Retten til utdanning, retten til like muligheter og retten til... å leke?
Ja! Ifølge forente nasjoner, leken er en grunnleggende menneskerett som alle barn må ha tilgang til. Det er avgjørende for mental helse, utvikling av sosiale ferdigheter og oppbygging av selvtillit og motstandskraft. Likevel, i løpet av de siste 60 årene har det vært en rask nedgang i barns evne til å leke, ifølge til eksperter som Peter Gray, Ph. D., forskningsprofessor i psykologi ved Boston College og forfatter av Gratis å lære. "Det er ingen sammenligning mellom friheten barna hadde da jeg vokste opp på 1950 -tallet og hva barna har i dag," sier han.
Gratis lek, noen ganger kalt ustrukturert lek, må ledes av spillerne selv - i dette tilfellet barn. "Gratis lek er det mest ufarlige for et barn fordi det er hva de vil at det skal være," sier Debbie Rhea, Ph. D., grunnlegger og direktør for LiiNK -prosjekt og professor ved Texas Christian University. "En voksen har ingen innflytelse og gir ingen veiledning i å hjelpe et barn til å finne ut hva de skal gjøre med et rom, et konsept eller utstyr. Barnet finner ut hva de vil gjøre, hvordan de vil gjøre det og hvilke regler de skal lage og følge. ” I dette kontekst, utvikler barn ferdighetene som ikke bare tjener dem i nåtiden, men også hjelper dem med å vokse til lykkelige og vellykkede voksne.
Lukker tillitsgapet
Husker du at du sto ved kanten av et basseng og tenkte på om du skulle dykke ned og deretter ta steget? Eller lurer du på om det treet er for høyt til å klatre, for deretter å krype opp det? Når noen gjør dette, utsetter de bevisst og bevisst seg selv for frykt. "Slik lærer du mot," sier Gray. “Slik lærer du at du kan være i en fryktfremkallende situasjon, og du kan klare det. Du kan kontrollere deg selv. Du får ikke panikk. "
Når barna er i det bør-jeg-eller-bør-ikke-jeg-øyeblikket, er det fristende å gå inn og spille helt. Men det er bedre å la dem leke gjennom dette øyeblikket av frykt, sier Rhea. "Min filosofi er at du ikke fikser det," sier hun. “Du lar dem utvikle sin selvtillit, selvfølelse og egen motivasjon. Det er sunnere enn det vi har i dag, som er en stor gruppe med ekstremmotiverte barn. ”
Venner? Venner
Første gang et barn skyver et annet barn, kan de få en negativ respons, men gjenta atferden. Men til slutt vil det andre barnet gå. "Over tid lærer de, 'OK, jeg kan ikke presse denne personen, eller de kommer til å slutte å leke med meg,' så de slutter å presse," sier Rhea. “De begynner å overvåke sin egen sosiale atferd ved å gjøre slike ting.
"Lek er en naturlig kontekst for å lære å omgås andre barn," legger Gray til. “Grunnen er at den er fritt valgt og selvmotivert, så du står fritt til å slutte. Dette gjør leken til den mest demokratiske aktiviteten som finnes. ”
Problem løst
Når man sammenligner barn som har mer tid til å leke og de som bruker mer tid på strukturerte, voksendrevne aktiviteter, forskere har funnet viktige forskjeller i det de kaller utøvende funksjon - evnen til å utvikle og følge opp en plan for å løse problemer.
"Dette er i samsvar med ideen om at forhjerneforbindelsene - delene av hjernen som er involvert i disse tingene - vokser," sier Gray. “Lek er hvordan barn lærer å ta kontroll over sine liv, ta sine egne beslutninger og utvikle en følelse av at de kan løse sine egne problemer. De begynner å forstå at de kan møte støtene på livets vei, fordi de har vært der ute og lekt og opplevd støtene på livets vei. ”
Et lykkelig, sunt barn
Siden 1960 -tallet har forskere og lærere brukt Rotters interne-eksterne fokus for kontrollskala for bedre å forstå hvordan vi samhandler med verden rundt oss. Etter hvert som det frie spillet har gått ned, har det eksterne kontrollstedet - der du tror du er kontrollert av skjebne, omstendigheter og andre mennesker - økt. Det interne kontrollpunktet, det motsatte, har gått ned.
"Det er mangeårig forskning og klinisk bevis for at hvis du ikke har et internt kontrollsted, er du disponert for angst og depresjon," sier Gray. "Hvis du ikke har muligheter til å spille, har du ikke et internt kontrollsted, og det setter deg opp for depresjon og angst." Dette er i samsvar med fremveksten av disse lidelsene hos barn og tenåringer.
Hvor foreldre kommer inn
Hvis du leser dette og innser at barnet ditt er overplanlagt og går ned i en spiral av selvskyld, hold bare et øyeblikk.
Hver dag hører vi om viktigheten av akademikere, beskyttelse av barn og hvilken konkurranseverden det er der ute. Men vi hører sjelden om baksiden. "Vi trenger en tilsvarende mengde, om ikke mer informasjon om farene ved å overbeskytte barn, for mye stress i skolegangen og ikke gå ut for å leke," sier Gray.
Rhea er enig. "Jeg vet at det er vanskelig i dag," sier hun. "Vi må la foreldre være foreldre og barn være barn. Jeg skulle ønske at foreldre kunne slappe av, til og med litt, og la barna få oppleve ting enda mer enn de opplever dem nå. ”
Hver liten bit hjelper. Og det første trinnet er en endring i tankegangen. "Foreldre må jobbe for å bli klar over at lek ikke er bortkastet tid," sier Gray. "Det er her og hvordan barn lærer hva som egentlig er de viktigste menneskelige ferdighetene."
Dette innlegget er sponset av GoGo squeeZ.
