Å trene kan være mange ting - egenomsorg, meg-tid, en frustrerende og irriterende nødvendighet – men hvor ofte er det virkelig, genuint gøy?
Dette kan selvfølgelig avhenge av din holdning og foretrukket trening på en gitt dag. Noen mennesker får virkelig den euforiske runner's high eller en spenning fra en Peloton-tur, men hvis du er noen som ønsker å få en følelse nærmere den barnlige bevegelsesgleden (som da du var liten barn eller når du ser hvordan dine egne barn rusler rundt en lekeplass) du kanskje vil gi vektede hula hoops et forsøk.
Jeg vet jeg vet. De ser veldig tullete ut, og hvis du ser for deg selv – en voksen voksen med zoom-anrop å foreta – mens du holder hulahopring for lenge, kan du miste den av latter. Men ttreningen er faktisk en fin måte å aktivere kjernen din på, få en dose danselignende bevegelse inn i hverdagen og, om ikke annet, lær å ikke ta deg selv så alvorlig.
Vårt oppdrag hos SheKnows er å styrke og inspirere kvinner, og vi har kun produkter vi tror du vil elske like mye som vi gjør. Vær oppmerksom på at hvis du kjøper noe ved å klikke på en lenke i denne historien, kan vi motta en liten provisjon av salget.
Denne spesielle hoop er en bestselger på Amazon fordi det er en justerbar og brukervennlig modell som fungerer for både barn og voksne. Den justerbare formen lar deg gjøre den så tettsittende du trenger for å venne deg til den nødvendige hula hoop-bevegelsen i stedet for å ha den ring rundt midjen din to ganger og land umiddelbart ved anklene og gjør det ganske enkelt å ta av og lagre uten å ta opp hele hus – eller enda verre, land i den kirkegården med treningsutstyr som du sverget skulle forandre livet ditt, men nå bare samle støv i hjørnet.
Denne bøylen har til og med en kul massasjefunksjon for litt TLC for gjenoppretting etter trening. Massasjeringfunksjonen kan hjelpe mot irriterende smerter i korsryggen eller smerter fra en ellers stillesittende livsstil.
Hvis du tenker at du trenger å røre på deg den daglige treningsøkten, hvorfor ikke hoppe på vognen?
Før du drar, sjekk ut treningsutstyret vi elsker for hjemmetreningssentre på et budsjett:
