Min sønn og datter ble født med bare to års mellomrom. Begge fødslene varte i ca. 21 timer. Begge fødslene fant sted på samme sykehus. Begge var full termin. Jeg valgte epidural begge gangene. Opplevelsene var imidlertid like forskjellige som natt og dag. Mine sønner fødsel var en marerittaktig opplevelse hvor jeg følte at jeg ikke hadde kontroll og var underinformert om absolutt alt som ble gjort mot meg. Opplevelsen gjorde meg traumatisert og redd for å føde på nytt. Min datters fødsel var imidlertid fantastisk - en opplevelse der jeg følte meg sterk og rolig fra start til slutt.
Jeg skjønte i ettertid at det var noen viktige ting jeg kunne ha gjort for å unngå noe av traumet fra min første fødselsopplevelse - tingene jeg gjorde annerledes andre gang. Selvfølgelig hadde det vært umulig for meg å ha en ideell fødsel første gang. Det er noen ting du rett og slett ikke kan vite før du har opplevd dem på egen hånd. Selv om det ikke er noen måte for en førstegangsmor å føle seg så erfaren og kunnskapsrik som en andre-, tredje- eller fjerdegangsmor, forhåpentligvis kan du fortsatt lære av mine to kontrasterende opplevelser. Disse fire tingene gjorde fødselen til datteren min så mye bedre, og jeg skulle ønske jeg hadde kjent dem tidligere.
1. Frisk opp en rekke fødselshistorier
Vær forberedt på en rekke fødselsmuligheter, selv om hjertet ditt er innstilt på en bestemt fødselsplan. Da jeg var gravid med sønnen min visste jeg at jeg ville prøve en naturlig fødsel. Jeg fordypet meg i bøker og dokumentarer og metoder for å få en vellykket rusfri fødsel. Ingen smertestillende medisiner, ingen epidural, ingen ingenting. Det var den eneste opplevelsen jeg var forberedt på, så jeg var rådvill da planene endret seg midtveis.
Da jeg senere ble gravid med datteren min, leste jeg mye fødselshistorier og snakket med venner som hadde gått gjennom helt naturlig hjemmefødsel, keisersnitt og medisinerte sykehusfødsler. Å høre andres erfaringer hjalp meg til å føle meg forberedt og ikke redd for det ukjente. Den andre gangen visste jeg at resultatet virkelig var utenfor min kontroll, så det beste jeg kunne gjøre var å være forberedt på hva som helst.
Mer: Hva jeg ville sagt til meg selv som førstegangsfødende
2. Forbered deg på alle scenarier
Lær om medisiner og deres bivirkninger, selv om du planlegger å ha en naturlig fødsel. Hvis jeg hadde visst det Demerol kunne bremse fødselen og få deg til å føle deg desorientert, jeg ville aldri ha tatt det under sønnens fødsel. Sykepleieren beskrev det som om det var Tylenol som gikk inn i IV, og jeg trodde henne. Etter det punktet mistet jeg all kontroll og følte meg full, fødselen min stoppet nesten opp og mange andre inngrep var nødvendige på grunn av det.
Da datteren min ble født, var jeg godt klar over at planene mine kanskje måtte endres, så jeg bevæpnet meg med kunnskapen jeg trengte for å ta avgjørelser jeg var komfortabel med. Hvis jeg ikke var sikker på noe (fordi la oss innse det, jeg hadde ikke tid til å lese meg opp på hver eneste ting mens jeg var gravid og var foreldre til et lite barn), sørget jeg for å stille spørsmål til sykepleieren eller legen min til jeg følte meg helt informert.
3. Velg ditt lag
Omgi deg med et flott team hvis du ønsker en flott fødsel. Hvis moren din stresser deg, ikke ha henne i rommet. Hvis du har en sykepleier du ikke liker, be om en ny (ja, du kan gjøre det, og det gjorde jeg definitivt). Hvis du ikke kan ha din egen lege midt på natten, snakk med turnuslegen til du føler deg vel. Da sønnen min ble født, handlet jeg med mange forskjellige sykehusansatte, og mange av dem mobbet meg til avgjørelser jeg senere angret på, intervensjoner jeg ikke følte meg helt komfortabel med (som å bryte vannet), sette meg på Pitocin og bruke vakuumsug for å levere min sønn.
Under datterens fødsel visste jeg at jeg bare ville ha én sykepleier og mannen min på rommet med meg. Jeg hadde en god samtale med anestesilegen, så jeg følte meg komfortabel da det var på tide å få epiduralen. Alle rundt meg fikk meg til å føle meg komfortabel og støttet, noe som var akkurat det jeg trengte. Hvis noen gjorde fødselsopplevelsen min vanskeligere, hørte de ikke til i nærheten av meg.
4. Snakk ut
Dette er din fødsel, og du bør ha en mening om hvordan det går. Jeg skulle ønske jeg hadde vært vokal om ønsket om å få sønnen min plassert på brystet mitt så snart han ble født. Jeg måtte vente en pinefull tid for å holde ham for første gang, alt fordi jeg aldri spurte om jeg kunne få ham først.
Den andre gangen var jeg veldig klar på hva jeg ville, enten det var en sjokoladepudding eller en tur rundt arbeidskraft og levering eller få babyen min plassert mot brystet mitt for å få litt hud-mot-hud umiddelbart. Jeg følte meg så mye mer i kontroll ved å kunne ringe noen av skuddene, selv om det bare var for små ting.
Mer:Ja, jeg hadde epidural. Nei, fødselen min var ikke smertefri
