Tenåringer er sosiale skapninger-de er hardt knyttet til å lære av og vokse med hverandre-og det vet vi alle sosial distansering har vært ganske vanskelig på dem. Så ettersom hjemmebestillinger og retningslinjer letter over hele verden, gleder de seg mest av alt. Men hvis du er forelder eller foresatte til en tenåring, er det sannsynlig at du må tøyle deres naturlige instinkt for å få kontakt med vennene sine igjen som en haug med valper.
De nye oppførselsreglene i en pandemi er vanskelig for alle å navigere og håndheve. Derfor ringte vi til barn- og ungdomspsykolog Dr. Barbara Greenberg for å finne ut hvordan du får deg og barna dine på samme side når det gjelder sosial distanse.
"De kjeder seg virkelig og de savner hverandre," sa Greenberg til SheKnows om tenåringene hun jobber med i Connecticut. "De forteller meg at de går tom for ting å snakke om fordi de ikke gjør mye sammen.... På Zoom kan de se hverandre, men du kan egentlig ikke lese hverandres nonverbale signaler. "
Her er hennes råd for å la dem få noe av det personlige samværet de trenger, uten å sette seg selv, deg eller samfunnet i fare for å pådra seg COVID-19.
1. Lytt først; deretter diskutere.
"Ikke vær nedlatende, og gi dem rom til å snakke," sa Greenberg.
Når tenåringer føler seg hørt, er det mindre sannsynlig at de er i defensiven. Still ungdommens spørsmål om hva slags sosialt samvær de vil gjøre og hvorfor. Finn ut om de føler gruppepress for å se bort fra regler om maskebruk eller intim kontakt.
"Så, først etter at du har lyttet til dem nøye for å finne ut hva de vet og hva de ikke vet, kan du prøve å resonnere med dem og utdanne dem," sa hun.
Du kan gjøre det ved å lese artikler sammen om hastigheten på koronavirus tilfeller i ditt område, den siste vitenskapen vi vet om hvordan den sprer seg, og hvorfor det finnes visse retningslinjer for å stoppe den.
2. Rekrutter dem til "lagfamilie."
Tenåringer vil sannsynligvis føle seg uovervinnelige generelt, og statistikken som viser at unge mennesker har mindre alvorlige reaksjoner på viruset, håndhever bare denne oppfatningen. Men i motsetning til deres egoistiske rykte, bryr de seg også om familien sin. Snakk med dem om hvordan de kan hjelpe deg med å beskytte deg, andre voksne i familien og alle andre du måtte ha kontakt med.
"Jeg tror du må prøve så mye som mulig for å få barn til å føle at de er en del av beslutningsprosessen," sa Greenberg. "Fordi hvis de er en del av den prosessen og de føler at de har hud i spillet, er det mye mer sannsynlig at de lytter til avgjørelsen."
3. Oppmuntre masker.
Hvis de kommer til å se venner og ikke holde stor avstand til dem, er masker den beste måten de vil kunne beskytte hverandre. Vitenskapen støtter i økende grad bruk av masker for å redusere smittefrekvensen, akkurat som mange merker kommer ut med flotte, gjenbrukbare masker.
Ikke bare forvent at ordene dine virker på denne saken. Du må modellere den oppførselen for dem og bruke masken din også.
4. Hjelp dem med å komme med trygge aktiviteter.
Hvis du kan arrangere en utendørs, sosialt fjernt samvær med noen av barna dine, er det en god start. Flere uavhengige tenåringer kan gjøre noe lignende i parker eller andre uterom. Greenberg ser ofte de lokale tenåringene spise lunsj "sammen" - hver i sin egen bil, på parkeringsplassen på videregående skole.
Når de går ut for å gjøre disse tingene, oppfordrer du dem til å snakke med vennene sine om hvilke forholdsregler de tar og hvorfor. Jo mer de snakker om disse tingene med hverandre, jo mer normalt og naturlig vil det virke.
5. Få kontakt med vennene sine.
Hvis du vil at kontakten med andre skal skje langsommere og mer kontrollert fordi noen i familien din er i en høyrisikokategori, kan du danne en pod med en eller to av barnets venners familier. Det ville bety at det ble etablert et sett gjensidig avtalte regler for hvor trygge dere alle må være for å samhandle med hverandre, inkludert å holde seg sosialt fjernt fra andre utenfor pod.
Den typen intimitet er ikke alles stil, men det er fortsatt en god idé å snakke med vennene sine foreldre og prøv å komme på samme side om hva barna skal gjøre sammen utenfor hus. Hvis du finner ut at en families holdning til koronavirus er altfor uformell for din smak, må du kanskje lage noen ekstra regler for sosialt samvær med dem. Tenk på det som på samme måte som du vil vite om andre foreldre har våpen i huset, eller om de kjøper fat til barna sine.
6. La dem jobbe, hvis de kan.
Sommerjobber har lenge vært en ypperlig måte for tenåringer å sosialisere seg på, samtidig som de har lært hvordan de skal være ansvarlige voksne. Hvis økonomien i ditt område tillater det, og en arbeidsgiver er seriøs med å holde ansatte trygge, kan det være lurt å vurdere å la barnet ditt komme på jobb. Behovet eller ønsket om arbeid og penger vil motivere dem til å overholde arbeidsplassreglene.
"Det hele med jobber er at de føler seg mer ansvarlige fordi de får ansvar," sa Greenberg.
7. Etablere og opprettholde gjensidig tillit.
Når du har laget disse retningslinjene sammen, vil du sannsynligvis dø for å vite om tenåringen din faktisk overholder dem. Tross alt, selv som voksne, befinner vi oss langsomt nærmere og nærmere vennene våre, og glemmer det for å opprettholde forsiktighetsboblene våre, og trekke masker fra ansiktene våre for å få et ekstra friskt pust luft.
"Det er sannsynligvis ikke en god idé å kjøre forbi husene til en venn for å se hva de faktisk gjør," sa Greenberg. "Når de kommer hjem, spør dem om de var i stand til å følge planene som dere la opp sammen. Hva gjorde det enkelt hvis de gjorde det? Hva gjorde det vanskelig? Fordi gruppepresset er vanskelig for barna også, så gi dem et sted å snakke om det. ”
8. Gi dem passende konsekvenser.
Selv uten å gjøre noe galt, har disse barna vært grunnleggende i flere måneder. Det betyr ikke at det å ikke overholde reglene dine ikke burde bety noe.
"Konsekvensen må passe til forbrytelsen, så hvis de ikke forlater huset trygt, så blir de hjemme dagen etter," sa Greenberg. "Det du ikke vil gjøre er å oppmuntre til å lyve. Derfor vil du virkelig ha en ærlig diskusjon med dem. ”
Uansett hva som skjer, husk bare at dette er et helt fremmed territorium for oss alle, så ingen kommer til å være perfekte til å lage eller overholde disse reglene. Når du og barna dine har et felles mål om å være trygge, sunne og lykkelige, tror vi at du vil klare dette sammen.
Handle stilig, komfortabelt masker barna og tenåringene dine ikke har noe imot.
