Våre 20- og 30 -årene kan føles som en løypekjøring - med mye av veier å gå. Noen ganger når vi steder hvor rutene ikke er så tydelig merket. Vi har beslutninger å ta om vår karriere, relasjoner og en av de største doozies: om å ha barn og i så fall når ville det være riktig tidspunkt å få barn.
Noen kvinner vet uten tvil at de vil ha barn; andre er like overbevist om at de ikke gjør det. Uansett er det et definitivt valg de fleste kvinner gjør på et tidspunkt i livet. Og hvis du er på gjerdet om beslutningen og/eller sliter med timingen for barn, kan det trekke deg inn i en helt ny grotte med valg om du skal test fruktbarheten din, fryse eggene dine eller bare gå for det og prøve. Uansett kan beslutningsprosessen være full av angst og forvirring. Så vi spurte en rekke fruktbarhet eksperter for sine tanker om alle hvis og når.
Først: ta avgjørelsen
Selv om du kanskje har en partner involvert i selve babyen og/eller oppdragelsen, bestemmer du om du skal begynne på foreldreferden
bør være en individuell før det blir en del av koblingen, hvis det er relevant."Det er lett å la en partner påvirke din beslutning," sier Dr. Denise Howard, senioroppmøter lege og assisterende professor i klinisk obstetrik og gynekologi ved Weill Cornell Medisin-Qatar. "Men først og fremst må du være" ærlig mot deg selv om dine egne ønsker. "
Dette neste rådet kan høres rart ut, men hør oss: Prøv å koke dine ønsker ned til det du er villig til å ofre for dem. Er du villig til å gi opp din nåværende følelse av spontanitet og kontroll (i hvert fall delvis) for å bli forelder? Eller er du villig til å ofre de rapporterte gledene ved foreldreskap for å oppnå forskjellige livsmål?
"Uansett hvilken vei du velger, kommer det til å være et tap du må sørge over," sier Sarah Kowalski, en fruktbarhetsdoula og forfatter av Moderskap reimagined: Når det å bli mor ikke går som planlagt. "Å erkjenne at begge veier vil innebære et tap, hjelper kvinner med å behandle det de faktisk vil."
Kowalski foreslår også å legge til side logistiske bekymringer som økonomi eller karriereimplikasjoner til du har klarhet. Ja, disse hensynene har stor betydning - men hun anbefaler å takle dem, om nødvendig, etter å ha funnet ut din egen tarmtrekk. Men hvis du ikke føler en klar eller høy intern melding, ikke la det være en kilde til stress.
"Sannheten er at mange kvinner føler ambivalens," legger Kowalski til. "Etter hvert som flere og flere kvinner snakker om sine blandede følelser, normaliserer det det for andre."
Sett til side alle opplevde samfunns-, foreldre- eller annet press for å få barn også. Avgjørelsen bør komme fra deg. Uansett hvilket valg du kommer frem til er gyldig, og det bør ikke vektes med skyld, skam eller andres ønsker.
Deretter: finn ut timingen
Selvfølgelig, når det gjelder å få babyer og spikre riktig tidspunkt for å få barn, er alder en fruktbarhetsfaktor. Jo tidligere du kan ta barnet, desto bedre, spesielt hvis du lener deg mot får barn, er usikre eller har problemer med fruktbarheten. Hvis du ikke er på rett sted i livet å begynne prøver å bli gravid etter å ha tatt en beslutning om å bli mor, kan du iverksette tiltak for å utforske og potensielt bevare fruktbarheten din.
"Å ta deg tid til å bli utdannet, å fullføre en fruktbarhetsvurdering og se etter potensielle nåværende eller fremtidige problemer er nesten alltid en god og produktiv ting å gjøre," sier Dr. Joshua U. Klein, overlege for Extend Fertility Medical Practice i New York City og assistent professor i obstetrik, gynekologi og reproduktiv vitenskap ved Icahn School of Medicine på Mount Sinai.
Så hva bør du vite om dette eggfrysing, uansett? Først av alt, lav eggtilførsel kan påvirke resultatene som oppnås med eggfrysing, advarer Klein. Hvis du er en kandidat og vil fryse eggene dine, bør du gjøre det før 35 år eller så tidlig som i slutten av 20 -årene for å gi flere egg, sier han. Og selv om du kan fryse eggene dine litt mer tid, er det fortsatt viktig å ta en beslutning og iverksette tiltak når vi klatrer gjennom det avgjørende fjerde tiåret av våre liv.
"Det er en betydelig nedgang i fruktbarheten på slutten av 30 -tallet," sier Klein, "og en dramatisk nedgang i fruktbarheten, selv med behandlinger som IVF, for kvinner 40 år og eldre. ”
Og som om vi ikke hadde nok på tallerkenene våre allerede, har vi også i oppgave å bestemme hvor mange unger vi håper å trenge inn i mamma -varebilen. Det sier seg selvsagt, men hvis du skal bygge en større familie, bør du prøve å begynne å prøve å bli gravid tidligere i livet.
En studie fra september 2015 publisert i tidsskriftet Menneskelig reproduksjon viser at for en 90 prosent sjanse for å få tre barn (uten IVF), bør en kvinne begynne å prøve allerede i 23 -årsalderen; for to barn, 27 år; og for ett barn, 32 år. Sjansen faller til 50 prosent hvis en kvinne sikter til tre barn som begynner på 35; to barn på 38; og ett barn på 41.
Kvinner som har fertilitetsproblemer som f.eks endometriose eller polycystisk ovariesyndrom bør også forfølge barn (hvis de vil) så snart det gir mening i deres liv.
"Alle fruktbarhetsproblemer forverres bare av effektene av reproduktiv aldring," forklarer Klein. "Noen av disse er vanligvis kjente, og noen er umulige å vite om ikke spesifikke tester er utført."
Hvis du har en mannlig partner i ligningen, kan han det teste fruktbarheten hans også.
"Vi vil virkelig at menn skal sjekke sædene deres snarere enn senere," sier Kenan Omurtag, MD, assisterende professor i reproduktiv endokrinologi og infertilitet ved Washington University St. Louis School of Medicine sin avdeling for obstetrik og gynekologi. Omurtag anbefaler Yo Home Sperm Test Kit. Han sier at menn som vil ha barn, bør prøve å bli gravide før 40 og fryse og spermere sæd før de gjennomgår cellegift, stråling eller radikal bekkenoperasjon.
Fruktbarhetsfaktorer, bevaringsalternativer, tidspunktet for når man skal bli gravid og bestemme om man skal ha barn, det er mye å takle. Det er fordi dette er en viktig livsbeslutning med stor innvirkning, og vi ikke alltid oppnår de resultatene vi ønsker.
"Det er massevis av forskning som dokumenterer det psykologiske og følelsesmessig toll av infertilitet, sier Klein. "Det har vist seg å være det samme som stresset forårsaket av kreftdiagnose eller hjerteinfarkt."
Kvinner som bestemme deg for å ikke la barn stå overfor stressfaktorer også, spesielt når andre legger dem ned for eller utfordrer valget.
Når du holder på livets stier og går i rytme til den biologiske klokkens tikk, husk at det ikke er noe riktig eller feil svar her.
"Dette er en dypt personlig og individuell beslutning," sier Klein. "Den eneste feilen kvinner virkelig kan gjøre er å ikke få riktig informasjon for å hjelpe dem med å ta et utdannet valg om eggfrysing og bevaring av alternativene, eller å la alternativer for fremtiden stenge når de måtte ønske dem alternativer. ”
En versjon av denne artikkelen ble opprinnelig publisert i januar 2018.
