonen som kroppen din har oppnådd i å vokse, føde og pleie et annet menneske.
I et intervju med Self sa Kerry Washington at henne postpartum kroppen er «stedet for et mirakel nå». Jeg liker det. Det hedrer det faktum at noe vill, magisk og gal dritt har skjedd med fødselsmødres kropper - og det er fantastisk. Og intens.
Så i stedet for å føle press om å "sprette tilbake" til en kropp - og til et liv - som ikke lenger stemmer overens med der du er, la oss feire alt som følger med fødselsmiraklet. Slå av skyldfølelsen og skamfølelsen, og løft opp feiringen av morsrollen.
