I likhet med mange jeg kjenner, har de siste månedene vært en merkelig opplevelse, både kropps- og sinnsmessig. Aktivitetene og bevegelsene som nettopp var innebygd i min pre-pandemi (fra pendler til etterarbeidsaktiviteter til helger med venner) var bare ikke lenger der. Mer og mer motivasjon til å bevege seg og koble til kroppen min og være aktiv Må være helt internt motivert og, gitt min karantenesituasjon og betraktninger, for det meste alene. Så en stund, bortsett fra soloturer med hund eller litt utendørs yoga, følte jeg meg ganske stillesittende. (Og for meg ble det oversatt til å føle meg ganske forferdelig og koblet fra kroppen min.)
Så jeg var på jakt etter noe for å forstyrre disse mønstrene og kom over Flexispot Cycle Desk Bike. Det hadde gått viralt på TikTok med nye og erfarne WFH-folk som undrer seg over multioppgavepotensialet (og jeg, som er en irrelevant Old™ som ikke er på TikTok ofte, så bulder om det på Twitter og bestemte meg for å gå for det.)
Og mann, elsker jeg det? Til tross for at jeg aldri har vært en spinnfanatiker (jeg tok ett kurs og innser at jeg er for gretten for den inspirerende spinn-instruktør-praten. Jeg liker ikke skravling.), Jeg fant det innendørs sykling/stasjonær sykling/hva vi enn kaller dette er faktisk syltetøyet mitt. Siden jeg tok med denne rare lille innretningen inn i hjemmet mitt har det forbedret forholdet mitt til bevegelse (når jeg ellers ville sittet og stirret på e-poster) som eksponensielt. Jeg vet at jeg vil aldri være en Peloton-person (Jeg er verken i skatteklassen eller den typen treningsklasseperson som ville like det) - men jeg er definitivt en merkelig person på skrivebordet.
Siden jeg fikk sykkelen min, har jeg en tendens til å starte og avslutte dagen med en solid 15-20 minutters pedaling. Det er ikke en garantert full-bryst spin-trening på daglig, men det skulle egentlig aldri bli meg uansett. Jeg opplever at jeg også bruker sone-ut-tiden min (de spesielle hjerne-beroligende øyeblikkene mellom møter eller oppgaver) til å begynne å sykle avgårde. Når jeg har små frustrerende øyeblikk i løpet av dagen min også, ri ut aggresjonen eller stresset som om jeg er på et menneskelig hamsterhjul (jeg mener at i best mulig måte) hjelper meg til å føle meg bedre og klar til å svette ut/tråkke ut det dårlige humøret mitt.
Når jeg ikke er i humør til å sykle, er den også en perfekt brukbar og solid stående skrivebord som lar meg bevege meg ut av min tidligere planlagte gargoylefornemmelse på sofaen. (En utvikling min rygg og nakke helt kjærlighet for meg.)
Litt mer om sykkelen
Nå har min erfaring vært overveldende positiv. Sykkelen kommer i to deler, klar til å skyves på plass og monteres (ingen stressende småbiter å miste og svært få måter å rote den til). Den er solid og enkel å justere og flytte rundt på, og den er på hjul, men den kommer ikke noe sted med mindre du skyver den eller drar i den. Setet er ganske komfortabelt, alt tatt i betraktning, men jeg ser at jeg går over til å stå når rumpa er lei av å være på ett sted og jeg ikke tråkker aktivt. Dette er mer en funksjon enn en feil for meg, TBH.
Kostnaden for sykkelen med skrivebordet klokket inn til $299,99 da jeg fikk min - ikke den billigste, men langt mer i min prisklasse enn en sykkel som presset nær eller over $1800-merket. Og for øyeblikket kan du via Flexispots nettsted spar 90 USD ekstra på den originale prislappen på 349,99 USD.
Det er ikke en super høyteknologisk tur, men har noe av det grunnleggende for å spore avstand, hastighet, kalorier og andre data hvis du er typen person som liker å logge tall på den slags ting.
Når det gjelder treningen du får fra denne sykkelen, kan du definitivt få opp pulsen - det er åtte motstandsnivåer å gå gjennom - men det kommer ikke nødvendigvis til å være en perfekt dupe for dyre spinnsykler (men igjen, det er egentlig ikke det man går etter når de får en slik sykkel.) Du kan definitivt, med god form og god holdning, gjøre arbeid aktiverer kjernen og baken og føl en skikkelig solid beintrening. Og du vil føle det hvis du kjører en full sprint.
Det er kanskje ikke den ideelle sykkelen hvis du prøver å konkurrere med Pelotons eller andre hardcore sykkelsykler eller følge med på den slags treningsøkter - som mangelen på virkelig funksjonell styret (de er under skrivebordet og mer vant til å justere høyden/vinkelen enn noe annet) vil ikke gjøre det enkelt eller virkelig gjennomførbart å være opp og ut av salen, slik mange spinntreninger ville ha gjort du gjør.
Men hvis du er på jakt etter en fin måte å inkludere mer bevegelse i hver dag og virkelig kan sette seg inn i ideen om å ta en film eller True Crime-dokumentar og bare tråkke den ut? Denne turen kan være tingen du har ventet på.
Vårt oppdrag hos SheKnows er å styrke og inspirere kvinner, og vi har kun produkter vi tror du vil elske like mye som vi gjør. Vær oppmerksom på at hvis du kjøper noe ved å klikke på en lenke i denne historien, kan vi motta en liten provisjon av salget.
En versjon av denne historien ble publisert i november 2020.
Før du drar, sjekk ut vår favorittprodukter for gjenoppretting av trening for å berolige kroppen din etter turen:
