Enten du vil sette pris på hjelpen eller du bare vil bruke litt kvalitetstid sammen med barna dine, Å få barna til å være aktive medlemmer av middagsforberedelsen kan være en givende opplevelse for alle involvert. Imidlertid kan det være lettere sagt enn gjort. Her er noen tips for å involvere barna dine enda mer mens du lager middag.
Steg
1: La barna dine velge menyen
La barna dine planlegge måltidet minst en natt per uke. Dette er en flott mulighet til å vise dem hva hvert måltid bør bestå av for å holde kostholdet balansert og sunt.
Trinn 2: La barna dine blande, røre og hjelpe
Se på oppskriften og bestem hvilke oppgaver som passer for barn. Selv om du absolutt ikke vil at små barn skal kutte grønnsaker, kan de for eksempel hjelpe til med å røre og blande en rekke matvarer.
Trinn 3: Gjør det til et spill
Gjør middagsforberedelsestiden til et morsomt spill for hele familien. En morsom måte å involvere barna på er å leke restaurant, og gi hvert medlem av familien en offisiell jobbtittel slik at alle
har en rolle å spille. Dette er spesielt morsomt når du lager mat som pizza som involverer interaktive trinn.
Trinn 4: Vær fleksibel
Hold et åpent sinn når det gjelder middagsretter. Selv om du kan ha vokst opp med en viss måltidsammensetning, kan barna føle seg mer tvunget til å delta i middagspreparatet hvis du viker unna
tilbereder det samme gamle måltidet hver kveld.
Trinn 5: Ta barna dine til markedet
Å ta med barna dine når du handler, gir dem muligheten til å se hva som er med å lage måltidet, og får dem ofte til å hjelpe til med forberedelsen av det endelige produktet.
For flere tips om barn på kjøkkenet, sjekk ut dette:
Hvordan lære barna kjøkkenferdigheter
