Flere trinn til målsettingen
Prioriter
Kombiner listene dine, organiser dem etter individuelle, felles og familiemål. Prioriter hvert område og deretter listen som helhet, og sørg for at du gir hver persons respektive individuelle mål like oppmerksomhet.
Bli spesifikk
Når du har nullstilt de viktigste målene, kan du spesifisere hvordan du skal nå dem sammen. For hvert mål, til og med et individuelt mål, bør begge medlemmene spille en rolle. Par målsetting handler like mye om å nå dine faktiske mål som om å styrke båndet ditt.
Vær smart.
Se om de kartlagte målene dine passerer den tidstestede S.M.A.R.T. test. Er målene dine spesifikke, målbare, oppnåelige, realistiske og tidssensitive? Hvis ikke, må du revidere målet og/eller planlegge til det oppfyller disse kriteriene.
Skriv dem ned
Skriv ned målene dine og veien til prestasjon, tydelig. Legg dem ut der du begge kan se dem, for eksempel på et badespeil.
Vær fleksibel
Vær fleksibel med målene dine. Angi mini-milepæler eller mellomliggende sjekkpunkter for revurdering. Ikke nøl med å endre målet eller tidslinjen etter behov. Husk den fremgangen er suksess.
Feire
Når du når dine mål, eller til og med delmål, feirer du! Feiringer bidrar til å holde deg motivert.
Hvordan snakke med menn
For kvinner kan det være vanskelig og skremmende å snakke med menn. Fordi menn og kvinner er på forskjellige nivåer, kan det noen ganger føles som om du ikke kommer til partneren din og omvendt. Når du snakker med menn, er det egentlig bare en ting kvinner bør vite, og det vil gjøre livet ditt mye lettere.
Mer om relasjoner og kommunikasjon
Å snakke med menn: Den eneste tingen kvinner burde vite
Hvorfor menn unngår forholdskonflikter
Argumenterer effektivt: Hvordan kommunisere med mannen din uten å miste det
