Noen ganger gir stresset i livet oss følelsen av... flisete. Ta deg tid til å skjemme bort og gi deg selv en pedikyr. Med disse enkle trinnene kan du finne ut hvordan du gir deg selv den perfekte pedikyren.
Trinn 1: Samle rekvisita
Her er hva du trenger for pedikyren din:
- Basseng eller badekar
- Fukt i foten, Epsom -salter eller badesalt
- Pimpstein fotstein
- Liten børste
- Fil
- Neglelakkfjerner/bomullsballer
- Neglelakk
- Grunnlag for negler
- Toppstrøk for negler
- Clippers
- Orangewood stick (cuticle stick)
- Krem
- Fotskrubbe behandling
Trinn 2: Start vannet
Begynn å fylle et basseng (eller badekaret ditt) med flere centimeter varmt vann. Tilsett ønsket mengde fotsug, badesalt eller Epsom -salter slik at det oppløses i vannet når karet fylles.
Trinn 3: Ut med det gamle
Mens karet fylles, fjerner du gammelt lakk fra tærne med neglelakkfjerner og bomullsdott. Hvis nødvendig, klipp og fil neglene til ønsket form og lengde.
Trinn 4: Bløtlegg og slapp av
Ta en god bok eller et blad, slå på litt musikk eller bare lene deg tilbake og nyt det varme vannet på dine slitne føtter. Suge så lenge du vil, men minst 5 til 10 minutter.
Trinn 5: Pensle til buff
Bruk den lille børsten til å buff den ene foten forsiktig og deretter den andre. Dette vil bidra til å fjerne døde hudceller og også myke opp føttene. Bruk deretter en fotskrubbe - her er noen å prøve: Freeman Bare fot, de-luxe BAIN Hawaiian Cane Sugar Scrub eller Dr. Scholl's for Her Pimpstein Foot Scrub. Masser kremen på føttene, og vær spesielt oppmerksom på hælene og eventuelle grove flekker. Dette vil myke og eksfoliere ytterligere.
Trinn 6: Tørk og masser
Fjern begge føttene fra karet og tørk dem forsiktig med et håndkle, massér deretter med din favorittkrem. Prøv noen høyt vurderte fotmassasjer, for eksempel HeelFast by e70 Intense Foot and Heel Treatment, Udderly Smooth Extra Care Cream eller Neutrogena Norwegian Formula Foot Creme.
Trinn 7: Forbered polering
Skyv neglebåndene forsiktig tilbake langs neglen med en pinne av appelsin. De skal være smidige etter bløtlegging. Hvis du ønsker å male tåneglene dine, kan du bruke tåskillere for å lette prosessen. Påfør et grunnlag med neglelakk for å fylle ut åsene og ujevne overflater. Baselakkene er generelt klare eller litt ugjennomsiktige og bidrar til å styrke neglen for å unngå brudd.
Trinn 8: Påfør neglefarge
Velg ønsket nyanse av neglelakk og påfør. La det første strøk tørke og gjenta. (Hint: For touch-ups, dypp en Q-tip i neglelakkfjerneren og tørk forsiktig bort den uønskede fargen.)
Trinn 9: Legg på et toppstrøk
Påfør et krystallklart toppstrøk for å tilføre glans og beskytte fargen mot flis.
Trinn 10: Skyv inn noen sandaler eller tøfler
Nyt dine glatte, myke føtter og forskjønne tær! Du er nå klar til å ha på deg favorittsandalene dine eller kos deg hjemme i de behageligste tøflene. Uansett anledning vil føttene dine se og føles flotte ut!
Omtrentlig tid kreves: 45 minutter til en time, avhengig av personlige preferanser.
For flere spikertips, sjekk dette ut:
Gjør-det-selv manikyr dos and don't's
