Trenger parterapi betyr ikke at du har mislyktes på en eller annen måte eller ikke kan takle små argumenter uten profesjonell inngrep. Det betyr ofte bare at du er i et dødvande og trenger litt ekstra veiledning for å finne ut hvilken vei du skal snu. Vi har kommet med tre tegn på at du kan ha nytte av parterapi.
Du hører ikke på hverandre.
Hvis du ikke skal lytte til hverandre, vil ingenting noensinne bli løst. En ekteskapsrådgiver eller terapeut kan opptre som en dommer for å sikre at dere alle får en tur til å forklare hva som plager dere eller hvorfor dere ikke har vært helt fornøyd med forholdet i det siste. Å faktisk la hverandre snakke og lytte til det den andre personen har å si uten dom eller umiddelbar sinne er et stort skritt i å løse hjertesaker.
Du kjemper konstant.
Noen ganger blir vi så fanget av å måtte ha rett at vi vil gjøre alt for å bli hørt, inkludert å rope når vi skal kommunisere som voksne. Hvis en av dere eller begge ikke ser ut til å få et poeng uten å ha en fullstendig kamp, kan en rådgiver hjelpe deg med å kommunisere bedre-på en måte som fordeler, snarere enn byrder, forholdet.
Du holder på harme.
Å nekte å tilgi partneren din uansett grunn, gjør ting bare verre i det lange løp. Rådgivning kan hjelpe deg å se hvorfor du har så vanskelig for å slippe sinnet ditt. Når du forstår begrunnelsen bak oppførselen din, vil du ha mye lettere for å få forholdet tilbake på sporet - minus harmen.
Flere forholdsråd
Hvordan si at du beklager
4 Elsker feil å unngå
Hvordan øke intimiteten i forholdet ditt
