Noen mennesker er naturlig morgenmennesker og noen er naturlig og absolutt ikke. De fleste er et sted midt i mellom, med mange som tror de ikke er morgenmennesker, men som egentlig bare trenger tilstrekkelig hvile. Vi er ikke morgenmennesker. I det hele tatt. Ikke en eneste av oss.
Takket være kravene fra verden rundt
oss, vi må ofte opp tidlig om morgenen uansett. Hvor mye vi kanskje vil, har verken min mann eller jeg klart å finne jobber som starter rundt middagstid, og så mye som mange skoledistrikter
begynner å skifte starttider senere, 10:00 er litt senere enn de har i tankene. Som sådan er tidlige morgener for oss ofte et minefelt av grettenhet. Det er når konflikter er sannsynlige
bryter ut, misforståelser oppstår, og - fordi morgener setter tonen for dagen - begynner dårlige dager.
Å være klar over denne familietendensen, selv om det er en god start, endrer ikke det faktum at morgenene er vanskelige her. Vi er hele tiden på utkikk etter måter å lette morgenen på – bortsett fra
skru av vekkerklokken og bare sovne igjen.
Forberedelse er nøkkelen
Å tilbringe 15 minutter kvelden før å gjøre noen ting klar har gjort underverker for harmoni i hjemmet om morgenen. Selv om det er god praksis uansett, ting som å velge klær, lage lunsjer og
å ha ryggsekker og kofferter klare er avgjørende for å jevne morgener for oss. Vi sørger også for at vi har mange raske frokostalternativer; maten kan være på bordet på 30 sekunder til 1 minutt.
Min favoritt ting er imidlertid kaffetrakteren med kvern og tidtaker. Mange har et slikt apparat i disse dager, men hvis du er en av de få som ikke har det, la meg fortelle deg: Det er
vel verdt investeringen. Å ha kaffen klar for meg selv og mannen min gjør en stor forskjell. Ingen gråøyne tidlige morgenkaffefeil (som, ahem, jeg er kjent for).
Få skikkelig hvile
Morgenene våre går også bedre når vi får mer hvile, selvfølgelig. Hver mamma jeg kjenner er noe søvnmangel mellom kravene til barna, hjemmet og ting utenfor hjemmet. Få av oss legger oss inn
tid til å få hele åtte eller flere timers søvn (eller, pokker, til og med seks!), selv om vi ikke ville drømme om å la barna våre ikke få nok søvn. (Og selv når vi sørger for at barna får hvile,
de er fortsatt gretten om morgenen!)
Å få hvile er spesielt vanskelig fordi jeg ser ut til å nå mitt kreative høydepunkt rundt 11:00 eller senere på natten, og mannen min har alltid mer å gjøre. Jeg har faktisk begynt å planlegge et par tidligere
netter i uken. Virkelig! Jeg la det inn i nettkalenderen min og kuttet bevisst ned på antall elementer på gjøremålslisten den dagen. Det fungerer ikke alltid, men det er en start. Når jeg er bedre uthvilt,
er mindre grinete om morgenen.
Hold deg stille og slipp litt
Til slutt, selv med hvile og forberedelse, finner vi at bare å holde seg stille og minimere å snakke hjelper om morgenen. Å, vi chatter fortsatt, men vi holder det veldig lavt nivå. Ingen seriøse temaer, nei
viktig beslutningstaking. Vi gjør bare det grunnleggende og lar hverandre være i fred for det meste. Hvis det oppstår konflikt, anstrenger vi oss for å kutte hverandre litt fordi vi forstår vårt
morgen grumpies.
Hvis du er en familie med morgenmennesker, flott - jeg er glad i deg. Egentlig. Det er vi imidlertid ikke, og vi trenger virkelig å tenke på måter å komme oss gjennom morgenene lettere. Innen 10:00, eller
middag, vi har det bra. Men inntil da trenger vi kaffen og roen vår. Shhhh.
Les mer om å administrere morgener:
- Mandag mamma-utfordring: Ta en lur
- Raske morgenmåltider for mammas travle familie
- Motetips for travle mødre
