Med skoleåret i gang nå, begynner de fleste unge barna å bli vant til skolen og komme seg over eventuelle uroligheter. Men for noen barn, separasjonsangst er en veldig ekte og skummel ting. Hva kan du som forelder gjøre hvis barnet ditt lider av det? Og hva om det er du med angsten, ikke barnet ditt?
En mor
går sønnen inn i barnehage klasserommet. Hun hjelper ham med kåpen og vesken og prøvde å kysse ham og dra. Men gutten har andre planer... han vikler armene rundt henne fast bestemt på å forhindre
henne fra å gå. Snart oppløses han i tårer. Moren holder igjen sitt hulkende barn, usikker på om hun skal bli eller gå.
Hvis du har møtt en situasjon som denne, er du ikke alene. I stort sett alle klasserom, overalt, er det minst ett barn som bare ikke vil at mor skal gå.
Hva skal en mor gjøre? Det kan føles som om du knuser barnets hjerte når du forlater dem i klasserommet - og drikker ditt eget ut i prosessen.
Følg tipsene våre for å lette separasjonsangsten for et lykkeligere barn og en lykkeligere mor.
Være konsekvent
Det første du bør gjøre for å hjelpe barnet ditt med separasjonsangst, er å etablere en rutine. En rutine kan hjelpe et barn til å gjenkjenne kjente ledetråder som vil minne dem om at mor kommer tilbake.
“Vanligvis er det som fungerer best å gi dem litt eksponering for den nye situasjonen og mennesker mens de fortsatt er hos foreldrene. Deretter, gradvis over tid, la dem være i fred lenger og lenger
tidsperioder fungerer bra. Noen kan fortsatt gråte og savne foreldrene sine, men de fleste kommer til slutt, sier foreldrekonsulent Suzy Martyn.
For mer informasjon, lesHvordan lage barnehage eller førskole
avleveringer lettere.
Kommer hun til å gråte hele dagen?
Selv om det kan virke som om barnet ditt vil falle i fortvilelse hele tiden du er borte, er det sannsynlig at det ikke er det som vil skje. I mange tilfeller, når du kommer ut (og titter inn i vinduet,
selvfølgelig), vil barnet ditt slutte å gråte og begynne å leke.
Før du slår deg selv for mye, må du sørge for at angsten ikke blir kontrollert raskt når du går. "Snakk med læreren for å sikre at førskolebarnet ditt ikke leker deg med en
tårevåt og skyldfølt farvel bare for å mirakuløst sprette tilbake i løpet av minutter etter avreise, sier forfatter og foreldrekonsulent Stacey Kannenberg.
Hva om det er babyen din, ikke førskolebarn, som har separasjonsangsten? Lese19 tips for å lette babyens separasjonsangst.
Vær tålmodig
Det vil ta tid for barnet ditt å overvinne separasjonsangsten, så ta det en dag om gangen og vær tålmodig. Separasjonsekspert Dr. Wendy Walsh sier at selv om det er hele formler for
å hjelpe barn med å overvinne all angst de har, ingenting er en absolutt løsning for alle barn. "Hvert barn er annerledes, og de må bli foreldret annerledes," sier Walsh.
Klikk her for å finne ut hvordan du kan lette barnets angst
følelser.
