Det er lett å bli fanget av hudskadelige aktiviteter. Den gode nyheten er at du kan reversere noe av tørrheten og skaden du kanskje allerede har forårsaket. Her er fire enkle trinn til glødende, vakker hud som vil se flott ut gjennom tiårene.
Hopp over solen
Jada, en brunfarge kan gi deg et sunt, glødende utseende, men med tanke på bivirkningene, er det neppe verdt å brune på regelmessig basis. Ikke vær redd for å gjøre vanlige aktiviteter i solen, bare sørg for å beskytte deg selv. Bruk av solkrem på hele kroppen og bruk av beskyttende klær vil forhindre tidlig utbrudd av rynker og hudskadelige solforbrenninger. Unngå solarium for enhver pris. De er vanedannende, dyre og kan bare føre til alvorlige hudskader på veien.
Drikk vann og spis riktig
Jaja. Du hører det hele tiden, men fuktighet hjelper virkelig huden til å se sunn ut. Det er viktig å fukte på innsiden også. Å drikke vann gir huden en viss ungdommelig glød. I tillegg gir det deg mer energi til å gjøre de aktivitetene du trenger for å få gjort gjennom dagen. Å spise en diett fullpakket med frukt og grønnsaker vil bidra til å frembringe et sunt utseende til huden din også - takket være alle disse vitaminene!
Rens hver natt
Det er viktig å opprettholde en balanse mellom gode oljer i huden din, så ikke rens for ofte i et forsøk på å "skrubbe" akne eller urenheter bort. Rens kun når det er nødvendig - fjern gjerne sminke hver kveld før du sovner. Å fjerne fremmede produkter fra porene dine før du får reparerende søvn vil bidra til å forhindre dårlige kviser eller hudormer. Om morgenen, mål om du faktisk trenger å vaske igjen. Å vaske for ofte kan tørke ut huden og få den til å bryte ut enda verre.
Fukter, fukter, fukter
Det kan bare ikke anbefales nok. Å holde en riktig fuktighetsbalanse på huden din, spesielt rundt øynene, bidrar til å forhindre aldring. Det gjør også at huden din føles mer komfortabel og naturlig. Fuktig hud ser sunnere ut, og du vil til og med merke en dramatisk forbedring i utseendet ditt etter at du har påført sminke. Hver natt, klapp fuktighetskrem (det trenger ikke nødvendigvis være anti-aldring) rundt øynene og gni en liten mengde inn i resten av huden din. Etter en morgendusj, bruk en veldig lett fuktighetskrem som vil forbedre utseendet på sminken din uten å få deg til å se fet ut ved middagstid.
Se: Slik fukter du kroppen din
Huden er kroppens største organ, så behandle den godt!
Flere skjønnhets- og hudpleietips
Ekte kvinner snakker: Mitt favoritt skjønnhetsprodukt under $10
Enkle løsninger på vanlige skjønnhetsproblemer
Makeover kosmetikkvesken din: 5 rimelige skjønnhetsbytter
