Det er en åpenbaring å bli hørt i en tid med nød. Spesielt å gjenkjenne din mental Helse kamp er viktig, men også at det kan behandles, sympatiseres med og kanskje til og med avstigmatiseres er som å losse et berg av murstein fra brystet. Så når jeg så på Be Vocal-dokumentaren om mental helse, en filmsjef produsert av Demi Lovato, talspersonen for Be Vocal, Jeg gråt nesten. Det var helt utrolig å se emner dokumentert så gripende og psykiske problemer diskutert så sannferdig. Det bekreftet i mitt eget sinn at vi som samfunn må fortsette å snakke om behovet for psykisk helse behandling og jakt på mental velvære, om ikke for oss selv, for andre som går gjennom disse problemer.
Mer: Demi Lovato deler en stor milepæl med sine fans
Lovatos kamp med mental velvære har vært offentlig dokumentert i over seks år. Siden 2011 har Lovatos reise gjennom rehabilitering, forkjemper for mental helse og bedring blitt dokumentert av både pressen og Lovato selv. Nå griper Lovato sjansen til å spre ordet gjennom
dokumentarBeyond Silence, “et initiativ med fokus på å hjelpe enkeltpersoner og samfunn med psykiske lidelser taler for seg selv og andre.»Spent på å avsløre #BeVocalSpeakUp dokumentar Beyond Silence for å vise kraften i å snakke opp for #mental Helsehttps://t.co/qI9S7S8w94pic.twitter.com/IAUXeHxj4I
— demi Lovato (@ddlovato) 22. februar 2017
Lovato åpnet opp for Variasjon, og sa at "hun håper at dokumentaren ikke bare utdanner, men også inspirerer folk til å øke bevisstheten og sette i gang samtaler om mental helse. […] «Jeg håper at denne filmen vil vise folk at det ikke er noe galt med å ha en psykisk helsetilstand. Hvis du har en, er du i stand til å leve godt og trives med en psykisk helsetilstand, hvis du er i stand til å si ifra og være vokal om tingene du går gjennom.'»
Mer: Demi Lovato etter rehabilitering: Jeg har fortsatt dårlige øyeblikk
Ser på Beyond Silence, som en person som lever med angst og jobber gjennom den hver dag uten hjelp av medisiner (full avsløring: Personlige forhold betyr at jeg ikke har tilgang til medisiner på dette tidspunktet) var tøft i begynnelsen, men det ble bedre. Dokumentaren er bare 30 minutter lang, men det er en øyeåpnende og nødvendig klokke. Jeg har først nylig blitt komfortabel med å snakke åpent til de nærmeste om angsten som bor i hodet mitt. Det er ikke lett å åpne seg, å innrømme at man trenger å snakke eller trenger hjelp. Beyond Silence, slik jeg oppfattet intensjonen, var å dytte opp den døren og la de som trenger hjelp se at det er OK å si det høyt.
Stigmaet rundt psykisk helse, som jeg jobber med for tiden @CastCenters#Spør Demi#HHMhttps://t.co/IXneVoURpv
— Demi Lovato (@ddlovato) 26. september 2016
En av dokumentarens emner, Jeff Fink, påpeker at "hjernen min reiste med meg uansett hvor jeg gikk." Den følelsen av å være lenket til dine psykiske problemer, det problemet kan ikke bare kuttes av eller utdrives umiddelbart fordi det bokstavelig talt lever i en avgjørende del av ditt vesen, var så ekte for meg mens jeg så historien hans brette. Det Finks historie, i tillegg til historiene til Lauren Burke og Lloyd Hale, uttrykker er at det er en måte å gjenvinne noen kontroll over sykdommen som prøver å avspore deg i livet og at det ikke finnes noe slikt som en blindvei i å behandle mental sykdom.
Mer: Demi Lovatos nye tatovering er en påminnelse om å fortsette å smile
Det har ikke alltid vært en lett reise mens man har levd med angst. Panikkanfallene, tilbaketrekningen fra personlige forhold, kaldsvetten, nervene, de rasende tankene om hva som kan gå galt og til og med det innbilte presset du legger på deg selv blir så overveldende at det er så lett (i hvert fall for meg) å stenge ned. Ja, jeg kan fortsatt stille opp for de tingene som er viktige. Jeg er fortsatt i stand til å gjøre jobben min og, forhåpentligvis, gjøre den etter beste evne. Men det denne dokumentaren bekrefter er det jeg allerede vet er sant: Det er fullt mulig å gi fra seg utseendet til normalitet mens man går gjennom et absolutt helvete mentalt.
https://www.instagram.com/p/BQYpqTogPOC/
Hva Be Vocal og Lovato, som et samlet og offentlig ansikt for å få slutt på stigmaet rundt å diskutere og behandle mental helse, gjør med Beyond Silence er utrolig. Mens nasjonen kjemper med store og konsekvente politiske og sosiale endringer, har diskusjonen rundt egenomsorg og god psykisk helsepraksis kommet inn i vår offentlige samtale. Behovet for å ta vare på seg selv eller være en alliert for noen som søker omsorg er avgjørende, uavhengig av hvem du er eller omstendighetene du lever med. jeg så på Beyond Silence og så muligheten for å starte en ekte og meningsfull dialog rundt psykisk helse og velvære. Jeg oppfordrer deg til å ta en halvtime og se Beyond Silence her. Det er en fantastisk og tidsriktig dokumentar som er i stand til å oppnå utmerkede resultater.
Før du går, sjekk ut lysbildefremvisningen vår nedenfor.
