Du har sett eksempler på det overalt: på OB/GYN-kontoret, på sykehusbrosjyrer og over hele Instagram. Liten nyfødte buntet i vakre tepper, armer og ben ligger koselig inni dem. Selv om det er populært (og bedårende), er svøpsikker for spedbarn?
Som med alt babyrelatert, svøping, praksisen med å tett kokonge et spedbarn i et teppe, kommer med et sett med fordeler og ulemper. SheKnows snakket med tre fagfolk - Dr. Katherine Williamson, MD, FAAP; Dr. Brittany Odom, MD; Chloe Fries, sertifisert pediatrisk søvnkonsulent - for å lære alt om svøpningens fordeler og potensielle farer.
fordeler
Foreldre kan begynne å svøpe barna sine så snart de er født, og sykepleiere og barneleger (så vel som jordmødre og doulaer) kan lære deg hvordan, sier Odom. Hvis det gjøres riktig, kan svøping fremme dypere søvn, redusere mas og hjelpe babyer med å regulere kroppstemperaturen.
Bedre søvn
Spør enhver utmattet forelder hva de ønsker seg mest i løpet av de første ukene av livet som en ny baby, og du vil sannsynligvis høre noe i retning av: "For Guds kjærlighet,
Jeg vil bare ha mer søvn." Samtidig som nyfødte klokker inn rundt 16-18 timers søvn per dag sover de sjelden mer enn tre timer om gangen (for å imøtekomme deres behov for mating og bleieskift), ifølge Stanford Children's Health. Hvis spedbarn bare går ned i korte perioder, kan du satse på at foreldre ønsker å få disse naptimene til å telle - og det er her svøping kommer inn for å hjelpe.Hvis det gjøres riktig, er svøping en trygg måte å sikre at spedbarn "føler seg trygge og varme," Williamson, som er barnelege ved Misjonssykehuset og presidenten for American Academy of Pediatrics (AAP) Orange County-kapittelet, forteller SheKnows. "Det føles som om de fortsatt er i mors liv, og det kan hjelpe dem å sove bedre på grunn av det," legger hun til.
Fries, som er eier og funnet av La Lune Consulting, sier swaddling kan bidra til å sikre høyere søvnkvalitet for spedbarn, som noen ganger kan oppleve en "forskremmingsrefleks" (også kjent som Moro-refleksen), som gjør at de "tilfeldig føler at de faller."
"Det svøping kan gjøre mens de sover, er å holde dem i den koselige, sammensunkete posisjonen, slik at hvis de har den reaksjonen, sitter de fortsatt tett," sier hun. "Så, det demper på en måte skremmerefleksen slik at de kan holde seg i søvn lenger [og] koseligere."
Mindre masete
Så søte som de er, noen ganger kan babyer være djevelsk masete. For mange babyer er sporadiske utbrudd par for kurset, men noen babyer gråter oftere enn andre. Spedbarn som gråter for mye og viser langvarig masete kan ha kolikk, en ikke-livstruende tilstand som kan være et tegn på fysisk ubehag eller stress, ifølge Mayo Clinic. Odom sier at svøping kan bidra til å berolige masete babyer ved å skape et "innesluttet, varmt" miljø der de føler seg trøstet, trygge og avslappede. Så selv om det ikke er tid for en lur, kan foreldre svøpe og ganske enkelt holde sitt våkne barn - for å gjenopprette litt fred for alle.
Temperaturregulering
Nyfødte har det mye vanskeligere regulere og opprettholde kroppsvarmen enn voksne gjør, og de har en tendens til å miste varme raskt i kjøligere omgivelser, rapporterer Children's Hospital of Philadelphia. Swaddling kan bidra til å holde babyer komfortable, så lenge foreldrene bruker passende materialer og holder rom "mellom 68 og 72 grader," sier Fries.
"Om sommeren vil du ha en lettere bomull eller et muslinmateriale fordi de er veldig pustende," legger Fries til. "Om vinteren kan du gå litt tykkere enn det... med en tykkere bomull, noe som vil holde dem litt varmere."
Fries anbefaler også foreldre å velge passende natttøy for under swaddle. Velg pyjamas med fot i de kalde månedene og fotløse bukser, t-skjorter eller skjorter når utetemperaturene stiger.
Potensielle farer
Mellom å lære å holde en nyfødt, finne et ammesystem og finne ut av enkleste (og reneste) bleieskiftemetoden, nybakte foreldre har mye å bekymre seg for i den første få uker. Så mye som vi gjerne vil fortelle deg at svøping er en helt bekymringsfri praksis, tar vi feil hvis vi ikke inkluderer noen av potensielle farer.
Svøping for løst, for stramt eller for lenge kan utgjøre en viss risiko. Den gode nyheten er at alle ekspertene vi konsulterte sier at disse farene stort sett kan forebygges hvis foreldrene blir informert. Forut er de vanligste farene og hvordan du unngår dem.
Kvelning
CDC rapporterer at 3500 friske barn under ett år dør uventet hvert år (ellers kjent som plutselige uventede spedbarnsdødsfall), med mange dødsfall under søvn. I 2017 døde nesten 900 babyer som følge av kvelning eller kvelning. Det er fakta, og ja, de er skumle. I noen tilfeller kan svøping øke disse risikoene hvis de gjøres for løst eller hvis babyer "plasseres på siden eller magen," sier Odom. (Alle spedbarn bør sove flatt på ryggen på en fast overflate, for eksempel en barneseng, uten puter, tepper eller leker, i henhold til AAPs retningslinjer.)
"Babyer bør svøpes fint og tettsittende," legger Odom til. «Unngå løse tepper, da disse kan bevege seg og dekke babyens ansikter, og føre til kvelning og krybbedød.”
Swaddling er også farlig for babyer som beveger seg friere. "Du bør virkelig slutte å svøpe [babyer] når de skal begynne å rulle uavhengig," sier Williamson, og legger til at de fleste babyer begynner å rulle mellom to og fire måneder gamle.
"En potensiell risiko for swaddling er at, fordi det setter dem i en dvalemodus, bør de velte når de er svøpt, kommer det til å bli vanskeligere for dem å løfte hodet opp og rulle tilbake,» legger til. Som et resultat kan noen babyer oppleve pustevansker eller, i alvorlige tilfeller, kveles.
Igjen, kvelning kan forebygges. Williamson anbefaler foreldre å overvåke babyene sine og se etter tegn på at de er klare til å rulle. Så snart de er, sier hun at foreldre kan "enten slutte å svøpe eller gjøre en delvis svøpe, det er der du har dem løst pakket inn på bena." På samme måte oppfordrer Fries kundene sine til å slutte å svøpe «cold turkey» når babyer begynner å rull; men i stedet for å bruke et tradisjonelt svøtteteppe, anbefaler hun foreldre å vurdere å overføre barna sine til en armløs sovesekk for økt mobilitet. Som alltid sier Fries at foreldre bør rådføre seg med barnelegene sine for å sikre de beste metodene og overgangene for barna sine.
Hoftedysplasi
Folk sammenligner ofte svøping med å pakke inn en burrito (riktignok en mye søtere, koseligere versjon). Men i motsetning til favorittbestillingen din fra Chipotle, vil du ikke at noen skal pakke babyen din for fast.
"Å svøpe for stramt med bena i rett ned posisjon kan føre til hofteleddsdysplasi eller ustabilitet i hofteleddet," sier Odom. I noen tilfeller, utviklingsdysplasi i hoftene (DDH) kan føre til at en babys bein kobles fra kontaktene eller forårsake fremtidige problemer med stabilitet, ifølge AAP. "Babyer i utero er i stand til å bøye hoftene med bena opp og ut, og det er viktig for dem å kunne ha denne bevegelsen av hofteleddene mens de er svøpt også," legger Odom til.
Løsningen her er å sikre at babyer har litt slingringsmonn rundt hoftene og bena. Noen foreldre kan finne ferdiglagde swaddles som festes med borrelås eller glidelås enklere å bruke. I mange tilfeller hjelper disse modellene med å eliminere gjetting ved å gi innebygd plass rundt hoftene.
I tillegg sier Fries at foreldre bør "få svøpefri tid så mye du kan i løpet av dagen fordi du ikke vil holde dem i den tette posisjonen hele tiden."
"Du vil la leddene deres bevege seg for at veksten og utviklingen skal skje på alle aspekter på kroppen deres," legger hun til.
Overoppheting
Akkurat som du ikke vil at babyen din skal være for kald, vil du også overvåke henne for å sikre at hun ikke blir for toasty.
"En god måte å sjekke på er å legge babyen i en svøpe, plassere henne der i 20 minutter eller så, og deretter sjekke ansiktet hennes for å sikre at hun ikke ser rød ut og at hun ikke svetter," sier Williamson. "Deretter løsner du svøpet og legger hånden din på brystet hennes og se om hun føler seg for opphetet."
Sørg for å bruke værtilpassede svøper og å holde en vifte eller klimaanlegg i gang i varmere måneder for ekstra beskyttelse.
Andre bekymringer
Noen babyer liker rett og slett ikke å bli svøpt, og oftere enn ikke vil de gi deg beskjed høyt og tydelig, sier Fries.
"Hvis de ikke setter seg inn i det på et minutt eller to, er det da du kan prøve andre beroligende teknikker som å hysse eller svaie, bruke en smokk, de forskjellige tingene," sier hun. "Hvis de ikke beroliger på toppen av disse tingene, og du har sjekket alt av, er det når du vet at det er noe mer som skjer."
I tillegg har noen babyer forskjellige preferanser når det gjelder hvordan foreldre plasserer armene. Noen foretrekker armene opp, noen liker dem i kryss over brystet, og noen liker dem ned langs sidene. Igjen sier Fries at babyer vil gi mange pekepinner for å veilede nye foreldre i prosessen.
Samlet sett er svøping en trygg måte å roe ned og trøste spedbarn som ennå ikke ruller. Så fortsett og velg noen søte utskrifter, pakk inn babyen din som en søt liten gave, og nyt litt velfortjent hvile.
