En episk fett tirsdag kan bare bety en dårlig onsdag morgen å følge. Hvis du trenger noe for å ta kanten av din Fat Tuesday-moro, har vi akkurat tingen-en vitaminpakket lilla Mardi Gras bakrusrister.
Denne antioksidant- og kaliumpakket shaken er den perfekte kuren for den bakrusen etter Mardi-Gras dagen etter. Og med en rekke bær, bananer og andre frukter med mandelmelk å blande, er det også sunt.
Fat Tuesday bakrus kur shake oppskrift
Hvis du glemmer å sette smoothien i kjøleskap over natten, må du først bruke de flytende ingrediensene og deretter sakte tilsette den frosne frukten. Husk alltid å begynne sakte. Å øke hastigheten for raskt vil skape en luftboble og få blenderens blad til å snurre ubrukelig.
Serverer 1-2
Ingredienser:
- 6 gram mandelmelk
- 6 gram granateplejuice
- 4 gram frosne blåbær
- 4 gram frosne blandede bær
- 4 gram frosne jordbær
- 2 gram papaya
- 2 gram guava
- 1 banan, skrelt og grovhakket
- 1 skive kiwi (valgfritt)
- 1 sitronskive (valgfritt)
Veibeskrivelse:
- Bløtlegg den frosne frukten i mandelmelk over natten i kjøleskapet. Frukten skal delvis tine og gi en jevnere - og mer drikkbar - konsistens.
- Når du er klar til å forvise bakrusen, tilsett papaya, guava og banan (som du kan forberede dagen før), hell det hele i en blender og bland til det er jevnt. Start sakte til du ser at en virvel begynner å danne seg, og øk sakte hastigheten.
- Pynt med kiwi- og/eller sitronskiver for en ekstra syrlig finish.
Flere bakruskurer
Hvordan kurere en bakrus
Beste bakrusmat
Bakrus -hjelper: Gwyneth Paltrows Goop til unnsetning
Oppdatert av Bethany Ramos 2/5/2016
