Selv om det ser ut til at vi fortsatt har en lang vei å gå i kampen for like rettigheter, er det det er 2017 og kvinner har sikkert mye større mulighet til å velge hvordan vi vil leve våre liv enn vi gjorde for 50 år siden - spesielt når det gjelder å oppdra familiene våre. Borte er dagene med å måtte velge mellom familie og arbeid, og så mange av oss går forsiktig balansere av en vellykket karriere og friske barn. I mellomtiden jobber andre med rumpa for å komme videre. Selv om det er bemyndigende å kunne jobbe, kan det ta oss bort fra familiene våre og føre til skyldfølelse.
Men seriøst, skru den lyden. Du jobber fordi du bryr deg om barna dine, og bare fordi du jobber betyr ikke at du ikke kan ha et sterkt, kjærlig bånd til barna dine.
Husk at kvalitet er viktig
Du har kanskje ikke så mange timer på dagen med barna dine som andre mødre, men det betyr ikke at du ikke kan få kontakt med barna dine på en positiv og meningsfull måte. Husk at det er kvalitet (ikke kvantitet) som teller.
- Trekk ut støpselet. Seriøst - slå av telefonen, gå bort fra datamaskinen og nyt kveldene dine med barna dine. Å gi barnet din full oppmerksomhet er veldig viktig for å knytte bånd.
- Klem. Hvert barn, uansett hvor gammelt, trenger en mors berøring. Enten du har småbarn, tenåringer eller barn i mellom, bruk litt tid hver dag på å komme nær.
- Lytte. La barna snakke når du er sammen med dem. Enten tenåringen din lurer på en lærer på skolen eller førskolebarnet forteller deg om drager og dinosaurer, ta deg tid til å lytte.
Gjør gjøremål sammen
Å gjøre husarbeid høres ikke morsomt ut, men det tjener mange formål. Huset trenger rengjøring. Du trenger deres hjelp, og du vil også presse inn litt tid med dem. Gjør det til et spill - du kan rengjøre huset (eller vaske bilen eller luke hagen) sammen, og få det gjort raskt og effektivt. Belønningene? Du kan chatte underveis, og når du er ferdig, kan du gå ut og spise is.
Få hjelp
Hvis det er mulig, kan du vurdere å få litt hjelp. En barnepike på heltid er kanskje ikke nødvendig, men hva med en mer kostnadseffektiv mors hjelper? En mors hjelper kan slå til med tøyet, hjelpe til med oppgavene dine eller tilberede måltider, og frigjøre litt ekstra tid for deg å tilbringe med barna dine. Vil du ikke heller leke fangst i hagen din med de små i stedet for å brette sokker?
Lag tradisjoner
Se etter muligheter for å lage ritualer og tradisjoner med barna dine. Slik er minner bygd opp og relasjoner knyttet til hverandre. Det kan være noe enkelt, for eksempel å gå på donuts sammen på søndag morgen eller brette vaskeri sammen og chatte lørdag ettermiddag. Du kan også lage mer detaljerte tradisjoner. Kanskje du syr et teppe sammen med datteren din i helgen, tar alle barna med ut til en ny restaurant på en bestemt dag hver måned eller dra på en campingtur som en familie i begynnelsen av hver årstid.
Ikke svett de små tingene
Retter er i vasken. Søppelet må tas ut. Barnet ditt sølte bare et glass melk på gulvet. Og du er i ferd med å snappe. Du har nettopp jobbet åtte (eller ni eller 10) lange timer, og du kan ikke takle det. Ta et dypt pust eller forlat rommet i noen minutter for å slappe av. Foreldre er stressende, enten du er en arbeidende mamma eller ikke. Ikke svett de små tingene og prøv å la mindre problemer rulle av ryggen din. Jo mer fredelig huset ditt kan være, jo bedre er det for deg - og barna dine.
Mer: Glem Fidget Spinners: Ballonger er den kule foreldrenes beste livshack
Opprinnelig publisert juli 2013. Oppdatert juni 2017.
