Vinteren kan forlate deg med tørr hud det er ubehagelig og kløende. Du trenger ikke å leve med tørr hud - ta dette rådet fra hudpleieeksperter og finn dine egne tørre hudkurer for vinteren!
Ah, vinter. Det er den fantastiske tiden på året når vi bytter inn flip-flops og bronsehud for gensere og snøstøvler. Visst, det er mange ting å like om vinteren, men det ødelegger kroppen vår og etterlater oss med skjellete, tørr hud.
Det kan føles som om du må takle fire måneder med tørr hud, men det gjør du ikke! Vi søkte råd fra Dr. Suzan Obagi, professor i dermatologi ved University of Pittsburgh, og San Francisco-baserte medisinsk estetiker Susan Perry, for noen av deres prøvde og sanne vintertørre hudkurer, og de ledet oss til nøklene for å oppnå myk og smidig hud under de kaldeste vinterdagene.
Bruk en luftfukter hjemme og på kontoret
De harde, kalde vintervindene fjerner luften fra sårt tiltrengt fuktighet, og etterlater deg med tørr hud. Huden din er lykkeligst med 60 prosent eller høyere relativ fuktighet - sentralvarmen i ditt gjennomsnittlige hjem og kontor synker den prosentandelen ned til rundt 40 prosent om vinteren. En luftfukter bidrar til å sette fuktigheten tilbake i luften, så vurder å kjøre en kontinuerlig gjennom dagen.
Ta kortere, kjøligere dusjer
En varm dusj kan føles bra på en kald vinterdag, men de varme temperaturene fjerner fuktighet. Fix tørr hud ved å redusere vanntemperaturen så mye du kan stå og begrense dusjene dine til 10 minutter eller mindre.
Begrens bruk av såpe
De harde ingrediensene i såpe kan raskt tørke huden din, så Dr. Obagi anbefaler bare å bruke såpe på de "skitne" områdene i kroppen - armhulene og lysken. "Vann alene er vanligvis nok til å rense huden på armer og ben uten å risikere tørking av såpe," sier hun.
Bruk et mildt daglig rengjøringsmiddel
Noen rengjøringsmidler som brukes til å håndtere kviser, inneholder hudtørkende ingredienser-en dobbel whammy når du allerede har tørr hud på grunn av været. En mild rengjøringsmiddel Cetaphil hjelper til med å fjerne smuss og olje uten å tørke din allerede tørre hud.
Påfør lotion rett etter dusjen
Tørk huden raskt etter en dusj og påfør en tykk fuktighetskrem eller salve mens huden din fortsatt er fuktig. Kremen tilfører en barriere på den tørre huden din, i hovedsak "låser inn" fuktighet, ifølge Dr. Obagi. Hun anbefaler å bruke en fuktighetskrem formulert med 12 prosent melkesyre for å fikse grove, tørre hudflekker. Spør apoteket hvilken lotion han eller hun anbefaler.
Bruk rikelig med solkrem
Hvis du tilbringer tid ute om vinteren, må du beskytte huden din mot ekstreme værforhold. Påfør en solkrem med høy SPF flere ganger hver dag for å unngå smertefulle solforbrenninger og hudskader.
Dr. Obagi forklarer: "Den høye vinden og kalde temperaturer kan resultere i små ødelagte blodårer og etterlate huden sprukken og vindbrent. Bruk av høye krage, skjerf og hansker i tillegg til solkrem kan bidra til å skape en barriere mellom huden din og elementene og beskytte mot tørr hud. "
Ikke glem leppebalmen
Ikke glem den medisinske leppebalmen. Finn en leppebalsam av høy kvalitet som helbreder og gir fuktighetskrem og påfør den rikelig hver dag for å unngå sprukne lepper. "Det er verdt splurge," sier Perry, "verdt hver krone."
Hydrat, hydrat, hydrat
Hydrer huden din fra innsiden og ut ved å drikke rikelig med vann. Skyt i minst seks glass om dagen, selv om du også kan bli mett av juice. Prøv å unngå koffein så mye som mulig, det er et vanndrivende middel som skyller vann ut av kroppen din, slik at du blir dehydrert og huden tørr.
Unn også huden din litt fuktighet med en fuktighetsgivende vanntåke for å friske opp tørr hud mens du er på farten. Lag din egen med destillert vann og noen dråper lavendelolje eller bruk Evian mineralvannsspray eller La Roche-Posays termiske kildevann.
Splurge på en foryngende ansiktsbehandling
Vinteren er den mest populære tiden for medisinsk hudbehandling og kosmetisk kirurgi, ifølge Perry. Du dekker mer av huden din om vinteren, så det er det perfekte tidspunktet for å planlegge ansiktsbehandlinger for tørr hud, mikrodermabrasjon og laserbehandlinger. "De fleste krever bare noen få dager med nedetid, slik at du kan se flott ut for festsesongen," sier hun.
Avslutt daglig peeling
Mens peeling hjelper til med å fikse tørr hud, kan det også skade det hvis du gjør det for ofte i de tørre vintermånedene. I stedet for grov, slipende skrubb, bytt til en mild buffingkrem for ukentlig peeling. Hvis du forsiktig fjerner hudoppbygging, vil huden beholde fuktigheten og lysere overflaten.
En hjemmelaget maske for tørr hud
Banan og eggehvite maske
Lær hvordan du lager en hjemmelaget maske for å behandle tørr hud ved hjelp av bananer og eggehvite.
Mer tørr hud hjelper
- Hvordan behandle tørr hud med honning
- Behandler solbrent, flassende hud
- Naturlige skjønnhetsmidler
