Disiplin. Så mange mennesker definerer det annerledes. Noen foreldre velger å jorde barna sine eller ta med leker, mens andre velger å sette seg ned og ha strenge samtaler med barna sine eller belaste dem med flere gjøremål som straff. Til syvende og sist, hvordan disiplinerer du barna dine på en måte de mottar meldingen din?
Selvfølgelig er det ingen riktig måte å være forelder på. Og vi er ikke her for å fortelle deg hvordan du gjør det. Men vi er her for å dele noen vitenskapsstøttede disiplinmetoder som vanligvis ser ut til å fungere.
1. Bakken barnet ditt.
Du trenger ikke nødvendigvis å jorde barnet ditt på tradisjonell måte - så det ikke skal forlate huset i flere dager. Det føles som fengsel, og noen ganger kan det føre til at de blir frustrerte og sinte, og til syvende og sist mer sannsynlig at de handler igjen. Det antyder også at når de gjør noe galt, stopper livet; og det er rett og slett ikke sant.
Det du derimot kan gjøre er å holde dem fra gjøre noe de liker etter skolen - gå på sportstrening, se venner osv. Dette tyder på at når de gjør noe galt, kan det ta en belastning på de positive delene av livet deres - ekstrakursene som lærer dem gode leksjoner og holder dem borte fra trøbbel. Og når de lærer å sette mer pris på de positive delene, vil de kanskje oppføre seg bedre.
2. Ta bort barnets leker.
Å ta bort barnets leker kan lære dem en leksjon. Hvis de ikke er ansvarlige - forlater lekene sine over hele stuegulvet eller nekter å dele med sine søsken, for eksempel - kan du lære dem ansvar, modenhet og empati ved å ta bort lekene sine til de forstår viktigheten av å respektere tingene sine og dele dem tingene.
3. Ha en streng (men rolig!) Samtale med barnet ditt.
Hvis du vil at noen skal lytte til deg, må du lytte til dem-samtaler er alltid toveis, uansett hvem det er. Det samme gjelder for å snakke med barna dine, psykologi antyder. Å høre dem ut, snakke med dem med respekt og vise empati kan gå langt. Når du har etablert dette forholdet, kan du ha en ærlig samtale med barnet ditt om deres handlinger eller oppførsel, og hva du vil se av dem fremover. Selvfølgelig kan det være vanskelig å ha en så moden samtale med et barn, men det tar tid å komme dit med dem.
4. Gi barnet ditt oppgaver som konsekvenser.
Mange barn i dag blir bare bedt om å gjøre det minste arbeidet (les: å mate hunden). Så vurder å gi barnet mer omfattende gjøremål - rengjøring, oppvask og klesvask - å gjøre som en konsekvens for deres oppførsel.
5. Ikke ignorere barnet ditt.
Hvis barnet ditt oppfører seg eller oppfører seg dårlig, kan det være et rop om oppmerksomhet. Hvis du unngår å ta hensyn til barnet ditt under en anfall, kan du føle at du gjør deg selv en tjeneste i det du aktiverer ikke barnets oppførsel og prøver i stedet å vise dem at dårlig oppførsel ikke vil vinne Merk følgende. Men forskning antyder at raserianfall faktisk kan stamme fra tristhet, ikke sinne. Og det er kanskje ikke lurt å ignorere barnets rop om hjelp. Snarere kan det å gjøre det motsatte - vise empati - vise seg å roe ned situasjonen.
6. Snakk med barnet ditt om hva de gjorde riktig.
Positive forsterkningsarbeider, ifølge psykologi. I stedet for å alltid finpusse på hva barnet ditt gjorde galt, snakk med dem om hva du synes de gjorde riktig. Benytt deg av styrkene deres, og de vil sannsynligvis være mer tilbøyelige til å fortsette å vise deg disse styrkene.
7. Sett barnet ditt i timeout-eller time-in.
Tidsavbrudd ble tilsynelatende oppfunnet av psykologen B.F. Skinner som en form for lett straff. Det har blitt praktisert i årevis og mange hevder at det er effektivt - men "Time-in" kan være en enda bedre innsats.
Denne artikkelen opprinnelig dukket opp på Fairygodboss. Som det største karrieremiljøet for kvinner, gir Fairygodboss millioner av kvinner karriereforbindelser, samfunnsråd og vanskelig å finne informasjon om hvordan selskaper behandler kvinner.
