Som voksen voksen tror jeg personlig at Twitter er det verste sosiale medier app - bare fordi det minner meg om at verden er full av mennesker som er mye mer vittige og morsomme enn jeg noen gang kommer til å være. *Sukker, faller på bordet*
Men Royal Society for Public Health undersøkte nesten 1500 unge mennesker - i alderen 14 til 24 år - for å se hvordan forskjellige apper på sosiale medier påvirker deres selvfølelse. Og den påfølgende rapporten, med tittelen #StatusofMind, sa at den aller verste appen for unge voksnes psykiske helse er Instagram, den megapopulære fotodelingsplattformen-ikke Twitter.
Spesielt? Instagram var mest skadelig for unge kvinner - med Snapchat som snek seg inn som et veldig nært sekund.
Men hvorfor? Er det de blanke filtrene, de airbrushede bikinikroppene, de perfekte parene, de fantastiske matbildene eller feriene til fjerntliggende eksotiske destinasjoner? Vår gjetning: alle disse tingene.
Mer:Det enkle hemmelige våpenet for å bekjempe lav selvfølelse hos våre døtre
RSPH oppfordrer Instagram og andre apper til å introdusere popup-advarsler for å identifisere brukere som kan slite med psykiske helseproblemer, og - kanskje kontroversielt - markere når bilder av mennesker har blitt manipulert, redigert eller filtrert digitalt.
"Vi ber ikke disse plattformene om å forby Photoshop eller filtre, men heller å gi folk beskjed når bilder har blitt det endret slik at brukerne ikke tar bildene til pålydende som virkelige, ”sa Matt Keracher, forfatteren av rapporten. CNN. "Vi vil virkelig utstyre unge mennesker med verktøy og kunnskap for å kunne navigere på sosiale medier - ikke bare på en positiv måte, men på en måte som fremmer god mental helse."
Men er det bare alle sosiale medier som er et problem for unge når det gjelder selvfølelse? Vi ble overrasket over å høre at rapporten sier nei. Tilsynelatende rangerer YouTube høyest for å forbedre unge voksnes selvfølelse-et veldig overraskende funn for oss.
Rapporten ga også et nøkternt vindu til hvor mye tid ungdom bruker på sosiale medier daglig. Bered deg: 91 prosent av 14- til 24-åringene bruker mer enn to timer om dagen på appene sine (vi må si at vi synes det er et ganske konservativt estimat).
Mer:Det er en hemmelighet å være i nærheten av datteren din
Hvordan reagerte Instagram? Reps for appen sier at de vil sikre at plattformen er et trygt og støttende sted for alle.
“Hver dag bruker mennesker fra hele verden Instagram for å dele sin egen reise med mental helse og få støtte fra samfunnet. For de som sliter med psykiske problemer, ønsker vi at de skal ha tilgang til støtte på Instagram når og hvor de trenger det, sier Michelle Napchan, leder for offentlig politikk på Instagram til BBC.
"Derfor jobber vi i samarbeid med eksperter for å gi folk verktøyene og informasjonen de trenger når de bruker appen," la hun til, "inkludert hvordan rapporter innhold, få støtte til en venn de er bekymret for, eller kontakt en ekspert direkte for å be om råd om et problem de kan slite med med."
