Tilbake til skolen betyr tilbake til matpakke, og det siste du vil høre fra barna dine er “PB & J/skinke og ost/tunfisk igjen? ” Men, så irriterende det er, ser vi poenget deres: Disse trofaste smørbrødene blir gamle etter en samtidig som.
Så enten du leter etter friske ideer, familien din har blitt paleo eller glutenfri, eller du bare er tom for brød akkurat nå (skjer for de beste av oss), kan du prøve et av disse alternativene uten brød. Barna vil ikke gå glipp av det engang.
Biter og kabobs
Du kan assosiere kabobs med sommergriller, og hvis du fortsatt har det på gang i skoletiden, er det flott. Hvis ikke, redder du ekstra vedspyd ved å dele dem i to og spyd kjøttet du ønsker (sauterte kyllingbryst eller lår, delikat kjøttpålegg og biff alt fungerer), Applegate Naturals® Amerikansk stil Colbyost og barnevennlige rå grønnsaker som agurker og cherrytomater. Gjenta til spydet er dekket og med hvert spyd deretter. Pakk med en liten beholder med sennep, balsamico vinaigrette eller annen favorittsaus for å dyppe.
Tyrkia-Egg Roll-Ups
Omeletter er ikke bare en frokostmat. Du kan faktisk bruke dem i stedet for brød for å lage en "wrap" ved lunsjtid. Start med å tilberede omeletten din i en nonstick -panne, tilsett eventuell revet ost, hakkede grønnsaker og urter du liker. La avkjøle. Legge ikke-GMO Applegate Organics® Ovnstekt kalkunbryst på toppen av omeletten og rull sammen. Pakk inn pergamentpapir for mindre rotete spising.
Maur på en trering
Peanøttsmør og rosiner går aldri av moten. I stedet for å servere dem som en matbit på selleri, bruk disse ingrediensene som fyll for et måltid med mini -eple "smørbrød." Kjerne et eple og skjær i runder en halv centimeter tykk. Fordel peanøttsmør på en runde, dryss på rosiner og lukk med en runde av samme størrelse. Gjenta til du har nok smørbrød - du kan trenge et annet eple.
Avokadobåter
La kremete, sunne, fettfylte avokadoer ta stedet for poteter som en deilig base for enhver solid fylling. Del en avokado i to og fjern gropen forsiktig med en skarp kniv. Stuff med bønner og hakkede tomater og dryss med salsa eller rømme for et taco-lignende veggie-alternativ. For en proteinrik versjon, fyll med kyllingsalat, tunfisksalat eller eggesalat.
Deviled Egg With Hummus
Du trenger ikke å vente til påske for en sunnere inntak av djevlede egg. Bare hardkokte egg, skrell og del i to. Fjern eggeplommer og bland dem med favorittingrediensene dine - sennep, eddik, krydder - for å lage fyllet, bytt inn hummus der oppskriften krever majones. Bruk en teskje til å fylle eggehviten på nytt, og pakk dem med en side av grønnsaker (paprika, baby gulrøtter, selleri, druetomater osv.) Og hummus.
Dette innlegget er sponset av Applegate®.
