Når Rumer Willis var tenåring, tenkte hun, som så mange andre tenåringer, at det kunne være kult å ta opp røyking. Tross alt gjorde alle i filmene det. Alle vennene hennes prøvde det også. Til og med mamma Demi Moore hadde røykt i årevis, så hvorfor ville ikke Willis eksperimentere? 20 år etter sin første sigarett snakket Willis utelukkende med SheKnows om den flere tiår lange reisen med å slutte og starte på nytt. hun begynte i tenårene, og hvorfor hun samarbeider med Nicorette nå for å hjelpe andre røykere å slutte for godt. Willis får det: Hun er syv år fra sin første seriøse tur med å slutte, og hun vet at det handler om mye mer enn bare kjemisk abstinens (selv om det stinker også). En ting hun aldri vil forstå? Hvordan mamma Demi Mooresin egen prosess for å slutte med sigaretter så så uanstrengt ut.
Rumer Willis samarbeider med Nicorette for konkurranse #StartStoppingShoutOut, som forbinder 30 vinnere med personlig tilpassede videoer fra Willis eller en annen kjendispartner som oppmuntrer dem på reisen til å slutte. Skuespillerinnen har henvendt seg til Nicorette selv for støtte for å slutte, men hun ønsker å gi det ekstra nivået av sosial støtte som hun vet kan føles mangelfull når du gir opp sigaretter. Hun tok tross alt selv opp røyking i sosial sammenheng.
"Jeg vil si at 16 eller 17 er da jeg virkelig begynte å røyke," forteller Willis til SheKnows. «Moren min hadde sluttet da, men alle vennene mine røykte. Jeg husker de forskjellige måtene vi ville prøve å få sigaretter på før vi fylte 18. Vi trodde bare vi var så kule.»
Se dette innlegget på Instagram
Et innlegg delt av Rumer Willis (@rumerwillis)
Hun var 25 eller så da hun først innså at vanen påvirket henne negativt.
"Jeg holdt på med en musikal og det var så mange talentfulle sangere, som gale, gale, talentfulle sangere, og jeg husker jeg gjorde en et par øvinger og bare bokstavelig talt si til meg selv, det er ingen måte jeg kan holde tritt med disse menneskene hvis jeg røyker,» sier.
Så henvendte Willis seg til Moore for å få støtte på hennes sluttreise, slik hun er omtalt familien hennes lener seg på hverandre for å få støtte med sin nøkternhet i de senere år? Ikke akkurat.
“Hun er en slags drittsekk på den måten, der jeg tror hun en dag bare bestemte seg for å slutte og aldri gjorde det igjen, forklarer hun. "Det er som en av de [tingene] dit du skal," OK, hvordan gjør du det Jeg gjøre dette?'
Willis første runde med å slutte imponerte meg omtrent like mye som Moores - hun gikk ut av repetisjonen, fikk noen Nicorette-lapper og sa til seg selv "Jeg må bare gjøre dette."
– Det var veldig vanskelig, men jeg klarte det. Jeg sluttet i tre år, sier hun. Men historien slutter ikke der.
"Jeg tror jeg startet opp igjen for et år eller to, og så sluttet jeg igjen da jeg var 28," forteller hun videre. "Og så hadde jeg gjort det ganske bra, så jeg tenkte at jeg kanskje ville prøve å være en tilfeldig røyker, noe som aldri fungerer for noen."
Da karantenen rullet rundt, betraktet Willis seg ikke som en røyker i seg selv - men det var vanskelig å motstå fristelsen til å plukke opp noe.
“Jeg har vært edru i nesten 4 år. Og jeg tror det var denne mentaliteten om, vel, jeg har ingen laster. Og jeg så alle disse memene på Instagram om folk som drikker og hva som helst...Og jeg ble nesten sint,» innrømmer hun. "Jeg røykte egentlig ikke, men jeg hadde et par dager hvor jeg tenkte, vet du hva, jeg kommer til å prøve å ta en sigarett igjen. Og jeg bare hatet det.»
Se dette innlegget på Instagram
Et innlegg delt av Rumer Willis (@rumerwillis)
Fra dette intervjuet har hun ikke drukket en sigarett på fem måneder, og sier at hennes beste erstatningsstikkord har vært surt godteri og sjokolade (en anbefaling vi ikke kan støtte sterkt nok). Hennes dypere råd innebærer imidlertid å se forbi å fylle det tomrommet og finne ut hva du egentlig går glipp av.
"Det er en så følelsesmessig del av det," hun sier. "Du kan få nikotinen ut av systemet på tre dager, men den følelsesmessige komponenten, hvorfor vi røyker - de øyeblikkene hvor du er på et middagsselskap og du føler deg ukomfortabel så du reiser deg fra bordet og unnskyldningen din er: "Jeg skal ta en sigarett ute" eller du er nervøs for å snakke med en fyr du liker eller en jente du liker eller hvem som helst du liker og sier «hei, har du et lys?» Det er så mange ting vi blir avhengige av... Det er alle disse typene veier i hjernen vår som blir så knyttet til, «dette» hjelper meg. Dette beroliger meg.'»
"Jeg tror det er viktig å ta en pause i det øyeblikket og si, greit," hvorfor vil jeg egentlig ha en sigarett? Hva prøver jeg å unngå? Hva prøver jeg å døyve følelsene mine fra, hva er det jeg vil unnslippe?'» fortsetter hun. «Si til deg selv: «Jeg skal bruke fem minutter, og hvis jeg fortsatt vil ha det, kan jeg revurdere da.» Og så etter de fem minuttene, vil jeg bare fortsette å prøve fem minutter til, fem minutter av gangen. ”
Willis har tydelig arvet Moores gave til å snakke åpenhjertig om kamper som andre prøver å skjule, til skade for alle som noen gang har lidd av avhengighet. Ved å samarbeide med Nicorette håper hun å komme i kontakt med folk som trenger en ærlig redegjørelse for høyder og nedturer ved å slutte fra noen som har vært der.
"Du vil ikke høre på folk som ikke røyker, som aldri har vært gjennom det, som ikke forstår at det ikke er så lett," sier hun. Etter Moores usannsynlige cold turkey-slutt, ønsker Willis å forsikre deg om at når det gjelder å slutte å røyke, er noen stjerner fortsatt akkurat som oss.
Før du går, klikk her for å se flere kjendiser som sluttet å røyke og hvordan de gjorde det.
