Hvordan kan du øke selvtilliten til din favoritt gravide venn? Mammaen din sa sannsynligvis til deg: "Hvis du ikke har noe hyggelig å si, ikke si noe i det hele tatt." Og du sannsynligvis husk det vanligvis... men av en eller annen grunn når en kvinne begynner å ha en magehud, går pynten ut av vinduet. Men det burde det ikke, og hvis du vil vite det rette å si, bare les videre ...
Når en kvinne blir gravid, må hun spise mer for å gi næring til babyen. Magen hennes utvider seg etter hvert som babyen utvikler seg. Noen ganger utvider andre kroppsdeler seg også. Hun kan ha den perfekte graviditeten. Det kan hende hun ikke. Hver graviditet er forskjellig. Legens råd varierer fra graviditet til graviditet og lege til lege. Og i mellomtiden prøver hun å kle denne ukjente kroppen og opprettholde et visst nivå av verdighet, mens hun ofte skrinlegger favoritthælene sine til fordel for mer fornuftige flater.
Det er mye for hvem som helst å håndtere. Men legg nå til alle hennes fysiske og mentale endringer det faktum at folk synes det er greit å kommentere størrelsen hennes, vanene hennes og omtrent hver eneste bit av livet hennes … det er ikke riktig.
Så, hva er det riktige å si?
Komplimenter fysikken hennes på riktig måte
Bare fordi magen til en gravid kvinne blir stor, betyr det ikke at du bare skal si det med glede. Det er sannsynligvis ikke det hun vil at noen andre skal kaste i ansiktet hennes.
Slett forestillingene om å "bli stor" eller være "enorm" og bare endre hvordan du tenker om den gravide kroppen.
«Jeg hatet å bli fortalt at jeg begynte å bli så stor. Ingen kvinne, uansett hvor gravid, ønsker å høre at hun begynner å bli stor. Det gjorde meg gal. Den gjør noe for selvtilliten din, spesielt når den kommer fra tynne kvinner! Jeg hadde en medarbeider som hadde to egne barn som allerede var vokst, og hun elsker virkelig morskap. Hun fortalte meg aldri at jeg ble stor eller stor eller gigantisk. Hun kom alltid bort og fortalte meg at jeg «blomstret». Jeg trodde det var den søteste måten i verden å beskrive hva som skjedde med kroppen min. Det fikk meg til å føle meg vakker og minnet meg på at jeg ble større av en god grunn, sa Carla Molina Martins.
Også, hvis hun ser bra ut, bare fortell henne det.
Gjenkjenne gløden
Gravide kvinner har et visst utseende. Det er en utstråling, en glød. Dra nytte av det for å gi et kompliment som virkelig vil få henne til å føle seg bra.” Det beste komplimentet var fra en ukjent kvinne som henvendte seg til meg i matbutikken da jeg var rundt åtte-ni måneder gravid. Hun sa: ‘Jeg vil bare fortelle deg hvor vakker du ser ut!’ Det føltes bra fordi på det sene stadiet av svangerskapet følte jeg meg veldig stor og lite attraktiv,” sa livstrener Robin Belkin MyVeryOwnCoach.com.
En annen måte å få henne til å smile om gløden hennes er å si noe veldig hyggelig om holdningen hennes.
«Det beste komplimentet jeg har fått mens jeg var gravid, er «du er den lykkeligste gravide kvinnen jeg noen gang har sett». ønsket å oppleve dette miraklet så lenge og ville ikke klage på de små plagene som følge med den. Det var hyggelig å høre at jeg så takknemlig ut for velsignelsen inni meg, sa Ansley Welchel.
Det handler om henne, ikke deg
Har du en skrekkhistorie om fødsel? Har du ligget i sengen i zillioner år? Så du ikke føttene dine på flere måneder? Hun vil egentlig ikke høre de verste tingene om graviditeten din. Så i stedet for å fortelle henne hvor forferdelig fødselen var, del gode ønsker. "Jeg sier alltid til gravide kvinner: 'Måtte fødselen din bli lett og må gleden din bli tusen ganger det du forventet.' Jeg får alltid et smil," sier Sharon Campbell.
Mens elendighet kanskje elsker selskap, la henne sole seg i gleden av sine egne opplevelser.
«En medarbeider spurte om terminen min, og etter at jeg svarte, begynte jeg å forberede meg på det som alltid følger, en annen historie om fødselsskrekk. Til min store overraskelse fortalte disse kvinnene meg at historien om datterens fødsel kom til å være unik for meg og veldig spesiell og at jeg ikke skulle la noen andre påvirke opplevelsen min eller fortelle meg historien før den skjer. Hun sa at fødselen til hvert barn er forskjellig, og jeg burde se bort fra alle historiene jeg hører fra andre kvinner og la datterens fødsel bare skje. Det var det snilleste og beste rådet jeg noen gang har fått da jeg var gravid. Med mindre noen spør, deler jeg ikke fødselshistorien min," sa Kimberly Day.
Les mer:
- Frekke graviditetskommentarer: Hvordan takle
- Grunnleggende barselgarderobe: Stilige nødvendigheter
- Halsbrann under graviditet: 3 tips for å stoppe forbrenningen
