I vanskelige tider pleier vi alle å henvende oss til trøstemat, så hvis du er noe som oss, har du lagd mat og stekt en storm av klassiske favoritter. Vi har også handlet i pantryene våre og prøvd å lagre flere måltider i fryseren, bare i tilfelle, men det betyr at middagene våre noen ganger mangler litt i en viktig ting: grønne grønnsaker! Heldigvis trenger du ikke velge det ene fremfor det andre. Martha Stewart delte nettopp en pastabake med forhåndsvisning som treffer alle disse komfortmatnotatene og bruker pantryingredienser som pasta og hermetiske tomater, samtidig som du inkluderer en hel haug med grønnkål - slik at du får næringsstoffene du trenger mens du tilfredsstiller smaken din knopper.
Se dette innlegget på Instagram
Hvem liker ikke en middag på forhånd? Her kommer krydret svinekjøttpølse og grønnkål sammen med kremet ost til et godt måltid. Supernær og garantert å bli slukt av familien din, du vil være så takknemlig for å oppdage denne deilige pastagryten i fryseren. Du kan forberede hele retten på forhånd, pakke den tett og oppbevare i fryseren i opptil tre måneder. Få hele oppskriften på lenken i bio. 📷: @behindthedawn
Et innlegg delt av Martha Stewart (@marthastewart) på
Stewart pølse og grønnkålfylte skall mater en mengde. Du kan også lage hele oppskriften, deretter fryse hele brettet eller bare halvparten av det for å nyte underveis.
Tilberedningsprosessen er ganske grei. Pølse og grønnkål er kokt, deretter hakket og blandet med tre typer ost - kremet ricotta, tøff mozzarella og smakfull parmesan. Har du ikke fersk grønnkål? Du kan bruke frossen grønnkål eller spinat i stedet. Denne blandingen blir deretter fylt i kokte jumbo pastaskall. Det hele blir kvalt i en marinara-saus med tre ingredienser, og er toppet med jevn mer ost og stekt i en stor lasagnepanne til den er boblende og brun på toppen.
Bruk en gryte med håndtak som Stewart gjør hvis du har en (og hvis ikke, se nedenfor!). Stol på oss, du vil ikke risikere å slippe et varmt brett med lasagne på gulvet mens du prøver å ta det ut av ovnen.
Hvis du vil beholde dette som et måltid på forhånd, bør du fryse det ned før du baker. Når du er klar til å grave i, tar du det bare ut av fryseren og setter det rett i ovnen. En time senere er middagen på bordet - med en ekstra dose grønne grønnsaker å starte opp. La oss se om butikken din kjøpte frosne burritoer eller pizzaer kan slå det!
Trenger du flere koselige måltidsideer? Så ta en titt på vårt galleri av de beste Giada De Laurentiis pastaoppskrifter under!
Vårt oppdrag hos SheKnows er å styrke og inspirere kvinner, og vi har bare produkter vi tror du vil like like mye som vi gjør. Vær oppmerksom på at hvis du kjøper noe ved å klikke på en lenke i denne historien, kan vi motta en liten salgsavtale og forhandleren kan motta visse kontrollerbare data for regnskap formål.
