Når du er ung og bekymringsløs, tenker du generelt lite på hvilken innvirkning du har røyking kan ha fruktbarheten din på sporet ...
Men det er visse ting du bør vite før du lyser opp, uavhengig av alder eller livsfase.
"Vi er alle kjent med kreftrisikoen forbundet med røyking - det er meldinger i media stadig minner oss om dette, sier spesialisthypnoterapeut Khadine Aharon fra "Empowerment" For livet.
"Men hva med den mulige innvirkningen på fruktbarheten din? Virkeligheten er at hvis du er en kvinne som røyker, er du dobbelt så sannsynlig å være ufruktbar enn en kvinne som ikke gjør det. Likevel blir problemene rundt røyking og fruktbarhet sjelden gjort oppmerksom på vanlig oppmerksomhet. ”
Klar til å sparke sigaretter til fortauskanten? Hvordan slutte å røyke >>
8 risikoer: Røykingens innvirkning på fruktbarheten din
Røyking kan ha en betydelig innvirkning på fruktbarheten din på en rekke måter, bekrefter Aharon, inkludert:
- Kortere menstruasjonssykluser
- Uregelmessig eggløsning
- Reduksjon i eggkvalitet og kvantitet
- Kan ta lengre tid å bli gravid
- Økt risiko for spontanabort
- Større risiko for ektopisk graviditet
- Suksess med infertilitetsbehandlinger som IVF (in vitro fertilisering) er omtrent halvparten av ikke-røykere
- Tidligere overgangsalder
Visste du?
- Røykere har større risiko for å få en for tidlig baby.
- Det er mer sannsynlig at røykere får komplikasjoner av graviditet som påvirker morkaken.
- Det er mer sannsynlig at røykere får en lav fødselsvektig baby.
- Babyer født med en lavere enn gjennomsnittlig fødselsvekt har større risiko for infeksjon og andre helseproblemer.
- Røyking under graviditet øker sjansen for at babyen dør eller like etter fødselen.
Kilde: NSW Government Health 'Smoking and pregnancy' Faktablad
Når du blir gravid, anbefales det å slutte å røyke så snart som mulig. Røyking mens du er gravid har lenge vært på nei-nei-listen på grunn av potensiell risiko for graviditeten.
"Ny forskning viser at røyking under graviditet også kan påvirke barnets fremtidige fruktbarhet," forklarer Aharon.
"Også, hvis du regelmessig blir utsatt for passiv røyking-det vil si når du inhalerer en annens røyk ved å være i nærheten av dem-så er risikoen for infertilitet nesten lik en røykende kvinnes. Hvis du vil bli gravid, kan dette være en viktig faktor for deg, spesielt hvis partneren din eller noen du bor med røyker rundt deg. ”
De gode nyhetene for røykere
Kroppen din har en fantastisk evne til å helbrede. "Å slutte å røyke så lite som to måneder før du prøver å bli gravid, øker sannsynligheten for suksess, enten du prøver naturlig eller gjennom infertilitetsbehandlinger," bekrefter Aharon. "Hvis partneren din røyker, vil fruktbarheten din bli ytterligere økt ved at de også slutter."
Mer fruktbarhet og unnfangelse
Komplementære behandlinger for å øke sjansene for unnfangelse
10 måter å øke fruktbarheten på
Det beste fruktbarhetskosten som hjelper deg å bli gravid
