Det er vanskelig å leve åpent med depresjon, i hvert fall etter min erfaring. Når du føler deg verst, kan du ikke si noe i det hele tatt. Og når du føler deg best, er det vanskelig å forklare det verste som mer enn fravær. "I tre dager kunne jeg ikke snakke... visste ingenting," Sharon Osbourne fortalte Samtaleni 2016 om en sykehusinnleggelse året før for hennes psykiske helse, og det er omtrent en så god beskrivelse som jeg har hørt. Osbourne, som har snakket mer åpent om hennes kamp med depresjon enn de fleste kjendiser (egentlig, enn de fleste), tok ting et skritt videre denne uken og detaljerte hendelsene rundt hennes selvmordsforsøk i 2016, inkludert de unge jentene hun møtte i behandling etter som hadde størst effekt på henne. Som Osbourne beskriver det, møtte disse jentene jolted i henne en erkjennelse om hvor mye barna hennes trengte henne, og hjalp henne med å finne motivasjonen til å presse fremover i behandlingen.
Osbourne forteller henne Snakke er vertskap for at opplevelsen hennes på behandlingssenteret ble markert mest levende ved å høre disse historiene.
"Det var to jenter der sammen med meg, og de var der inne fordi de drakk og brukte narkotika," forklarer hun. "De var ikke engang i slekt. Unge jenter, og begge to, hadde mødrene sine selvmord. Og det rotet dem så ille at de ikke kunne takle livet sitt, og det sjokkerte meg til: ‘Kom igjen, skal jeg gjøre dette mot familien min, til babyene mine? Ingen måte. ’Og det sjokkerte meg - det var som et elektrisk støt, og det var som å ta det sammen.”
"Det var som, se på disse to jentene. Hvis jeg prøver dette igjen, kan dette være barna mine, ”la hun til.
Osbournes historie er dypt rørende, og jeg kan ikke forestille meg hvilken effekt disse jentene må ha hatt på henne på dette tidspunktet i livet hennes. Samtidig vil jeg advare mot ideen om at hvis mennesker med alvorlig depresjon og selvmordstanker bare innså hvordan handlingene deres påvirket deres elskede de, ville de være i stand til å "få det sammen." Som Osbourne forklarer seg selv, er depresjon ikke en enkelt og grei sykdom med begynnelse, midten og slutten. Du vasser gjennom det hele livet, og du lærer hva som hjelper deg på veien. For Osbourne ga bildet av barna hennes i nød henne den hjelpen hun trengte - og du kan ta historien om Osbournes gjenoppretting til hjertet uten å anta at det vil se det samme ut for alle.
For mer informasjon om advarselsskiltene og forebygging av selvmord, Klikk her. Hvis du eller noen du kjenner har selvmordstanker, kan du ringe National Suicide Prevention Lifeline på 1-800-273-8255, besøk SuicidePreventionLifeline.org, eller send "START" til 741-741 for umiddelbart å snakke med en utdannet rådgiver ved Crisis Text Line.
Klikk på før du går her å se alle kjendisene som har åpnet seg om depresjonen og angsten. 
