Australia er en nasjon av sport elskere, både på banen og på tribunen, men ifølge en ny studie kan ryktet vårt være på spill ettersom det har blitt funnet at sportslige ferdigheter blant barn er på tilbakegang.
Bilde: Flickr/Derrick Mealiffe
Du kan skylde på iPad eller vår besettelse av teknologi eller dataspill eller TV eller barnas nye fiksering med å bli den neste Angry Birds-mesteren, men ifølge en ny studie av Victoria University PhD-student, James Rudd, er sportslige ferdigheter på vei ned blant barn mellom 9 år og 15.
Vi er en stolt nasjon av idrettsfolk, er vi ikke? Vi tilbringer helgene våre ved foten, vi ser tennis langt utover kvelden på fjernsynet før vi drar oss til sengs for å få i det minste litt sov før jobb neste morgen, og vi kommer bak enhver sport Australia representerer, enten det er svømming eller fotball eller nettball eller Iron Man mesterskap. Men Rudd sier at mens vi er sportsentusiaster, står Australia «i fare for å bli et land med tilskuere som ser på sport i stedet for å delta i den».
Å fange eller kaste en ball kan ha vært normen på skoleplassen i det barna til vennene mine liker å kalle "den gamle dager”, men det ser ut til at nå ting som ballferdigheter og til og med løping og hopp er ferdigheter som barn er mangler.
Mer:Fedme hos barn - hjelp barna dine
I Rudds studie fant han at ballferdighetene til barn mellom 9 og 15 år har falt 20-30 poeng de siste 30 år, mens 80 prosent av barn i alderen 6 til 10 år løper, hopper, hopper, hopper og sklir under gjennomsnittet ferdigheter.
Sannsynligvis en av de mest overraskende resultatene fra studien var at 90 prosent av australske barn utfører sportsaktiviteter under gjennomsnittet sammenlignet med amerikanske barn. Det er litt av en hit for egoet til australske sportselskere. Så hva bør vi gjøre?
"På nåværende tidspunkt oppfyller bare ett av tre barn og en av ti unge de gjeldende retningslinjene for fysisk aktivitet for barn med 60 minutters fysisk aktivitet hver dag," sa Rudd. "[Og] færre enn ett av tre barn og unge oppfyller retningslinjene for ikke mer enn to timer med skjermbasert underholdning hver dag," sa han.
Mer:Australske barn tror penger vokser på trær
Så hvordan kan vi oppmuntre barna våre til å være mer aktive?
- Gå til skolen: Der det er mulig, organiser barna dine til å gå i gruppe til skolen. På den måten er de ikke alene, og de får litt fysisk trening om morgenen.
- Registrer barn i en lagidrett: Ikke alle barn liker sport, men det er fysiske aktiviteter som kan appellere til en rekke personlighetstyper. Fra orientering til roing, fjellklatring til dans, sjekk inn med barnet ditt og meld dem på en lagsport de vil like og få dem til å bevege seg.
- Gjør det til en familieaktivitet: I stedet for å dra på kino som en familie eller gå ut for å spise lunsj, hvorfor ikke pakke en piknik og gå en tur i bushen. Jada, barna er nødt til å klage på det i begynnelsen, men det skader ikke å prøve det og se hva de synes. De kan bare nyte det.
Er Australia i ferd med å bli en nasjon av tilskuere? Del dine meninger i kommentarfeltet nedenfor.
Mer om barn og helse
Morsomme treningsøkter å gjøre med barna dine
Forebygg fedme hos barn
Glem alt du vet om trening og beveg deg for moro skyld
