Trenger du en henting? Hopp over java! Bruk heller disse energi-fremkallende dufter for å få et løft.
Sitrus
Har du noen gang lurt på hvorfor så mange rengjøringsprodukter dufter med sitruslukter? Det er fordi bare en eim av appelsin, sitron, lime, grapefrukt eller verbena vanligvis er nok til å øke humøret og energinivået ditt. Disse duftene hjelper deg å føle deg uthvilt, glad og klar til å innta verden, så bruk dem for å hjelpe deg med å få et løft når du trenger det. Start dagen med en sitrusduftende kroppsvask eller ansiktsskrubb – du vil være klar til å forlate sengen og starte dagen på riktig måte.
Peppermynte
Sitter du fast i den middagsnedgangen? En snus av peppermynte er akkurat det du trenger for å takle resten av dagen. Pust inn en eim eller to av denne sterke, karakteristiske duften, og du vil føle deg våken og energisk. Ikke bare vekker peppermynte kroppen din, men den har samme effekt på hjernen din. Duften av peppermynte gjør deg mer våken og nøyaktig, og hjelper deg å tenke klart. Gni litt peppermynteolje på håndleddene eller bak ørene når du begynner å legge merke til at du har saknet ned. Ingen oljer på hånden? Sug på en peppermyntegodteri og pust dypt gjennom nesen.
Peppermynte brukes også til å bekjempe urolig mage og muskelsmerter, så det er den perfekte tingen for å få deg i gang på en dag hvor hele kroppen helst vil ligge i sengen.
Jasmine
Blomsterduften av sjasmin kan få ethvert rom til å lukte vakkert, men det gjør så mye mer enn det. Jasmine øker hjernen din, hjelper deg å bli mer våken og forbedre tankeprosessen din. Nipp til litt urtete eller en veske av urten når du trenger et løft.
Kaffe
Begynner du å føle deg våken før morgenkaffen i det hele tatt berører leppene dine? Du forestiller deg det ikke. Bare lukten av kaffe er nok til å rykke de fleste våkne. Brygg en gryte – selv om du ikke skal drikke den – for å hjelpe deg med å føle deg mer energisk. Vil du ikke kaste bort en gryte? Sett noen tente telys i en grunn bolle fylt med kaffebønner. Den deilige lukten vil fylle hjemmet ditt og oppmuntre deg nesten umiddelbart.
Flere dufter du kan bruke
Hva din favoritt husholdningsduft sier om deg
Overraskende måter å tilføre duft til hjemmet ditt
Bruk av essensielle oljer
