Stjernene - de er akkurat som oss. Vel, liksom. Vel, faktisk ikke i det hele tatt, for vi fant nettopp ut den sangeren, skuespilleren og EGOT-eren John Legend spiser salat til frokost. Det er definitivt den typen ting vi er vant til å høre fra kjendiser, hvis dietter kan være virkelig alarmerende/fascinerende, men Legends grunn til å fokusere på grønne grønnsaker først om morgenen har ingenting å gjøre med forfengelighet og alt med helse å gjøre.
Se dette innlegget på Instagram
Et innlegg delt av John Legend (@johnlegend)
Det viser seg at sangeren har en arvelig disposisjon for høyt kolesterol og hjerteproblemer, og legen hans fortalte ham at han måtte spise mer antioksidanter med hvert måltid. Legend tok legens råd på alvor, og begynte å sørge for at han spiser grønt til hvert måltid - inkludert frokost.
Nå har vi sett noen ganske episke frokostsalatoppskrifter i våre dager, men Legend liker å holde ting enkelt. Han forteller at hans vanlige frokost bare er en haug med bladgrønt med en enkel vinaigrette på toppen. Jeg antar at det er hans versjon av "I'll just have
halv en smultring, takk." Fornuftig frokost betyr noe annerledes for alle, antar jeg.En person som ikke er like med på Legends gode morgenspiser? Chrissy Teigen, kokebokforfatter, Twitter-kjendis, modell og Legends kone.
«Sjokket har gitt seg, men da jeg begynte å gjøre det, sa hun: «Hva gjør du?» han delte med Mennesker.
Det har ikke stoppet ham fra å følge med på sin nye sunne vane, men han har heller ikke gitt opp Teigens husmannskost. "Vi viser mye av det vi lager mat, men det er mye vi ikke viser... Og selv om vi lager ting til kokeboken, betyr ikke det at vi har store deler av den. Alt er med måte.»
Ærlig talt, bra for ham. Mens tanken på å spise rå bladgrønt om morgenen får meg til å kneble, liker jeg å ha sautert spinat eller grønnkål i tofukryptering, og jeg legger alltid til litt frosne grønt i morgensmoothien min, så jeg får den i teori. Og takk og lov, Legend tar så godt vare på seg selv - jeg tror vi alle kan være enige om at denne fyren er en nasjonal skatt, og vi trenger ham så lenge som mulig.
