Halloween er nesten her, og til tross for den pågående Covid-19-pandemien, er eksperter enige om at dette året vil bli bedre enn det forrige. Centers for Disease Control and Prevention (CDC) har byttet kurs fra fjorårets anbefaling om å bli hjemme, og gitt trick-or-treaters grønt lys til å komme seg ut og nyte den skumle natten.
"Selv om Halloween i år sikkert ikke vil være som pre-pandemi Halloween, har ting definitivt forbedret seg," sa Dr. Noah Greenspan, en kardiopulmonal fysioterapeut og grunnlegger av Pulmonary Wellness Fundament. "Vi er på et mye, mye bedre sted enn vi var i fjor på denne tiden."
Seksti-fem prosent av personer i USA har fått minst én dose av vaksinen, og 55,6 prosent er fullt vaksinert, men eksperter anbefaler fortsatt å ta forholdsregler denne Halloween, spesielt siden barn under 11 år ikke kan vaksineres mot Covid-19.
“Vi er ikke så bekymret for overføring på overflaten, men i stedet for folkemengder og nærkontakt som et overføringsmiddel," sa
Dr. Krupa Playforth, BarnelegeMamma. "Og fordi triksing er en utendørsaktivitet, er risikoen for overføring lavere. Når det er sagt, er ikke risikoen null.»Så, hva anbefaler legene? Vi spurte og avrundet de fem beste tipsene deres for å ha en morsom og trygg Halloween i 2021.
Kle deg smart.
Hvis Halloween-planene dine inkluderer triksing eller å delta på en fest, inkorporer en maske i kostymet ditt, eller bruk en når du er rundt noen. Eksperter anbefaler å omgi deg med folk som er vaksinert, og holde gruppestørrelsen så liten som mulig. "Selv om det kan være fristende å prøve å velge et kostyme som har en maske inkludert, for eksempel en superhelt, hold deg inne Husk at kostymemasker ikke anses som effektive når det gjelder overføring av Covid-19, sa Dr. Playforth. "Du kan inkludere hansker i kostymet ditt hvis du vil. Jeg anbefaler masker for uvaksinerte barn, for uansett hva, realistisk sett vil det være vanskelig å unngå en viss gruppering av barn.»
Forbered godbitene dine.
Hvis du planlegger å arrangere trick-or-treaters på døren, er ferdigpakket veien å gå. “I motsetning til å ha en stor bolle full av godteri som barna strekker seg ned i, pakk individuelle poser med innpakket godteri og la hver trick-or-treater ta en pose mens du holder vakt i nærheten – i fullt kostyme, selvfølgelig,» sa Dr. Greenspan. Og hvis barna dine var i stand til å ta godteri selv, anbefaler Dr. Playforth å unngå å spise eller ta på noe godteri før du har vasket hendene i 20 sekunder med såpe og vann.
Ha en godterijakt i hjemmet ditt.
Hvis triks eller godbit ikke er i kortene, prøv å arrangere en innendørs gateselgerjakt med godteri gjemt rundt. Det er som en påskeeggjakt, men i oktober. Lag et skattekart eller få barna til å lure på forskjellige dører i hele hjemmet ditt. Dr. Playforth anbefaler å holde seg inne hvis barnet ditt har høy risiko eller hvis du har betydelige bekymringer om å være sammen med andre personer med høy risiko.
«Jeg anbefaler også alle få influensavaksine ASAP slik at de er beskyttet når det kommer til 31. oktober,” sa hun.
Se hva byen din tilbyr.
Hvis du vil overlate Halloween-planleggingen til noen andre, se hva som skjer i lokalsamfunnet ditt. Ditt lokale bibliotek, samfunnssenter og til og med kirker kan være vertskap for Covid-19-vennlige arrangementer. Men eksperter er enige, unngå store interne arrangementer og velg alt utendørs og sosialt distansert. «Ikke vær redd for å være ute, la barna ha det gøy å trikse i små grupper – men for din egen og andres sikkerhet, unngå store, overfylte forsamlinger,» sa Dr. Greenspan. "Og hvis du er i nærheten av andre, hold så stor avstand som mulig og bruk en maske."
Ha en virtuell eller innendørs backup-plan.
Som alle år kan været være uforutsigbart. Det er best å ha en back-up plan i tilfelle noen uventede stormer ruller inn, eller noen i din nærmeste familie ikke er i stand til å lure eller behandle. I så fall kan du prøve å arrangere en Zoom-kostymekonkurranse med venner. Velg favorittfilmen din med Halloween-tema, og spis litt popcorn. Fortell spøkelseshistorier under tepper med lommelykter. For den eldre mengden, prøv en lesing av tarotkort. Eller skjær gresskar og lytt til en skummel spilleliste. Mulighetene dine for å bli hjemme er uendelige.
Før du går, sjekk ut våre favorittsitater om å takle sorg:
