Igjen, Goldie Hawn er vårt åndedyr. På 74 år gammel, mamma til tre og bestemor til seks lever sitt beste liv. Onsdag vitnet vi heldigvis for den energiske skuespilleren i aksjon da hun delte en video av seg selv som hoppet opp og ned på en trampoline i takt med Dua Lipas hitlåt, "Physical."
Se dette innlegget på Instagram
Min vanvittige @mindup -bevisste bevegelse for i dag. Dans, hopp og snurr som ingen ser på ❤️💃🏼 og takk @dualipa for det beste tillegget til trampolinspillelisten min! 😘🔥 #letsgetphysical
Et innlegg delt av Goldie Hawn (@goldiehawn) på
Men Hawn ønsker ikke å trekke mer oppmerksomhet til seg selv, hun leter etter folk som kan ta del i grunnlaget hennes, Mind Up, som styrker barn gjennom bevisst praksis. Fawn's "crazy @mindup mindful movement" (som hun kalte det) videoen er ment å vise barn og alle som ser på hva bevegelse kan gjøre for kroppen og sinnet.
"Dans, hopp og snurr som ingen ser på," skrev hun i bildeteksten. Vel, det var akkurat det den profesjonelle danseren gjorde - med en million og telle mennesker som så på.
Se dette innlegget på Instagram
La oss alle ta et hjernepause @mindup sammen 🧠 Det hjelper til med å redusere stress og angst, spesielt for barn før skolearbeid. En flott ting å gjøre selv eller sammen med barna dine hjemme før de starter dagen med fjernundervisning. More For mer informasjon, sjekk ut @mindup
Et innlegg delt av Goldie Hawn (@goldiehawn) på
Ifølge Hawn kan disse Mind Up -pausene redusere stress og angst, spesielt for barn før skolearbeid. "En flott ting å gjøre selv eller med barna dine hjemme før de starter dagen på fjernundervisning," skrev hun på et bilde av datteren hennes som mediterte. Som Hawn understreker, er foreldre ikke de eneste som trenger mentale pauser - barna kan ha nytte av dans, meditasjon, tegning og mer.
For flere morsomme barneøvelser, her treningsvideoer og apper som får hele familien gjennom karantene.
