Vi elsker familiene våre og bruker så mye krefter på å tjene penger for å gi dem en behagelig livsstil - men noen ganger vi glemmer at det er viktigere å gi barna våre tiden enn å gi dem kule klær eller de siste teknologiske trendene. Selv for eldre barn-som du vil være ganske hardt presset til å innrømme at de vil ha mer oppmerksomhet fra foreldrene og søsknene sine-har en god solid familiehenging alvorlige fordeler.
Sommerferien er nesten her, og det er den perfekte tiden for noen gode gammeldags familiebånd. Det er derfor du bør gjøre QT til din topp prioritet.
1. Det bygger selvtillit hos barn
Barn som bruker tid sammen med foreldrene til å delta i aktiviteter sammen, bygger en positiv følelse av egenverd. Når barn føler at de blir verdsatt av foreldrene, føler de seg mer positive til seg selv. Familieaktiviteter trenger ikke å være dyre eller luksuriøse for å være meningsfulle. Ta en tur sammen, ta en sykkeltur eller spill et slag basketball i oppkjørselen. Den viktige delen er bare å være sammen og nyte hverandres selskap.
Mer: 9 morsomme utendørsaktiviteter å gjøre med barnet ditt
2. Det styrker familiebåndene
Familier som deler hverdagslige aktiviteter sammen, samt deler ferie eller daglige utflukter som en gruppe, danner sterke, følelsesmessige bånd. Studier har funnet ut at familier som liker gruppeaktiviteter sammen deler et sterkere følelsesmessig bånd, samt en evne til å tilpasse seg godt til situasjoner som en familie. Del dine favoritthobbyer, sport, bøker, filmer eller andre favorittaktiviteter og bygg sterke familiebånd for livet.
3. Det utvikler positiv atferd
Barn og ungdom som tilbringer mer tid med foreldrene, er mindre tilbøyelige til å eksperimentere med stoffer som sigaretter, alkohol og marihuana. Ifølge studier gjort av National Center on Addiction and Substance Abuse via Arizona State University, tenåringer som har sjeldne familiemiddager er dobbelt så sannsynlig å bruke tobakk, nesten dobbelt så stor sannsynlighet for å bruke alkohol og en og en halv ganger mer sannsynlig å bruke marihuana.
Barn som ofte spiser med familien har også vanligvis et bedre diettinntak sammenlignet med de som ikke spiser så ofte med familiemedlemmer.
4. Det skaper glade minner
Familietid skaper varme minner både for foreldre og barn. Barn med lykkelige familieminner er mer sannsynlig å skape et kjærlig miljø for sine egne barn når de blir store. Å lære å jobbe og leke som en familieenhet er en av de beste leksjonene barn kan lære, slik at de kan utvikle seg til kompetente voksne og foreldre.
5. Det hjelper foreldre og barn med å koble til igjen
Å tilbringe tid sammen som en familie hjelper travle foreldre med å komme i kontakt med barna sine igjen. Barn har en tendens til å dele mer informasjon om livet sitt mens de nyter en aktivitet med deg i stedet for når du spør dem "Hva gjorde du i dag? " Det er også en tid da livstimer, som deling, rettferdighet og medfølelse, kan forsterkes uten konflikt. Barn vokser og endrer seg raskt, så familietid er en fantastisk tid for å bli bedre kjent med barnet ditt.
Mer: Selvmordsutfordringen "Blue Whale" er ingen spøk
Opprinnelig publisert juni 2011. Oppdatert mai 2017.
