Reese Witherspoon laget underdrivelsen av århundret på tirsdag, da hun skrev videre Instagram, "Å prøve å forstå hvordan man jobber hjemmefra, spiser riktig, ikke stresser, driver to bedrifter og har omsorg for tre barn, har vært en heltidsjobb de siste ukene."
Det virker som seks heltidsjobber for oss. Men skuespilleren-produsenten-livsstilsentreprenøren innså at hvis hun har problemer med vår nye livsstil, så er det også alle de andre foreldrene der ute. Så inviterer Witherspoon noen eksperter til å dele noen sårt tiltrengte råd, og begynner med Eve Rodsky, forfatteren av Fair Play: En løsning som skifter spill når du har for mye å gjøre (og mer liv å leve). Boken handler om å finne ut hvordan du deler husholdningsoppgaver med en partner, og det var et valg fra Reese's Book Club i oktober i fjor. På tirsdag, Witherspoon intervjuet Rodsky på hennes nye IGTV -serie, Skinn på med Reese hjemme.
"En kvinne i dag sa:" Kan noen forklare hvordan
hjemmeskole barna, ta vare på alle måltidene, og jobber også heltid hjemmefra uten administrasjonsstøtte, og vær det fortsatt produktiv og lydhør? ’” sa Rodsky om spørsmålene hun har fått siden folk begynte sosialt distansering. "Jeg hadde en kvinne som sa til meg: 'Hvordan får jeg mannen min til å ta svampen ut av vasken?' Fra det helt vanlige til det ganske dype om balanse mellom jobb og liv kommer."Se dette innlegget på Instagram
Et innlegg delt av Reese Witherspoon (@reesewitherspoon)
Koronaviruspandemien har blitt det Rodsky kaller et "Wild Card", en hendelse som forandrer livet og som krever at du og din partner kommuniserer og muligens tilbakestiller husholdningsreglene. (Forresten, det er en metafor, men Rodsky har også laget en Fair Play kortstokk for par å bruke når de deler oppgaver.)
"Jeg ber om et kommunikasjonsskifte, spesielt i et Wild Card," sa Rodsky. "Dette er den tiden da følelsene er høye og kognisjonen er lav. Vi må prioritere og investere i våre relasjoner på samme måte som vi investerer i toalettpapir. ”
I et essay forrige uke for Harper's Bazaar, Skrev Rodsky om det hun ser skjer med kvinner som ikke har hatt disse samtalene med partnerne sine: "Kvinner tar på seg forestillingen og planlegger alt som er knyttet til hjemmeskole, administrere og tilberede mat, snacks og skjermtid, arrangere Skype for sosialisering, organisere forsyninger, tilrettelegge for fysisk aktivitet, kommunisere med lærere, sier hun. skrev.
Vi har alle sett dette spille ut på sosiale medier denne måneden: Kvinner legger ut fargekodet hjemmeskole planlegger og spør hverandre om råd om hvilke pedagogiske apper som skal brukes, og menn er stort sett tause på Emne.
Se dette innlegget på Instagram
Et innlegg delt av Erica Djossa | Mamma Terapeut (@_happyasamother)
Men menn er i stand til å gjøre sitt, sa Rodsky, hvis vi kommuniserer på riktig måte.
"Vi må invitere menn til sin fulle makt hjemme," sa hun til Witherspoon.
Her er en rask oversikt over noen tips hun delte i intervjuet:
1. "Ingen tilbakemelding for øyeblikket." I stedet for å snipe til hverandre om noe som plager oss, bør vi skrive det ned og diskutere det rolig senere.
2. "Start med hvorfor." Det betyr å fokusere på de større bildeverdiene - som å sørge for at barna er sunne, glade og utdannede - før de krangler om hvem som skal arrangere barnas Zoom -møte med klassen deres og hvem som skal lære matematikk det dag.
3. Har en innsjekking hver kveld. Vi diskuterte denne ideen tilbake i begynnelsen av skoleavslutningseventyret, da vi innså vårt ektefeller og barn ville være våre nye tjenestemenn. Rodsky og Witherspoon sa begge at dette også er et godt tidspunkt å avgjøre om noen regler må justeres for at ting skal gå smidigere.
4. Stol på din "åndelige venn." Hvis du og partneren din ikke er på samme side i denne vanskelige tiden, må du i stedet koble deg til en "noen som kan vekke deg eller være med deg i en krisetid."
5. Bare gjør det "skitne dusinet". Rodsky undersøkte over 100 menn og kvinner om de vanskeligste, men mest viktige tingene å forholde seg til akkurat nå, og kom med denne listen (som faktisk er et baker -dusin): klesvask, dagligvarer, måltider, hjemmeartikler, nødplanlegging, rydding, rengjøring, oppvask, sosiale medier/sosiale interaksjoner med barn, se på barn, hjemmeskole, disiplin og søppel. Diskuter hvordan du skal håndtere de 13 tingene, og la alt annet være for en mindre stressende tid.
Til slutt delte Rodsky en annen leksjon vi alle må huske å gjøre, enten vi oppdrar barn eller ikke: "Ta deg tid hver dag til å finne lykke i de vanlige øyeblikkene."
Det er noe vi ikke har noe imot å legge til vår huskeliste.
Vårt oppdrag hos SheKnows er å styrke og inspirere kvinner, og vi har bare produkter vi tror du vil like like mye som vi gjør. Vær oppmerksom på at hvis du kjøper noe ved å klikke på en lenke i denne historien, kan vi motta en liten salgsavtale og forhandleren kan motta visse kontrollerbare data for regnskap formål.
Selv om dette ikke bare er din oppgave å finne ut, så er det her 27 måter å holde barnas hjerner opptatt når skolen er ute.
