Nå har du blitt fortalt minst 3000 ganger at retinol er det eneste mest magiske hudpleieproduktet som noensinne er oppfunnet, og du må bruke det umiddelbart for at ansiktet ditt ikke skal krympe i en grop av rynker og mørke flekker og tristhet. Men har noen virkelig fortalt deg hvordan du bruker retinoider (paraplynavnet for alle vitamin A -derivater som retinol) riktig? Vi snakker ikke om "bruk som anvist" eller "bruk til irritasjon oppstår, så slutter å bruke", men snarere enkle å følge instruksjoner for hvordan du bruker retinoider uten at huden din skaler av? Sannsynligvis ikke.
Så vi fikser det i dag med trinnvise instruksjoner, slik at selv de mest redde og forvirrede nybegynnere av retinoider kan hoppe på vognen mot aldring uten å frykte at ansiktene deres flasser av. Fortsett å lese for å finne ut nøyaktig hvordan du legger på ditt favoritt Benjamin Button -produkt i kveld.
.
Trinn 1: Start med en latterlig skånsom formel
“Men jeg vil ha disse rynkene borte nå, "Sutrer du. Vi vet, men stol på oss når vi sier at det å begynne med en mildere formel fortsatt vil gi deg de samme resultatene over tid. "Du trenger absolutt ikke reseptbelagte retinoider for å få de samme effektene i kollagenproduksjon og celleomsetning," sier hudlege og badass Mona Gohara og bemerker at ja, du vil sannsynligvis se resultater fra å bruke et intenst, høydose reseptbelagt produkt litt raskere, men i prosessen kan du også irritere huden din i stykker (bokstavelig).
I stedet anbefaler Gohara å starte med retinaldehyd (som Avéne Retrinal 0.1 Intensive Cream), en av de mildeste av alle retinoider, eller det veldig milde retinylpalmitatet (som Exuviance Vespera Bionic Serum), som begge fortsatt vil gi merkbare resultater innen to eller tre måneder uten å brenne huden din av. Men før du løper bort for å slamre det over hele ansiktet ditt ...
Trinn 2: Bruk bare en liten mengde på helt tørr hud
I motsetning til måten du nærmer deg margaritas og bunnløse tortillachips, er mindre virkelig mer når det gjelder retinoider. Etter å ha renset og klappet ned ansiktet ditt om natten, vent noen minutter for å garantere at huden din er helt tørr - “fuktig hud kan forstyrre hvor mye retinol som absorberes, noe som kan resultere i irritasjon, sier Gohara-klem deretter en klatt retinol i erter håndflaten din. Bruk fingrene til å glatte retinolen over ansiktet ditt, begynn først med pannen (huden er mindre følsom, så det kan ta en sterkere dose hvis du ved et uhell bruker for mye), og deretter gå videre til nesen, kinnene og hake.
Etter at hele 20 minutter har gått, glatt på de vanlige serumene og fuktighetskremene, og sørg for å unngå aknebekjempelse produkter (alias alt som inkluderer benzoylperoksider eller salisylsyrer) med mindre du vil spille raskt og løst med irritasjon. Hvis du allerede er livredd for at den følsomme huden din vil freak ut og smelte av, kan du først påføre en fuktighetskrem, vente 20 minutter og deretter påføre retinoiden for å vanne ut styrken.
Trinn 3: Vent nå en hel uke til du bruker den igjen
Hei, du ville ha den virkelige, no-bullshit guiden til retinoider, ikke sant? Med mindre huden din er laget av stål og aldri har følt seg følsom en gang i livet, ta feil på siden av forsiktighet og følg Goharas 1-2-3-regel: Bruk en gang i uken i en uke, to ganger i uken i to uker, deretter tre ganger i uken i tre uker. Hvis, og dette er et stort hvis, huden din har hatt null reaksjoner så langt (ingen brenning, kløe, rødhet eller irritasjon), øk bruken din til annenhver natt, og behold den der i noen måneder før du prøver nattlig bruk. Hvis huden din begynner å føle seg for sensitiv på et hvilket som helst tidspunkt i 1-2-3-prosessen, ta et skritt nedover (dvs. gå fra tre ganger i uken tilbake til to ganger i uken) og slapp av der en stund. Dette er ikke et løp-du vil ideelt sett bruke retinoider de neste 50 pluss årene av livet ditt, og studier har funnet ut at selv retinoider med super lav styrke hadde de samme antiaging effektene på huden som moderate retinoider over samme tid. Så ta det rolig og lytt til huden din.
Gutter, vi skulle ønske vi kunne si at det var flere trinn, men det er virkelig så enkelt. Bare spill etter reglene, og ingen blir skadet... ideelt sett. Og hvis du fortsatt er spent på å bruke retinoider, et vitamin C -serum (som Clinique Fresh Pressed Daily Booster med rent vitamin C) vil bidra til å stimulere kollagenproduksjonen samtidig som den beskytter huden mot rynker og frie radikaler som forårsaker mørke flekker. Det er på langt nær så kraftig som retinoider, men det vil fortsatt forbedre hudtonen din over tid. Og med denne kunnskapen kan du nå gå ut i verden som en skinnende ung ting.
Mer: Hvordan påføre concealer for mørke sirkler i tre enkle trinn (med GIF -er!)
Opprinnelig lagt ut på StyleCaster.
