Etter å ha gått en lang spasertur til en park i nærheten, som er min daglige rutine for å rense tankene, møtte jeg så mange utrolige, vakre sjeler som delte samme plass på denne dagen. Vi var i stand til å starte samtaler bare om livet generelt. Jeg elsker absolutt kontakt med mennesker og å bygge relasjoner. Jeg tror vi trenger mer av dette i verden - binding og bygging, det vil si.
Mer:Hvordan yoga og meditasjon hjalp meg med å finne ut hvem jeg er
Jeg tilbrakte noen timer på denne dagen rett og slett fordi jeg ønsket å unnslippe listen min med gjøremål og bare ta litt frisk luft og god samtale. Da kvelden nærmet seg og været endret seg litt fra varmt til kaldt (for meg uansett), var det på tide å dra tilbake til hjemmet mitt.
Da jeg så bort til høyre, la jeg merke til at en av personene som jeg snakket med hele tiden feide området der vi satt. Jeg kunne ikke finne ut av dette. Jeg lurte litt på hvorfor hun gjorde dette. Min første reaksjon var å tenke,
Hmm, kanskje hun gjør et slags ritual, eller kanskje hun tror at denne parken bare trenger en god fei.Jeg tok sakte tak i tingene mine og dro tilbake før solen gikk ned. Da jeg så tilbake på kvinnen som var så snill og fordomsfri med samtalen, endte hun opp med å forberede sengen til å legge seg for natten. Jeg ble helt blåst - og fascinert - av dette, fordi hun ærlig ut så ut til å være i fred.
Mer:Hvordan få ditt ego under kontroll
Jeg har alltid lurt på hvordan folk når det punktet i livet der de sover i en park. Sannheten skal sies, jeg har alltid hørt ordtaket om at den gjennomsnittlige personen er to lønnssjekker unna å være blakk og ute på gaten.
Da jeg kom hjem, klarte jeg bare ikke komme over det. Det var ikke første gangen jeg ble vitne til hjemløshet, men jeg antar at det var første gang jeg virkelig tenkte på det, spesielt siden vi hadde hatt en så fantastisk interaksjon. Hun så ut som alle andre som gikk med hunden sin i parken.
Jeg ville snakke med noen om hjemløshet, men hvem? Hvem ville bry seg? Hvem ville være interessert eller ville forstå hvordan dette kan være litt urovekkende? Jeg begynte å undersøke muligheter for frivillige til å være til tjeneste på en eller annen måte, form eller form, som jeg fremdeles er i ferd med å gjøre. Det er bare så tungt for meg å se folk på gaten og tenke at ingen bryr seg. Så spurte jeg meg selv, Er det noen som bryr seg om deg?Er det noen som bryr seg om personen som elsker deg?
Vi kan alle være dømmende til tider, jeg er også skyldig i dette, men det var noe med energien hennes som var så positiv og levende at jeg absolutt elsket at det gjorde det enkelt å koble til.
Det er så viktig å være takknemlig for alt du har i livet, uansett situasjon. Noen ganger tror vi kanskje at det største huset eller den beste bilen ville løse problemene våre. Men nyheter blinker, det er lurt å slutte fred med det du har i livet. Vi vil alltid ha regninger og ansvar, men å slutte fred med det du har vil redusere stressnivået ditt. Alle disse tingene kan tas fra deg på et øyeblikk, så vi må slutte å legge så mye energi på ting i stedet for mennesker. På slutten av dagen trenger vi alle kjærlighet og støtte.
Å praktisere ikke-dømmekraft er like viktig. Hvorfor dømmer vi mennesker før vi kjenner historien deres? Alle har en historie, og til du tar deg tid til å lytte til historien fra hjertet ditt og ikke bare ørene dine, vil du aldri kunne se verden gjennom en annen linse.
Kvinnen jeg møtte i parken var snill, fordomsfri og ganske klok. Vi har alle en felles interesse, men vi vil aldri vite det før vi får kontakt med mennesker og presser oss ut av komfortsonen vår. Vær takknemlig for de små tingene i livet ditt.
Mer: Hvordan temme dine negative tanker
Denita Austin: Bestselgerforfatter- Bokforlag- Yoga Coach www. DenitaAustin.com
