Arrangerer du en avspillingsdato? Hopp over chips og brus og server i stedet disse næringsrike spisene.
12 Morsomme (og sunne) lekedatessnacks
Arrangerer du en avspillingsdato? Hopp over chips og brus og server i stedet disse næringsrike spisene.
1
Eppesmørbrød
Gjør en vanlig peanøttsmørsmørbrød til noe spesielt ved å bruke sprø epleringer i stedet for brød. Topp det med tørkede kirsebær, havre eller noen sjokoladeflis.
2
Fruktjuice
Alt det å leke gjør barna tørste! Visste du hver 8-unse flaske Motts juice inneholder to porsjoner frukt?
3
Frosne druer
Frys druer og spyd med en spyd for en morsom forfriskende matbit. Hvis spilledatoen din inkluderer andre foreldre, må du lage nok til å mate de voksne også!
4
Minipizzaer
Bruk flatbrød, engelske muffins eller kjølt kjeksdeig og la barna bygge sine egne mini pizza. Inkluder sunne pålegg som hakkede grønnsaker og fettfattig ost.
5
Epler og strengost
Arrangerer du en improvisert avspillingsdato? Oppbevar kjøleskapet med
epler og strengost for en enkel snack.6
Kjøtt og ost pinwheels
Fordel en fullkorns tortilla med kremost og lag på skiver av ditt favoritt delikatessekjøtt og ost. Rull sammen og skjær i små mynter for en proteinpakket, barnekoselig matbit.
7
Frukt og yoghurt parfaits
Det er kanskje ikke iskrem, men dette yoghurt parfait inneholder de samme kremete og søte smakene uten fett og sukker (og smelting).
8
Hummus med grønnsaker og pita
Server en fargerik tallerken med grønnsakspinner, pitabrød og hummus til dine små gjester. Inkluder en ramekin av ranchdressing for barn som bare ikke føler hummus -kjærligheten.
9
Hjemmelagde ispopper
Bruk ispoppformer til å lage sunt og deilig hjemmelagde ispopper. Ingen mugg? Bruk det du har for hånden. Tomme yoghurtbeholdere eller papirkopper fungerer like godt.
10
Quesadillas
Ooey klissete og knasende, disse ost quesadillas med epleskiver er en sunn matbit barna vil glede seg over å spise.
11
Maur på en tømmerstokk
Hvis peanøttallergi ikke er et problem, legg ut et brett med den klassiske snacken til barna Maur på en tømmerstokk. Trenger du en nøttfri matbit? Bytt solsikkesmør med peanøttsmøret. Topp med rosiner, tørkede kirsebær, sjokoladeflis eller smørbrød.
12
Sunt mesterverk
Barn elsker å spise mat som er visuelt tiltalende. Bruk sunne ingredienser, som frukt, grønnsaker og ost, for å lage kunstverk de kan gumle på.
Raskt tips
Sett et godt eksempel ved å snakke smart selv. Start med vår favoritt næringsrike snackbytter.
Dette innlegget er sponset av Mott's.
Flere morsomme og sunne snacks:
Make-ahead snacks for spilldatoer
Snacks barna ikke vet er sunne
Tips for å forberede matpakken kvelden før
