Temperaturen når 95 når jeg når bakenden av et nabolag som smelter sammen med klipper på bukten. Planen min er en 45 minutters løpetur, hvorav omtrent en tredjedel vil gå oppover bakker som får pannehåndtaket til Florida til å føles som en fjellaktig ovn. Svette og solkrem renner nedover huden min mens jeg sliter med et tempo på under ni minutter. En verftsmann hvis skjorte er helt gjennomvåt stirrer på meg mens jeg strever forbi ham.
«Det må være 100 her ute,» sier han, rister på hodet og tørker det røde ansiktet. "Hvorfor er du løping?”
Jeg smiler og svarer ham oppriktig. "Fordi jeg kan," sier jeg. Det jeg ikke sier er at jeg ikke kunne i går og Jeg kan kanskje ikke i morgen på grunn av mine kroniske smerter.
Jeg mente ikke å vente til klokken 11:00 med å starte løpeturen, men som ofte er tilfellet, sov jeg ikke godt. En av De grusommeste triksene for kronisk smerte er søvnløshet. De fleste netter kan jeg ikke sove fordi jeg ikke føler meg komfortabel. Den forrige natten var ikke annerledes. Jeg rakk omtrent en times søvn før en kjedelig verke i hoftene ga vei til en brennende, stikkende følelse som krevde en posisjonsendring. Jeg dyttet til side den enorme puten under knærne mine, en støtte for å holde korsryggen komfortabel. Jeg snudde meg til magen og satte meg ned for å hvile ansiktet i massasjeholderen jeg nylig festet på enden av madrassen. Å ligge på magen lindrer rygg- og hoftesmerter, men å snu hodet er et helvete på de svulmende skivene og stramme musklene i nakken. Jeg løste stort sett problemet ved å installere massasjeholderen, selv om soverommet mitt ser mer enn noen gang ut som et medisinsk kontor. En samling av
ruller hviler i nærheten av skumblokker, strekkstropper, ortopediske puter og to TENS-enheter.På rømmen damper veien under solen og luften ser bølget ut. Lukter, gode og dårlige, forsterkes i varmen. Gardenia busk, bra. Gårsdagens sjømatmiddag i en søppelbøtte, dårlig. Jeg tar inn alle luktene og lydene av løpeturen og drar av meg hatten i skyggen for å la vinden avkjøle hodet til jeg kommer til neste solflekk. jeg har vænnet seg til å løpe i varmen, men jeg er fortsatt forsiktig, så jeg stopper i en park for å avkjøle ansiktet og armene i vannfontenen etter å ha slukt så mye magen min tåler. Lekeutstyret ligger øde, og en svart slange skinner som lakk ved siden av fortauet. En nedoverbakke til vil ta meg inn i en myr. Jeg vil nyte litt kjøligere temperaturer og dansende øyenstikkere langs vannet før jeg følger asfalten hjem. Jeg observerer hver detalj med takknemlighet forbeholdt noen som vet at det kan være siste gang jeg får løpe denne ruten, eller løpe i det hele tatt.
Gjennom smerte og uforutsigbare Helse, Jeg klarte nesten alltid å løpe, selv om det betydde at jeg måtte stoppe for å svinge kroppen min for å se etter trafikk fordi nakkemusklene mine hadde krampet så hardt at jeg ikke klarte å snu hodet.
Jeg er en idrettsutøver for livet som er helt ute av stand til å akseptere min temperamentsfulle kropp. Ettersom tiden gikk og diagnosene hopet seg opp – fibromyalgi, cervikal dystoni, degenerativ skivesykdom, ustabilitet i sakroiliakalleddet, psoriasis – jeg kjempet mot hver og en med hvert eneste triks og verktøy som ble tilbudt av utallige fagfolk. Det var tider da livet mitt ble redusert til medisinske avtaler. Jeg kan ikke spille fotball lenger, måtte gi opp tennis og solgte landeveissykkelen min for en bestemorcruiser fordi nakken min ikke tillater en aerodynamisk posisjon. Jeg sa opp en høyt betalt jobb på sykehjem fordi jeg ikke lenger kan løfte pasienter. Gjennom smerter og uforutsigbar helse klarte jeg nesten alltid å løpe, selv om det innebar at jeg måtte stoppe å svinge kroppen min for å se etter trafikk fordi nakkemusklene mine hadde krampet så hardt at jeg ikke klarte å snu hode.
Da en smertebehandlingslege ba meg melde meg på spinalinjeksjoner, begynne med tunge medisiner og slutte å løpe, fulgte jeg i seks måneder. Disse seks månedene var en elendig uskarphet av prosedyrer og sinnslidende medisiner. Mest frustrerende var at injeksjonene, pillene og Mangel på trening gjorde ikke noe inntrykk i symptomene mine. Jeg var raskt på vei til smertestillende avhengighet uten smertelindring. Da jeg nesten satte fyr på huset mitt mens jeg lagde middag i en dis av piller, endret jeg kurs. Jeg avvente medisinene, avbrøt fremtidige prosedyrer og kjøpte et par nye joggesko.
Fiskeørne sirkler over hodet mens jeg løper opp bakken bort fra sumpen. Vingene deres danner skygger på veien, og jeg forestiller meg hvordan det er å fly mens jeg ser skyggen min svirre langs den bratte asfalten.
"Dette er en vakker dag," sier jeg til fuglene, og jeg mener det. Himmelen er strålende blå og eiketrærne gir en fantastisk visning av lys ny vekst. En SUV-sjåfør ser på meg som om jeg er en galning når han kjører forbi. Jeg skjønner at jeg smiler og snakker med dyrelivet. Jeg føler meg flott - og takknemlig.
En versjon av denne historien ble publisert september 2016.
Før du går, sjekk ut våre favoritt treningsrestitusjoner:
