Bor med tenåringer noen ganger kan få deg til å føle at du er foreldre til en ekte Regina George uavhengig av hvem du er (ja, til og med deg, "kul mamma"). Det ene øyeblikket ler du kanskje med tenårene, og i det neste finner du deg selv midt i en skrikende fyrstikk. Når verden begynner å snurre, kan du til og med lure på: "Hva i all verden skjedde for å sette dette i gang?" Selv om svaret varierer, er vårt penger er på dette: Du stilte et spørsmål eller kom med en uttalelse som indikerte at du ville at barna dine skulle gjøre noe de ikke gjør som. Det kan ha gått omtrent slik:
Tenåring: Jared fikk hele klassen til å le i dag da han gjorde et morsomt inntrykk under historien.
Du: Wow, jeg vedder på at det var morsomt! Apropos klasse, har du fullført prosjektet ditt som skal på fredag?
Tenåring: Du er bokstavelig talt Antikrist. Det er derfor jeg ikke kan snakke med deg om noe.
Whoa, Ikke sant? Hvordan skal vi lære barna hvordan de skal være ansvarlige og følge opp arbeidet deres (enn si ha noen form for positivt forhold til dem) hvis vi ikke engang kan ha en enkel diskusjon om lekser uten at de går fullstendig
gjennomsnittlig jentemodus?Mer:Disse DIY Chore Charts vil gjøre rengjøring morsomt (Ja, virkelig)
Vi snakket med fem fagfolk - fra terapeuter til foreldretrenere - som forsikret oss om at sameksistens med tenåringer samtidig som de ga verdifulle livstimer ikke trenger å være smertefullt. Nedenfor har vi samlet tipsene deres om hvordan du kan gjøre hjemmet ditt mindre av en slagmark og mer av et felles rom.
Sett deg selv i deres posisjon
"Så mye av det vi gjør med barna våre, enten det er med vilje eller ikke, kommer som en kamp om kontroll og makt," sier foreldre-tenåringsforholdstrener Fern Weis sier. Tenk tilbake til da du var tenåring. Det var sannsynligvis øyeblikk da du også følte at verden var ute etter å få deg, uansett hvor irrasjonelle disse tankene kan virke i ettertid. For å hjelpe tenåringer til å føle seg mer komfortable, foreslår Weis at vi skifter tilnærming når vi presser på for at de skal ta mer ansvar med ting som husarbeid og lekser.
"En av tingene jeg foreslår at foreldre gjør er, i stedet for å si: 'Du gjør dette, og du gjør det', er å skape et innkjøp til denne prosessen," sier hun. "Innkjøp kan komme fra å ha en idémyldring med barna dine der du setter dem ned og sier:" Jeg kan ikke gjøre dette alene. Det fungerer bedre når vi alle deltar. Så la oss lage en liste over alle tingene som må gjøres her. ’Du oppfordrer til å delta i å lage denne listen, og du redigerer ikke i det hele tatt. Det spiller ingen rolle om det er latterlig eller fantastisk eller urimelig eller urealistisk, du skriver ned hver eneste ting fordi hvis du ikke gjør det, kommer barna dine tilbake og sier: 'Hvis du ikke tar forslagene mine, så ikke spør meg neste tid.'"
Ved å involvere tenåringer i denne prosessen gir du dem byrå, noe som igjen vil få dem til å føle seg mer investert i daglige familieaktiviteter.
Rhonda Moskowitz, en foreldretrener som løper Praktiske løsninger Foreldretrening, mener at endring av måten du snakker med barna dine til slutt kan omforme ditt generelle syn på. "Når foreldrene skifter, skifter barnet," sier hun. "Når det du merker er det som er galt, får du mer av det. Men hvis du begynner å legge merke til hva du setter pris på eller hva som går bra, selv om det bare er en liten bit, begynner du å se mer av det. Det du fokuserer på vokser. ”
I tillegg kan tenåringen din føle seg som en verdifull, ikke tyngende del av familien forbedre deres generelle psykiske helse samtidig som du blir mer bevisst på kampene de kan være vendt. "Teenas psykiske helse er i tilbakegang, med angstlidelser og depresjon som øker," Dr. Melissa Deuter, psykiater og forfatter av Fast i den syke rollen: Hvordan sykdom blir en identitet, forklarer. «Men overraskende nok vil noen av de mest berørte barna hjelpe familiene sine. I sannhet er det et komplekst forhold mellom å ha lysten til å oppnå noe og det å føle seg bra. På den ene siden, når en tenåring føler kjærlighet, er hun kanskje ikke motivert til å samarbeide. På den annen side føler en tenåring som vet at hun ikke tar initiativet skam, og hennes selvfølelse lider. "
Hvis tenåringen din fortsatt virker fjern eller uinteressert i å være en del av familien, kan det være en indikasjon på at det er det noe mer omfattende skjer - mentalt eller følelsesmessig - som kan være verdt å overvåke eller ta opp med en profesjonell.
Mer:Hvordan lære et barn å si "Jeg beklager" (og virkelig mener det)
Lær å godta fiasko
Her er noe ingen av oss liker å høre, men det er altfor sant: Endring tar tid. Så mye som vi alle gjerne vil si noe en gang og se barna våre følge opp uten at vi trenger å spørre, må du forstå - og være ok med - virkeligheten om at dette kan ta år å skje.
Dessverre gjelder denne tankegangen ikke bare for husholdningsoppgaver som å vaske oppvasken eller vaske. Du må også tenke på at barna kan blåse av leksene sine, slutte å øve på instrumentene sine eller bli late under fotballtrening. For mange er det naturlige instinktet å automatisk gjøre alt vi kan for å sikre at barna lykkes.
“Utallige ganger har jeg vært vitne til at foreldre sliter med å fullføre elevenes essays og store prosjekter kvelden før oppgavene skal utføres, sier sertifisert skolelærer og privatlærer Gaye Weintraub sier. “De skynder seg til skolen for å ta med glemte gymtøy, lekser og musikkinstrumenter, og de håndtere alle aspekter av tenåringens liv, slik at tenåringen aldri opplever konsekvensene av å ikke være det forberedt. Selv om noen foreldre tror at hjelp på denne måten forhindrer tenåringen sin i å bli for stresset, er virkeligheten at forelderen ikke kan følge barnet til høyskolen eller til fremtiden. "
Weis er enig. Da hun var skolelærer, sier hun, bekymrede foreldre ville fortelle henne at hvis de hadde kjent til en test eller et prosjekt, ville de ha sørget for at barna hadde studert eller jobbet hardere. Men i stedet for å sparke deg selv for ikke å være på toppen av oppgavene til barna dine, er dette den "perfekte muligheten for deg å la barnet føle konsekvensene" av handlingene sine, forklarer Weis. De må lære at alle handlinger, inkludert handlinger, har en pris.
“Du må forstå at barnet ditt kommer til å gjøre feil, og du må leve med det og ikke prøve ‘Redde’ dem... Det kan ta år før barna dine finner ut at de må gjøre noe, sier Moskowitz. "Men vi må la dem se resultatene av sine egne valg, for hvis vi ikke gjør det, frarøver vi dem en mulighet til det lær... Det er virkelig vanskelig å se barnet ditt mislykkes, å sette seg opp til å falle fra hverandre... men det er deres beste lærer. ”
Mer:7 ting jeg sa at jeg aldri ville gjøre som forelder - som jeg gjør nå
