Så mange kremer, så mange kremer og eliksirer. Alle har svaret på å opprettholde [hudens] ungdomskilde. Men hvor mye er hype, og hva fungerer egentlig? Og hva bør vi gjøre akkurat nå?
3 grunnleggende regler
Ifølge Dr. Kenneth Beer, forfatter av Palm Beach Perfekt hud, og en klinisk instruktør i dermatologi ved University of Miami og grunnlegger/direktør for "The Cosmetic Boot Camp", er det tre viktige ting man kan gjøre for å unngå for tidlig aldring av deres hud:
- ikke røyk. Det er det verste du kan gjøre for huden din.
- Ikke solbrent. All overdreven soleksponering er dårlig. Solarier er spesielt ille for huden og bør unngås.
- Kom tidlig inn i et godt forebyggende hudpleieregime. Finn produkter som er anti-aldring og bruk dem hver dag. Se en sertifisert hudlege årlig for å overvåke tegn på hudskade og for forslag til hvordan du kan rette dem. Nøkkelen til en yngre hud er vedlikehold!
"Når de kjøper anti-aldringsprodukter, bør kvinner se etter de som fungerer for dem. Jeg liker Retin A, Retinol (det reseptfrie produktet som omdannes til Retin A av kroppen) og antioksidanter som grønn te, ingredienser som pusser opp huden og hjelper til med å få huden til å se best ut er også viktig. Dette kan være vitamin C eller glykolsyre for noen hudtyper eller lakrisekstrakt for andre, sier Beer.
En søt godbit for sunn hud
Visste du at en gang i tiden badet Kleopatra rituelt i honning og olje? Så mye som kremer og fuktighetskremer kan komme i pen emballasje, er de ikke det eneste, ender med vedlikehold av sunn hud.
Honning har antiseptiske eller antimikrobielle egenskaper som hjelper til med å drepe bakterier. Den har en relativt høy surhet, eller lav PH, og et lavt proteininnhold som fratar huden nitrogenet som er nødvendig for bakterievekst. Av denne grunn bruker mange leger honning for å helbrede sår. I tillegg gjør honningens bakteriedrepende egenskaper den til en ideell aknebekjemper. Honning har også evnen til å trenge dypt inn i de underliggende lagene av hudens epidermis, noe som gir bedre absorpsjon av skjønnhetsprodukter, som dagkremer og fuktighetskremer.
Forskning pågår for tiden for å utvikle en prosess som bruker honning for å lage AHA-er (Alpha Hydroxyl Acids). AHA er en viktig ingrediens i hudkremer og fuktighetskremer, da de hjelper til med å eksfoliere huden, peeling kan også forårsake hudirritasjon, så honningens fuktighetsgivende fordeler gjør at den passer utmerket for AHA Produkter. Og hvis du vil fortsette med honningtemaet, Ultim.k Killtime (www.ultimkusa.com), har en ny hudpleieserie fra Frankrike flere potente anti-aldringskremer som bruker solsikkepollenekstrakter som en del av en kraftig cocktail av antioksidanter, hydratorer og proteiner.
Neste: 10 hudpleietips...
