Jessica Alba er normalisering mental Helse bevissthet, spesielt i hennes egen husholdning.
I en Mennesker intervju publisert 29. oktober åpnet Alba opp om går i terapi med sin 13 år gamle datter Honor for å «avstigmatisere» opplevelsen. "Jeg tror det er bare å prøve å avstigmatisere hva det er," sa hun til avisen. "Det er virkelig: Hvordan kan jeg dukke opp som mamma for barna mine og være den beste forelderen for henne?... Det er virkelig ikke en slags oppskrift som fungerer over hele linja. Jeg ville bare kunne dukke opp for henne.»
Grunnleggeren av Honest Company la til: "Jeg tror hver leksjon er virkelig et øyeblikk for refleksjon. Jeg unngår ikke samtale."
Alba, som deler Honor, Haven, 10, og Hayes, 3, med mannen Cash Warren, har vært ganske åpen om terapitimer med sin eldste datter. Tilbake i juli, hun delte at opplevelsen brakte mor og datter nærmere hverandre. "For meg var det virkelig ut av, jeg følte at forholdet mitt virkelig led av foreldrene mine fordi de ikke visste hvordan de skulle kommunisere med meg og hvordan jeg trengte å bli foreldre," sa hun under en episode av Katherine Schwarzenegger Pratts Instagram serie
"Jeg tror jeg begynte å gå i terapi med henne da hun var 11," sa hun. "For meg var det virkelig ut av, jeg følte at forholdet mitt virkelig led med foreldrene mine fordi de ikke visste hvordan de skulle kommunisere med meg og hvordan jeg trengte å bli foreldre. Så jeg ville ikke ha det sammenbruddet med Honor, så vi gikk i terapi sammen.»
I henne Mennesker intervjuet, trakk Alba likheter mellom terapi og den nye boken hun skrev sammen med Baby2Baby-sjefene Kelly Sawyer Patricof og Norah Weinstein. Barneboken med tittelen En bjørn å dele, handler om å gi tilbake.
Vårt oppdrag hos SheKnows er å styrke og inspirere kvinner, og vi har kun produkter vi tror du vil elske like mye som vi gjør. Vær oppmerksom på at hvis du kjøper noe ved å klikke på en lenke i denne historien, kan vi motta en liten provisjon av salget.
En bjørn å dele selges for $19 på Amazon, men i en begrenset periode er det bare $15,50.
Les om hvordan Heidi Klum, Angelina Jolie og flere kjendisforeldre sover sammen med barna sine.
