5. Seks ukers trening
Wow dine venner og familie ved å skru ut 100 armhevinger eller drepe 200 knebøy. Høres det umulig ut? Ikke med Seks ukers treningsapp. Vurdert nesten fem stjerner med mer enn 500 anmeldelser, du vet dette app leverer varene. Bare velg utfordringen din, utfør en første test og start programmet som er tilpasset deg Fitness nivå. For å gjøre det enkelt for deg, lar appen deg planlegge treningspåminnelser, kartlegge resultatene for å holde deg på sporet for å nå målet ditt. Etter uke to, fire og fem kan du velge å ta en periodisk fremdriftstest for å sikre at du alltid trener på riktig nivå. Tilgjengelig på Microsoft.
Brukere sier: "Jeg liker designet og funksjonene til appen veldig godt. Velg en enkelt øvelse eller gjør raske rotasjoner med SuperSet. Flott måte å komme i gang med en treningsplan, spesielt med de innebygde påminnelsesinnstillingene. ”
Pris: Gratis
Mer:Yoga merker som er helt bedre enn Lululemon
Bonus: 3 beste apper for ernæring
- Min Fitness Pal: Med en database med tusenvis av matvarer, er My Fitness Pal perfekt for å hjelpe deg med å ta smarte matbeslutninger når du er hjemme eller på en restaurant.
- Matdagbok: Hvis du biter det, skriver du det! Bruk Food Diary -appen til å spore matinntaket ditt.
- I sesong: Velg alltid de ferskeste, mest næringsrike produktene ved å handle med In Season. Du vil aldri lure på om rabarbra er en sommer- eller vintergrønnsak igjen.
