Jessica Alba legger forfatteren til CV -en med sin nye bok, The Honest Life. Få en sniktitt på rådene du finner inne.
Jessica Alba hjelper allerede mødre overalt med å være mer miljøvennlige med sin serie med trygge baby- og hjemmeprodukter fra The Honest Company. Og nå spilder skuespilleren alle hemmelighetene til sin sunne livsstil i sin nye bok, Det ærlige livet. Boken dekker en rekke temaer fra hjem til skjønnhet til foreldre.
"Jeg dekket alt fra mat til mote til skjønnhet til barnehage til DIY," fortalte Alba oss da vi var innom Mondrian Los Angeles for boklanseringen hennes. “Det begynte fordi jeg ønsket å sette sammen det tryggeste og sunneste hjemmet for familien min, og jeg fant ut at markedet forvirret meg. Jeg har alltid følt at det var så ekstremt. Du måtte være veganer, leve av nettet, bruke hamp, gjøre yoga og meditere hele dagen... det er bare ikke meg. På baksiden ønsket jeg å ta bedre valg. Du kan leve en balanse i livet. ”
Jessica fortalte oss tre raske måter vi umiddelbart kan gjøre hjemmene våre tryggere - uten å gå til det ekstreme - ved å ta av deg skoene ved døren, åpne vinduene oftere og lese etiketter.
"Du vandrer i blystøv, petrokjemi og kloakk utenfra," sa Alba. "Det er bedre å la det stå på døren. Åpne vinduene så mye du kan. Slipp frisk luft inn. Inne i et hjem er faktisk mer forurenset enn utenfor. Det skyldes avgassen fra stoffene, puter og tepper og alle flammehemmere. Og les etiketter. Vet hva du kjøper og legger på huden din og hjemme. Bare vær litt mer bevisst. "
Til tross for sin vellykkede virksomhet, forteller Alba at hovedfokuset er og alltid har vært døtrene hennes: Honor, 4 og Haven, 1.
"Barnas lykke er min viktigste prioritet," sa Alba. "Alt annet er langt andre. Jeg har et barneområde som jeg laget på kontoret. Jeg vet at vi kommer til å være der veldig lange timer, og jeg ønsket at vi skulle få barna våre til å leke til lunsj, for jeg vet at vi kanskje ikke kommer hjem til sengetid hver kveld.
Jessica Alba, Sofia Vergara og Rob Corddry snakker barn og karriere >>
Alba har satt en streng sengetid på 19.00. for begge hennes små og sier at det er slik hun passer inn i "meg" -tiden.
"Jeg er stor på planen," sa hun til SheKnows. "Tidsplanen er i boken. Det er når jeg kan henge med Kontanter [Warren] eller returner den e -posten, eller spis middag med venner. ”
Når hun ikke jobber, går mesteparten av dagen hennes med å leke med jentene.
"Ære elsker å kle seg," sa Alba. "Det er hennes favoritt ting noensinne. Jeg tror Honor lurer [Haven] til å være en jentete jente. Fordi hun liker biler og lastebiler og helikoptre, men Honor er i parykk og hæler og kjoler og smykker. Hun er en sånn prinsesse. Først er hun Den lille havfrue og så er hun Askepott og så er hun Merida fra Modig.”
Ikke la glamouriseringen lure deg. Med Albas syn på foreldreskap, vil Honor sannsynligvis ikke ende opp med å bli en diva.
"Å ha respekt for meg selv og respekt for andre er to store ting jeg prøver å innpode til ære," sa hun til SheKnows. "Nå som hun er litt mer bevisst, snakker jeg med henne om hva som er passende. Hvordan handle, være snill... mot planeten, mot dyrene, mot vennene hennes og fremmede. Og ha sin egen selvrespekt. ”
Alle flotte ord å leve etter! For flere av Albas råd om et sunt, lykkelig liv, hent Det ærlige livet i butikkene nå.
