Da livet jeg hadde lært kom smuldrer ned for føttene mine i fjor, det var (mange) dager da tanken på å komme meg ut av sengen fikk meg til å gråte av tretthet. Åndelig, følelsesmessig, mentalt og fysisk ble jeg brukt. Å lese, av en eller annen grunn, var ofte det lengste jeg tenkte på. Jeg var i overlevelsesmodus, og all energi hadde gått direkte til mine tre barn. Den sesongen gikk imidlertid gradvis, og jeg innså at jeg måtte smi noe nytt. Da jeg fant meg klar til å koble til igjen den kjente vekten av en bok i hendene, kjente jeg et trekk mot virkeligheten i stedet for min vanlige skummende fiksjon. Etter å ha nettopp håndtert bedrag og svik i deres mest skammelige former, kunne min sårede ånd godta intet mindre enn sannhet.
Mer:Jeg giftet meg med mannen min i hemmelighet etter bare to måneders dating
Jeg ønsket å lage denne listen fordi jeg vet at jeg ikke er den eneste som har kommet til enden på seg selv og lurte på om hun kunne fortsette, om det var verdt det å sette den ene foten foran den andre. Hvis du er der i dypet, kan jeg bare oppmuntre deg et øyeblikk? Det ser kanskje ikke sånn ut nå, men det kommer en morgen når du føler deg litt bedre, litt mer klar til å stå opp og gå bort fra den gamle måten å gjøre ting på. Da jeg nådde det punktet, var bøkene nedenfor for å styrke, berolige og opplyse. Når jeg fortsetter å bygge om og forme livet mitt, fungerer bøker som grunnlaget for en ukjent, men spennende skapelse. Jeg håper de gjør det samme for deg, når du er klar.
1. Vågner veldig
av Brené Brown
Brown har skrevet og snakket mye om temaet sårbarhet, og Vågner veldig skuffer ikke. Uten sukkerbelegg eller pynting hedrer hun nådig opplevelsen av å møte livets vanskeligheter, mens hun prøver å tilkalle viljen til å fortsette å kjempe. Som noen som verdsetter de relasjonelle aspektene ved vennskap, satte jeg spesielt pris på hennes vektlegging av å dele oppgangene og nedturene på reisen vår med "mennesker som har tjent retten til å høre dem." Sårbarhet er ikke personlig mislykkes; snarere er det sannhet, mot og vekst i handling.
2. Enneagrammet gjort enkelt
av Elizabeth Wagele og Renee Baron
En av de mest positive aspektene ved å overvinne en traumatisk hendelse er å få ny kunnskap om deg selv. Plutselig begynner alle de små skjulte og uutforskede delene å bevege seg til overflaten. For eksempel, etter mange års banning var jeg en ekstrovert, leste jeg Enneagrammet gjort enkelt og oppdaget at jeg faktisk er en introvert ("INFP", for å være nøyaktig). Med denne nyoppdagede informasjonen har jeg klart å måle og forklare følelsene mine - og be om det jeg trenger.
3. I saueklær
av George Simon Jr., Ph. D.
Hvis du har håndtert - eller for tiden har å gjøre - med en giftig person, trenger du denne boken! I saueklær fremhever og forklarer tegnene på forstyrret oppførsel samtidig som de tilbyr effektive metoder for å beskytte seg mot fremtidige overgrep. Min mann og jeg har brukt mange av de nevnte strategiene for å håndtere voldelige familiemedlemmer og har hatt gode resultater. Jeg anbefaler det på det sterkeste for de som gjenoppretter fra noen form for fornærmende forhold
4. Skriv det ned, få det til å skje
av Henriette Anne Klauser
Å begynne på nytt er det perfekte tidspunktet for å grave rundt psyken og undersøke de tilsynelatende fjerntliggende dagdrømmene du har holdt så nær ditt hjerte. Skriv det ned oppfordrer deg til ikke bare å undersøke, men forplikte dem til penn og papir og få dem til å fungere. Inspirert av denne boken laget jeg en liste over ambisjoner, og litt over tre år senere, mange av dem har blitt realisert. Jeg tror det er på tide å se fremover og skrive ned noen nye mål.
5. Mislykkes fremover
av John C. Maxwell
Hver fiasko bærer med seg uvurderlige leksjoner klare til bruk for fremtidige triumfer. Jeg anbefaler alltid Mislykkes fremover fordi det forsikrer at leseren ikke bare er OK, men et sikkert tegn på å være på vei til suksess! Hva kan være mer oppmuntrende enn det?
Mer: Selv om du er en ekstrovert, trenger du fortsatt tid alene
6. 4-timers arbeidsuke
av Timothy Ferriss
Jeg var veldig skeptisk til 4-timers arbeidsuke, men det har forandret måten jeg tenker på tid, vurderer risiko og vurderer fremtiden. Den grunnleggende forutsetningen for boken er å finne måter å leve fullt ut i dag i stedet for å henvise glede til "en dag" eller "Pensjonisttilværelse." Jeg har inkludert det fordi Ferriss gjør en fantastisk jobb med å bryte et dristig konsept ned i praktisk, gjennomførbart trinn. Dette er en bok som vil få en fast plass på hyllen min.
7. Bilde din velstand
av Ellen Rogin og Lisa Kueng
Penger - bare ordet kan forårsake angst hos mange av oss, og det er nettopp derfor Bilde din velstand er på denne listen. Jeg plukket opp denne boken på et innfall men ble imponert over klarheten og verdien av innholdet. Det har vært en integrert del av min evne til å koble daglig bruk med det større bildet av hva jeg til slutt vil ha pengene mine til gjøre, for meg selv og for andre.
8. The Mind Connection
av Joyce Meyer
Tanker kan forråde oss når som helst, og dette gjelder spesielt i nødsstunder, som å stå overfor den skremmende oppgaven med å plukke opp livene våre etter en tragedie. The Mind Connectionillustrerer viktigheten av å endre tankeprosessen fra skam og skyld til positivitet og makt gjennom tro. (Hvis du vil lese lignende uten den tunge kristne innflytelsen, vil jeg anbefale Hemmeligheten, av Rhonda Byrne.)
9. Det er ikke hvor bra du er, det er hvor bra du vil være
av Paul Arden
Ikke la deg lure av den lille størrelsen på denne boken - den pakker opp! På tross av denne boken kommer fra et markedsføringsperspektiv, fant jeg det meste anvendelig for ulike aspekter av livet mitt som kone, mamma og blogger. Det overordnede temaet er å dyrke en kombinasjon av utholdenhet og ambisjon, om å alltid strebe etter å være bedre enn du var i går, selv om du gjør feil. Faktisk er et av mine favorittsitater fra boken: "Personen som ikke gjør feil gjør neppe noe."
10. Hele 30
av Melissa Hartwig og Dallas Hartwig
Etter å ha slitt med tvilsomme spisemønstre i det meste av mitt voksne liv, trengte jeg å finne en måte å utvikle et sunt forhold til mat. Dykker ned i Hele 30 begynte som et håpefullt eksperiment, men har forvandlet meg fra innsiden og ut. Jeg har endelig funnet en måte å spise som fokuserer på helse i stedet for deprivasjon eller fråtsing. Hvis du vil vite mer, kan du se resultatvideoen min og/eller les denne “Why Whole30?” post.
11. Mislykkes, mislykkes igjen, mislykkes bedre
av Pema Chödrön
Jeg har et mykt sted for folk som deler tapene sine, så vel som gevinstene sine, fordi det får min egen søken til å virke mye mindre skremmende. Det er på denne måten jeg anbefaler Mislykkes, mislykkes igjen, mislykkes bedre, der Chödrön tappert og ærlig viser oss hvordan hennes mørkeste øyeblikk tjente som katalysatorer for hennes mektigste seire.
Spesielt dette sitatet ga gjenklang hos meg: "Det er i det rommet - når vi ikke maskerer oss selv eller prøver å få omstendighetene til å forsvinne - begynner våre egne beste kvaliteter å skinne."
Har du lest noen bøker som har hjulpet deg med å få et sårt tiltrengt perspektiv i en utfordrende sesong? I så fall, vennligst del i kommentarfeltet nedenfor! Jeg vet at jeg ikke er den eneste ivrige leseren som liker å legge til flere bøker på listen hennes.
Mer:Hvorfor jeg har lovet å prioritere meg selv i mitt eget liv
Dara Shultz er en blogger på LivingMySomeday.com, der hun ofte skriver om å overvinne fiasko, kjærligheten til å vandre rundt i vakre Colorado og reise med familien. Hun vlogger også på LMS YouTube kanal. Når hun ikke skriver rasende på en datamaskin eller jammer foran et videokamera, kommer hun sannsynligvis på det siste via Twitter, dagdrømmer om hennes neste episke eventyr videre Pinterest eller dele bilder av maten hennes (og barna) på Instagram. Hun er lunken på temaet Facebook, men hun sjekker inn jevnlig.
